Le sevrage fait référence à l’arrêt de l’allaitement d’un bébé par la mère ou par un parent qui allaite.
Le sevrage peut se faire de différentes manières, comme par exemple réduire lentement le nombre de tétées. Un parent qui allaite peut s’adresser à une sage-femme ou à un médecin pour trouver la méthode qui convient le mieux à sa situation personnelle.
Le sevrage est une décision individuelle et peut se faire à n’importe quel moment, si cela convient au parent qui allaite et à l’enfant.
Alors que l’allaitement présente de nombreux avantages pour toi et ton enfant, il arrive un moment où tu souhaites sevrer ton bébé. Peut-être te demandes-tu comment Madame peut sevrer son bébé correctement ? Faut-il sevrer rapidement et sans douleur ou plutôt procéder par étapes et en douceur ?
Dans cet article, nous souhaitons te donner des informations sur le sevrage. Nous t’informons sur les cas où tu dois arrêter d’allaiter et sur les cas où cela n’est pas nécessaire. En outre, nous te donnons une orientation sur le fonctionnement du sevrage et sur ce à quoi tu dois faire attention pendant la phase de sevrage, en fonction de l’âge de ton enfant au moment du sevrage.
Table des matières
Allaitement et sevrage – un processus naturel
Il est tout d’abord important de comprendre que le sevrage, tout comme l’allaitement, est un processus naturel qui se déroule naturellement de manière lente et progressive.
Les raisons pour lesquelles les mères allaitent leurs enfants sont nombreuses. Ce n’est pas pour rien que les gynécologues* et les sages-femmes ne cessent d’insister sur le fait que l’allaitement exclusif pendant le premier semestre de vie de ton bébé garantit un apport optimal en nutriments.
Les avantages de l’allaitement en un coup d’œil :
- Avantages pour la santé de l’enfant : le lait maternel contient tous les nutriments dont le bébé a besoin pour son développement physique et mental. L’allaitement peut réduire le risque de maladies, d’allergies et d’obésité.
- Avantages pour la santé de la mère : l’allaitement peut aider l’utérus à retrouver sa taille normale plus rapidement après l’accouchement, réduire le risque de certaines maladies et diminuer le stress.
- Lien entre la mère et l’enfant : l’allaitement renforce le lien mère-enfant et favorise une relation étroite.
Tout comme l’allaitement est un processus naturel, le sevrage doit se faire de manière progressive et en douceur. Ainsi, tu préviens d’une part les inflammations des seins ou l’engorgement du lait, et tu évites d’autre part une carence en nutriments chez ton enfant.
Il n’y a pas de meilleur moment pour arrêter l’allaitement – mais une période favorable.
Le moment et la manière d’arrêter correctement l’allaitement dépendent de plusieurs facteurs individuels, comme ta santé, le lien entre toi et ton bébé et tes souhaits personnels. Il existe toutefois des recommandations basées sur le développement naturel de ton enfant et sur les avantages de l’allaitement pour la santé.
L’Organisation mondiale de la santé (OMS) recommande que les bébés soient exclusivement allaités pendant au moins 6 mois. Pour le début de l’alimentation complémentaire, la recommandation générale est de commencer au plus tard au 7e mois.
Information supplémentaire sur le début de l’alimentation complémentaire: la recommandation de commencer l’alimentation complémentaire au plus tard à 7 mois ne signifie toutefois pas, comme on le croit souvent à tort, que tu dois nourrir ton enfant d’aliments complémentaires à partir de 7 mois. Ton enfant te donnera des signes pour te dire s’il est déjà prêt pour l’alimentation complémentaire. Tu peux lire les signes typiques dans notre article « Introduire les aliments complémentaires ». Ne force jamais ton enfant à manger des aliments complémentaires, cela peut favoriser un comportement alimentaire perturbé dans le développement ultérieur de ton enfant.
De plus, la recommandation officielle de l’OMS est d’allaiter jusqu’à 2 ans ou plus si les deux parties le souhaitent. Cette recommandation de l’OMS s’explique par le fait que des études ont démontré que le risque de cancer du sein diminue considérablement chez les mères qui allaitent pendant 2 ans au total au cours de leur vie (cela peut aussi concerner des enfants différents). Dans le meilleur des cas, le sevrage ne devrait donc avoir lieu qu’après la deuxième année de vie de ton enfant.
Un sevrage progressif prévient les problèmes de santé chez la mère et l’enfant.
Les sages-femmes et les consultantes en lactation estiment que l’âge naturel du sevrage se situe entre 2 et 4 ans . Cela s’explique par le fait que le lait maternel n’est plus absolument nécessaire pour assurer l’apport de nutriments à l’enfant. A condition bien sûr que ton enfant prenne des repas réguliers et qu’il grossisse continuellement.
D’autre part, le besoin de succion des enfants de cet âge diminue généralement de lui-même et le processus de sevrage se fait donc naturellement en douceur. Il n’y a cependant pas d’âge idéal pour le sevrage et c’est à toi et à ton enfant de décider combien de temps vous souhaitez allaiter.
Il peut toutefois y avoir des raisons d’arrêter l’allaitement plus tôt. L’une des raisons les plus fréquentes est le désir de la mère d’être plus indépendante. Il se peut aussi que tu ne te sentes pas à l’aise physiquement avec l’allaitement et que tu aies par exemple plus souvent des inflammations des seins. Là encore, c’est toi et ton bébé qui décidez quand il est temps de sevrer.
Même à un âge plus précoce, le sevrage peut se faire en douceur et progressivement. En fonction de l’âge de ton enfant, lorsque tu décides du moment du sevrage, tu dois tenir compte de différents éléments. Tu trouveras ci-dessous un aperçu :
Sevrage avant 6 mois
Au cours des 6 premiers mois, ton bébé ne devrait pas encore recevoir d’aliments complémentaires, car son système digestif et immunitaire n’est pas encore suffisamment développé. Si tu arrêtes d’allaiter, ton bébé aura donc besoin d’un lait maternel au biberon. Tu devrais également lui proposer une tétine afin de satisfaire son besoin de succion. Cette dernière l’aide à réduire son stress et à s’autoréguler. Comme pour l’allaitement, il faut donner le biberon selon les besoins.
Sevrage avec le démarrage de l’alimentation complémentaire
Si tu souhaites arrêter l’allaitement avec le démarrage de l’alimentation complémentaire, une réduction progressive de l’allaitement s‘impose. Ainsi, tu peux réduire une fois l’allaitement à chaque nouveau repas introduit et bien accepté par ton enfant. Le « calendrier des bouillies » bien connu fonctionne selon ce principe. Malheureusement, il n’est pas rare qu’il soit mal compris et que la réduction de l’allaitement soit considérée comme une nécessité. Tu peux tout aussi bien introduire des aliments complémentaires et continuer à allaiter normalement. Si tu décides d’arrêter immédiatement l’allaitement, tu dois tenir compte de certaines choses :
Remarque: Sevrer rapidement et sans douleur – cela ne fonctionne malheureusement que dans très peu de cas. Si tu as néanmoins l’intention d’arrêter l’allaitement le plus rapidement et le moins douloureusement possible, cela nécessite des soins particuliers des seins. Comme la production de lait doit d’abord se réguler, tu dois régulièrement exprimer tes seins ou tirer ton lait afin de prévenir un engorgement ou une inflammation des seins. En outre, tu devrais remplacer le lait maternel par du pré-lait, que tu peux donner à ton bébé pendant toute sa première année. Tu peux donner le pré-lait au biberon ou le proposer à ton enfant dans un gobelet. Tu peux également l’utiliser pour préparer des bouillies.
Sevrage après la première année de vie
Après la première année de vie, le lait maternel n’est plus nécessaire pour nourrir ton enfant. C’est pourquoi tu n’es pas obligée de donner du lait maternel si tu ne souhaites pas arrêter l’allaitement progressivement. Il suffit de donner à ton enfant des repas et des liquides en quantité suffisante. Veille toutefois à ce qu’il mange et boive suffisamment. Les meilleurs signes sont un enfant actif et équilibré, une prise de poids continue et un développement adapté à son âge.
Néanmoins, l’allaitement présente également des avantages pour la santé de ton enfant après sa première année de vie. Le lait maternel s’adapte notamment de manière flexible aux besoins de ton enfant. Il produit des anticorps qui s’adaptent à l’environnement de ton enfant et aux exigences qui en résultent pour son système immunitaire.
6 raisons inutiles qui conduisent souvent, à tort, au sevrage.
Il y a des raisons pour lesquelles les mères pensent qu’elles devraient arrêter d’allaiter. Dans de nombreux cas, la médecine s’accorde à dire que l’allaitement n’est pas nécessaire. Dans les situations suivantes, l’arrêt de l’allaitement n’est pas indispensable :
- Inflammation des seins : L’arrêt de l’allaitement peut même plutôt favoriser les inflammations des seins, car la production de lait ne diminue pas brusquement si l’allaitement est rapide. Parle à ta sage-femme ou à ton gynécologue si tu es concernée.
- Un enfant qui fait ses dents : si ton enfant fait ses dents, il apprendra à allaiter avec ses dents. Parfois, les enfants ont besoin d’un peu de temps pour réapprendre à allaiter avec des dents, car la sensation de la bouche change. Normalement, cela se rétablit en peu de temps.
- Nouvelle grossesse : tant que tu es en bonne santé, tu peux continuer à allaiter normalement, le corps peut continuer à produire du lait maternel même pendant la grossesse.
- Les médicaments : Si tu dois prendre des médicaments, tu devrais discuter avec ton médecin du fait que tu allaites. Il pourra évaluer quels médicaments sont compatibles avec l’allaitement et te conseiller en conséquence.
- Travail : si tu souhaites reprendre le travail, il existe des moyens de concilier travail et allaitement. Au cours de la première année de vie, tu as même droit à des pauses d’allaitement pendant les heures de travail. Parle à ton employeur pour trouver une solution.
- Le tabagisme : Il est bien sûr évident que les mères qui allaitent ne devraient pas fumer. Il n’est pas définitivement établi dans quelle mesure le tabagisme entraîne des problèmes de santé chez les enfants dont les mères fument. Néanmoins, il est recommandé aux mères de continuer à allaiter si elles ne peuvent pas arrêter de fumer. Pour en savoir plus sur les risques du tabac pendant l’allaitement et sur les mesures de prévention, clique ici.
Différentes possibilités de sevrage progressif
Il est possible de réduire l’allaitement et de l’intégrer dans ton quotidien de la manière dont tu en as besoin.
Réduire l’allaitement pendant la journée
Tu peux définir avec ton enfant, après sa première année de vie, des périodes pendant lesquelles il ne sera pas allaité pendant la journée. Il apprendra à s’adapter à cette situation. Par exemple, si tu travailles ou si ton enfant va déjà à la crèche, vous pouvez réduire l’allaitement pendant la journée ou attendre la fin du travail. Dès que vous êtes à la maison, vous mettez votre enfant au sein. Il peut ainsi se remettre des impressions de la journée, se réguler et obtenir sa part de proximité avec sa maman.
Sevrer la nuit
De nombreuses mères considèrent l’allaitement nocturne comme une contrainte. Ton enfant peut toutefois apprendre à ne plus prendre le sein la nuit. Il est important de savoir que cela est lié au développement de ton enfant. S’il est encore trop petit, il se peut qu’il ait encore besoin de nourriture la nuit. Dans ce cas, l’allaitement nocturne est encore recommandé. En remplacement, il peut recevoir un biberon.
Conseil: tu as peut-être déjà entendu parler du terme « dreamfeeding ». Dans ce cas, les mères allaitantes donnent le sein à leur enfant avant d’aller se coucher. Cela peut permettre à ton enfant de dormir plus longtemps et à toi aussi de dormir quelques heures d’affilée.
Si tu remarques que ton enfant ne boit souvent plus la nuit, mais qu’il se contente de téter, tu peux définir une période « sans allaitement ». Tu peux alors lui proposer de l’eau en remplacement et le consoler différemment pour qu’il s’endorme s’il se réveille et crie. Le changement prend généralement quelques jours, mais ensuite, de nombreux enfants acceptent la nouvelle situation et dorment souvent mieux. Le fait que le père ou une autre personne s’occupe de ton enfant pendant ces périodes nocturnes peut également aider à la transition.
Informations complémentaires: les comprimés de sevrage sont des médicaments qui peuvent être utilisés pour soutenir le sevrage. Ils sont pris pour réduire l’écoulement de lait. Aujourd’hui, les comprimés d’allaitement sont plutôt rarement prescrits, car les effets secondaires peuvent être importants et l’effet n’est de toute façon fiable que pendant les six premiers mois. Avant de prendre des comprimés de sevrage, tu devrais dans tous les cas consulter un médecin.
En résumé, c’est toi et ton enfant qui organisez le sevrage.
Nous espérons que notre article t’a permis de comprendre comment organiser le processus de sevrage en fonction de tes besoins. Comme tu peux le constater, il existe différentes possibilités et, en fin de compte, il est important que tes besoins et ceux de ton enfant soient pris en compte. Bonne chance !
FAQ sur le sevrage
La régression des seins peut prendre de quelques semaines à plusieurs mois, en fonction de différents facteurs comme l’âge, la taille et le métabolisme du parent qui allaite.
Il est important d’habituer progressivement l’enfant au sevrage et de lui proposer éventuellement d’autres méthodes d’alimentation comme un biberon.
La durée du sevrage dépend de différents facteurs, comme l’âge de l’enfant, la durée de l’allaitement et l’évolution personnelle.
Le retour des règles après le sevrage peut varier, en fonction de différents facteurs tels que l’âge, la taille et le métabolisme du parent qui allaite. Il n’est pas rare que les règles reviennent déjà pendant l’allaitement, en fonction de la durée de l’allaitement.