La formule de l’IMC ne change pas pour les enfants. Cependant, des valeurs différentes s’appliquent en fonction de l’âge.
Au cours de l’enfance, il y a toujours des écarts plus ou moins importants par rapport au poids idéal, mais ils n’ont aucune importance. Le tableau de l’IMC indique dans quelle fourchette votre enfant devrait approximativement se situer.
L’IMC ne peut pas être plus qu’une valeur indicative, car les valeurs ne tiennent en aucun cas compte de la morphologie de l’enfant. Nous répondons ici plus précisément à cette question et à d’autres.
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L’indice de masse corporelle (IMC) est une formule qui permet de calculer si une personne est en surpoids ou en sous-poids. Mais qu’en est-il de l’IMC des enfants? Dans quelle mesure le tableau classique est-il pertinent et de quelles particularités faut-il tenir compte?
Dans notre article, nous vous montrons ce à quoi vous devez faire attention lors du calcul de l’IMC des enfants et quelles sont les valeurs qui correspondent à un poids normal.
Table des matières
1. la formule de l’IMC – ce qui se cache derrière elle
L’indice de masse corporelle sert en principe à obtenir des informations approximatives sur le poids par rapport à la taille. Malheureusement, l’IMC atteint très vite ses limites, car la formule ne fait que combiner deux valeurs et ne tient absolument pas compte des caractéristiques physiques individuelles.
La formule elle-même est la suivante :
IMC = poids (en kg) / (taille (en m))².
Par exemple, pour une fille de 1,50 m pesant 40 kg, l’IMC est de 17,8.
Les tableaux habituels s’adressent uniquement aux adultes. Les valeurs augmentent progressivement avec l’âge, mais cela correspond davantage à une commodité pour le citoyen moyen qu’à un sens réel.
Vous trouverez un calculateur d’IMC gratuit en ligne, par exemple directement ici sur le site du Centre fédéral d’information sur la santé.
Conseil : si vous soupçonnez que votre enfant pèse trop ou trop peu, consultez votre pédiatre.
2) Mesurer l’IMC chez les enfants – une tâche compliquée
L’Allemagne est trop grosse :
Malheureusement, le nombre d’adultes souffrant de surpoids et d’obésité n’est pas le seul à augmenter. Les bébés et les jeunes enfants sont également touchés de manière alarmante.
En principe, il n’est pas difficile de calculer l’IMC des enfants. On peut toutefois se demander dans quelle mesure cette valeur permet de tirer des conclusions sur la santé des bébés, des jeunes enfants ou des adolescents.
Les enfants passent certes par plusieurs étapes de développement, mais ils connaissent régulièrement des poussées de croissance qui font généralement chuter l’IMC pendant une courte période. Cela est toutefois tout à fait normal et fait partie du développement de chaque enfant vers l’âge adulte.
Au cours du développement d’un enfant, les valeurs de l’IMC se rapprochent de plus en plus de celles d’un adulte. Par exemple, un enfant de 4 ou 5 ans a un poids normal avec un IMC de 14 ou 15, alors que chez un adulte, cet IMC indiquerait un poids très insuffisant.
Pour l’IMC des enfants, on utilise donc en plus le percentile. Les parents disposent ainsi d’une valeur de comparaison.
Un percentile de 60 indique que 60 % des enfants du groupe de comparaison sont plus légers et que seuls 40 % du groupe d’âge sont plus lourds.
Le sexe n’a que peu d’influence sur un bon ou un mauvais IMC.
3. aperçu des valeurs de l’IMC pour les enfants – vous pouvez voir ici si l’IMC de votre enfant est normal
Veuillez noter que le tableau de l’IMC pour enfants ci-dessous n’est qu’une indication approximative. En calculant l’IMC de votre enfant, vous obtenez uniquement un point de repère pour savoir dans quelle mesure votre enfant est en bonne santé ou s’il est considéré comme présentant un risque pour sa santé.
| Âge | Poids normal |
|---|---|
| 2 ans | 14 à 17 ans |
| 4 ans | 13,5 à 16,5 |
| 6 ans | 13,5 à 18 |
| 8 ans | 13,5 à 20 |
| 10 ans | 14 à 20,5 |
| 12 ans | 14,5 jusqu’à 21 |
| 14 ans | 15 jusqu’à 22 |
| 16 ans | 17 jusqu’à 23 |
| 18 ans | 18 à 24 ans |
Au sein de chaque tranche d’âge, il y a cependant toujours des sauts de développement qui ne peuvent pas être pris en compte dans ces valeurs forfaitaires. De plus, les valeurs des filles et des garçons diffèrent légèrement les unes des autres.
En règle générale, si vous calculez un IMC qui se situe à la limite de la fourchette ou qui est complètement différent, vous ne devriez pas hésiter à demander de l’aide. Il existe de nombreuses offres d’aide de la part des caisses d’assurance maladie, en particulier pour les enfants en surpoids.
4 Questions et réponses importantes – FAQ
Pourquoi l’IMC est-il une valeur imprécise ?
L’IMC ne tient absolument pas compte de la corpulence. Par exemple, les hommes bien entraînés avec des bras corrects sont considérés comme étant en surpoids ou obèses. De même, les femmes de petite taille tombent rapidement dans la catégorie de l’insuffisance pondérale, sans qu’il y ait de raison valable à cela.
Les méthodes de calcul raisonnables tiennent toujours compte de la proportion de muscles et de graisse.
Pourquoi l’IMC existe-t-il comme méthode de calcul ?
L’indice de masse corporelle permet aux scientifiques de classer relativement facilement la population en différents groupes. Les personnes qui ne correspondent pas tout à fait à la norme ne devraient toutefois pas trop s’en préoccuper, mais plutôt s’efforcer de maintenir un rapport raisonnable entre la graisse corporelle et les muscles.
Un IMC élevé chez les enfants est-il automatiquement lié à des maladies ?
En principe, un IMC élevé signifie un mauvais départ dans la vie. Le risque de diabète et de maladies cardio-vasculaires augmente rapidement. On constate par exemple déjà chez les enfants obèses une hypertension artérielle qui entraîne des lésions vasculaires.
Souvent, les conséquences de l’obésité ont des effets négatifs à long terme. De plus, le poids des enfants en surpoids ne diminue généralement pas au cours de leur vie. Une intervention précoce peut toutefois faire des miracles dans ce domaine.