Un intestin sain est colonisé par des milliards de bactéries. Celles-ci veillent à ce que les germes pathogènes soient détruits. Pour pouvoir nourrir les bactéries, il faut consommer certains aliments.
Lors d’un traitement aux antibiotiques, les bactéries utiles présentes dans l’intestin sont également détruites. Si trop de souches bactériennes sont détruites dans l’intestin, cela peut entraîner par exemple du diabète, de l’obésité, des maladies inflammatoires de l’intestin et une faiblesse du système immunitaire.
Les probiotiques sont composés de différentes souches de bactéries qui s’installent dans l’intestin. Certaines sont chargées de soigner la muqueuse intestinale, d’autres de favoriser la digestion.
Lorsque les enfants souffrent d’infections ou de rhumes persistants, les pédiatres prescrivent souvent des antibiotiques pour lutter contre la maladie. Cependant, ces médicaments ont également un effet négatif sur la flore intestinale. En conséquence, de nombreux enfants souffrent de ballonnements, de diarrhée, de constipation et de douleurs abdominales. Dans ce cas, vous devriez envisager un assainissement intestinal chez votre enfant.
Un intestin sain est l’élément de base de notre bien-être général. Pour reconstruire l’intestin après des antibiotiques, il est possible d’utiliser aussi bien des aliments appropriés que des probiotiques vendus en pharmacie. Pour savoir comment se déroule le traitement et quels en sont les avantages et les inconvénients, consultez notre guide.
[button]Redonner de la force à l’intestin avec des probiotiques[/button]
Table des matières
1. le développement de la flore intestinale est important pour la santé
Une alimentation riche en céréales et en sucre
Dans notre société actuelle, les aliments qui contiennent beaucoup de céréales et de sucre sont particulièrement appréciés. Cela a d’énormes conséquences sur notre flore intestinale. Celle-ci n’est plus aussi diversifiée, ce qui permet aux bactéries dangereuses de se propager plus facilement.
L’intestin humain peut mesurer jusqu’à huit mètres de long et présente une surface de 400 à 500 mètres carrés. Il s’agit d’un organe important pour notre santé, car il nous protège des germes pathogènes. Cela est possible parce qu’il est déjà colonisé par des milliards de « bonnes » bactéries. Ce tapis bactérien est également appelé flore intestinale.
Les bactéries tirent leur énergie des aliments ingérés par le corps humain. Le tube digestif d’un bébé est encore immature à la naissance, de sorte que les microbes doivent d’abord se former. Par le biais du lait maternel, un bébé absorbe des germes intestinaux vivants qui peuvent ensuite s’installer dans l’intestin.
Plus un enfant est allaité longtemps par sa mère, plus il peut développer une flore intestinale saine. Mais une alimentation adaptée aux nourrissons permet également à la flore intestinale de bien se développer. Même s’il existe de nombreuses espèces de bactéries dans l’intestin, certaines d’entre elles sont particulièrement importantes pour notre santé.
Les principales bactéries intestinales sont
- Les lactobacilles
- Escherichia (E.) coli
- Bifidobactéries
Les premières années de vie sont particulièrement importantes pour le développement d’une flore intestinale saine. C’est pourquoi cette période est également appelée phase critique.
Vous trouverez de nombreuses informations importantes sur le développement d’une flore intestinale saine dans cette vidéo :
2. les traitements antibiotiques modifient la muqueuse intestinale
Le fait que la flore intestinale ne puisse pas se développer correctement ou qu’elle soit détruite entre-temps peut avoir différentes causes. Une cause fréquente est la prise d’antibiotiques. Ils peuvent affaiblir considérablement les défenses immunitaires de l’intestin.
Selon une étude récente, les substances actives des antibiotiques tuent également les bactéries qui sont inoffensives et qui sont censées protéger le corps contre les envahisseurs. Même six mois après la prise du médicament, la flore intestinale ne s’est pas encore complètement rétablie. Certaines souches bactériennes restent même définitivement absentes.
Ainsi, des troubles indésirables apparaissent souvent après les antibiotiques, de sorte que le traitement fait plus de mal que de bien dans certains cas. C’est pourquoi les antibiotiques ne devraient être utilisés que lorsqu’il s’agit d’une infection bactérienne qui ne peut pas être maîtrisée sans médicaments. En outre, il est important de prendre l’antibiotique conformément aux instructions du médecin.
Lessymptômes fréquents d’une flore intestinale perturbée sont les suivants:
- des troubles digestifs tels que ballonnements, diarrhée, coliques et lourdeurs d’estomac
- maux de tête
- fatigue et problèmes de sommeil
- Irritabilité
- nervosité
- Diabète
- Excès de poids
- Allergies et asthme
3. un assainissement intestinal chez l’enfant peut remédier aux troubles de la flore intestinale
Lorsque l’intestin est déséquilibré, cela a des répercussions négatives sur l’ensemble du corps. Il est donc très important de traiter le plus rapidement possible une flore intestinale affaiblie. De cette manière, il est possible d’éviter de graves dommages consécutifs.
Dans de nombreuses études, les scientifiques ont déjà pu prouver que les probiotiques (micro-organismes vivants) ont un effet positif sur la flore intestinale. Ils aident les bactéries saines à se réinstaller. Alors que certaines souches bactériennes guérissent la muqueuse intestinale, d’autres favorisent la digestion. Les probiotiques peuvent déjà être utilisés en accompagnement de la prise d’antibiotiques.
Alors que chez les adultes, un nettoyage de l’intestin est souvent effectué avant le traitement par probiotiques, cela n’est généralement pas nécessaire chez les enfants. Comme les nourrissons et les jeunes enfants ne peuvent pas encore avaler de comprimés, le médicament est généralement administré sous forme de poudre.
Celle-ci est mélangée quotidiennement à un peu d’eau. Les médicaments Symbioflor ou Laflorin entrent par exemple en ligne de compte. Certains parents ont également fait des expériences positives avec des remèdes issus du domaine de l’homéopathie.
La durée de la prise de probiotiques dépend de l’ampleur des dommages subis par la flore intestinale. En règle générale, une telle cure dure entre un et trois mois.
En outre, vous devez veiller à ce que votre enfant ait une alimentation saine et équilibrée. Pour soutenir la flore bactérienne dans l’intestin, vous pouvez opter pour des produits à base de céréales complètes, des légumineuses, des noix, des yaourts, des fruits et des légumes. En revanche, les produits à base de farine blanche et le sucre sont à proscrire autant que possible.
Un assainissement intestinal peut également être utilisé pour prévenir les allergies et la dermatite atopique. Dans ce cas, les femmes prennent des probiotiques pendant la grossesse.
4. les probiotiques pour les enfants – toujours utiles ou aussi dangereux ?
Effectuer un assainissement intestinal chez l’enfant est devenu une pratique courante. Mais les probiotiques sont-ils vraiment utiles ? Et n’ont-ils pas d’effets secondaires ?
Lorsque les enfants commencent à prendre des probiotiques, il peut y avoir au début de légers effets secondaires indésirables tels que des ballonnements. Toutefois, ces effets sont très rares. En revanche, si les enfants sont immunodéprimés, les scientifiques ont observé des effets secondaires graves, de sorte qu’il est déconseillé de les prendre.
Un assainissement intestinal est donc une bonne possibilité pour les personnes en bonne santé de rééquilibrer l’intestin. Toutefois, chez les enfants, une alimentation équilibrée suffit souvent à éliminer les problèmes digestifs. Ce n’est que lorsqu’un enfant est régulièrement malade ou qu’il est constamment confronté à des problèmes de digestion qu’une thérapie probiotique est recommandée.
En cas de prise d’antibiotiques, il est préférable d’utiliser les probiotiques à titre préventif afin d’éviter que la flore intestinale ne soit endommagée.
5. redonner de la force à l’intestin grâce aux probiotiques
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