A partir de quand les bébés doivent boire de l’eau et comment ils apprennent à le faire

Un être humain a besoin d’au moins un à deux litres d’eau par jour pour que son corps puisse fonctionner sans problème. Mais qu’en est-il des nourrissons ? Comment les besoins en liquide sont-ils couverts …

A partir de quand les bébés doivent boire de l’eau et comment ils apprennent à le faire

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À partir de quand un bébé peut-il boire de l’eau ?

Les besoins en liquide d’un bébé sont entièrement couverts, que ce soit par l’allaitement ou par l’alimentation prénatale. C’est pourquoi les bébés ne peuvent boire de l’eau que lorsqu’ils reçoivent leur troisième bouillie. Cela se produit vers le septième mois de vie.

Peut-il être dangereux pour un nouveau-né de boire de l’eau ?

En principe, les nouveau-nés ne doivent pas boire d’eau, car leurs reins ne peuvent pas encore traiter de grandes quantités de liquide. Si vous donnez trop de liquide à votre enfant, vous risquez dans le pire des cas de provoquer ce que l’on appelle une intoxication par l’eau.

Comment puis-je habituer mon enfant à boire de l’eau ?

Dans un premier temps, vous pouvez donner de l’eau à votre enfant dans un biberon à tétine. Mais comme la succion permanente est mauvaise pour les dents, un bébé devrait apprendre à boire de l’eau dans un verre ou une tasse après un certain temps.

Un être humain a besoin d’au moins un à deux litres d’eau par jour pour que son corps puisse fonctionner sans problème. Mais qu’en est-il des nourrissons ? Comment les besoins en liquide sont-ils couverts ? Et à partir de quand un bébé peut-il boire de l’eau ?

Au cours des premiers mois de sa vie, les besoins en liquide d’un enfant sont couverts par le lait maternel ou les préparations prénutritionnelles. Dans cet article, vous apprendrez comment habituer votre enfant à boire de l’eau par la suite et ce à quoi vous devez absolument faire attention.

[button]Les tasses à boire facilitent l’apprentissage de votre bébé au début[/button].

1. pas d’eau jusqu’au sixième mois

baby bekommt die flasche
Le lait maternel et la pré-alimentation permettent d’apaiser à la fois la faim et la soif
.

Dans les premiers temps après la grossesse, vous n’avez pas à vous soucier de l’administration de liquide supplémentaire. Mais les bébés ont également un besoin en liquide qui doit être couvert quotidiennement. Par rapport à leur poids corporel, ces besoins sont même plus élevés que chez les adultes. Pourtant, ils n’ont pas besoin d’eau pendant les premiers mois de leur vie. Mais comment cela se fait-il ? Et à partir de quand cela change-t-il ?

Au début, les bébés reçoivent suffisamment de liquide par le biais du lait maternel ou de la pré-alimentation. Les mères qui allaitent n’ont pas à se soucier de savoir si leur enfant est bien nourri. L’absorption du lait permet de couvrir l’ensemble des besoins en liquide. Si vous nourrissez votre enfant avec des aliments prénataux, vous devez absolument veiller à la bonne quantité et au rapport de mélange indiqué.

Ce n’est que lorsque vous commencez à donner des aliments complémentaires qu’il est nécessaire de proposer des boissons supplémentaires aux bébés. La Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V. (Société allemande de nutrition) recommande de ne donner des liquides supplémentaires aux bébés qu’à partir de la troisième bouillie d’aliments complémentaires. C’est le cas lorsque l’enfant a environ six mois.

Si vous proposez de l’eau à votre enfant trop tôt, cela peut même être dangereux. En effet, les reins d’un bébé ne sont pas encore en mesure d’assimiler une grande quantité de liquide. Dans le pire des cas, on assiste à ce que l’on appelle une intoxication par l’eau, qui se manifeste principalement par des convulsions. Les autres symptômes sont la somnolence et une température corporelle inférieure à 36°C. Pour éviter des dommages durables, il faut dans ce cas absolument consulter un pédiatre.

2. les maladies et la chaleur constituent une exception

baby liegt in einer babyliege im schatten
Lorsqu’il fait particulièrement chaud, les bébés ont également besoin de plus de liquide
.

Bien entendu, ces règles ne s’appliquent que si l’enfant est en bonne santé et en pleine forme. Si sa santé est compromise, il est important de faire des exceptions en ce qui concerne l’alimentation afin de protéger le bébé.

Si un enfant souffre de diarrhée, par exemple, l’équilibre hydrique global est perturbé et il est nécessaire de le rééquilibrer. Le besoin en liquide d’un enfant peut également être accru en cas d’autres maladies. Dans ce cas, vous devriez mettre un peu d’eau supplémentaire à la disposition de votre enfant.

Pendant les chaudes journées d’été, les gens doivent absorber beaucoup plus de liquide que le reste du temps. La raison en est que le corps élimine beaucoup d’eau en raison des températures élevées afin de réguler la température corporelle. Là encore, il peut être nécessaire de donner un peu d’eau supplémentaire aux bébés.

3. s’habituer lentement à boire de l’eau

Gobelets spéciaux pour apprendre à boire

Pour passer du biberon au gobelet, il existe des gobelets spéciaux pour apprendre à boire. Grâce à l’anse et à l’embout séparé, les enfants peuvent mieux le tenir et y boire. N’utilisez toutefois ces tasses que pendant une courte période.

Comme les bébés n’ont jamais bu d’eau auparavant, ils doivent bien sûr apprendre à le faire. Si votre enfant est encore très petit, vous pouvez verser l’eau dans un biberon à tétine. Cependant, comme le fait de sucer constamment de tels biberons est mauvais pour la santé, vous devriez passer le plus rapidement possible à des gobelets, des tasses et des verres.

Vers l’âge de 10 à 12 mois, un bébé est capable de boire dans un gobelet. Vous saurez si votre enfant est prêt en observant s’il est capable de tenir d’autres objets fermement dans ses mains.

Au début, ne versez qu’une petite quantité d’eau dans la tasse, afin que votre bébé ne puisse pas en renverser autant et qu’il puisse boire plus facilement. Utilisez de préférence des tasses en plastique qui ne peuvent pas se casser et avec lesquelles votre enfant ne peut pas se blesser. Entre 16 et 20 mois environ, les enfants peuvent boire seuls.

Remarque : pour éviter tout risque d’ingestion, votre enfant doit toujours être assis en position verticale lorsqu’il boit.

4. l’eau pour les bébés – à quoi faut-il faire attention ?

mutter fuellt ein glas mit leitungswasser
Il n’est pas nécessaire de faire bouillir l’eau du robinet
.

Comme de nombreux parents ne sont pas sûrs de la quantité et du type d’eau qu’un bébé doit boire, nous avons réuni ci-dessous quelques conseils à votre intention :

  • Donnez surtout à boire à votre enfant lorsqu’il a vraiment soif. Vous éviterez ainsi que votre enfant n’absorbe trop d’eau.
  • Les bébés n’ont besoin que d’environ 500 ml de liquide par jour au cours de leur première année. Ceci inclut le lait maternel ou la pré-alimentation. Entre un et trois ans, les enfants devraient boire environ 600-800 ml par jour. Répartissez ce volume sur environ six petits verres.
  • Si vous souhaitez donner de l’eau du robinet à votre enfant, vous n’avez pas besoin de la faire bouillir. Assurez-vous toutefois que vous n’avez pas de conduites en plomb chez vous. Laissez d’abord couler l’eau jusqu’à ce que de l’eau froide sorte du robinet. Une alternative judicieuse à l’eau du robinet est l’eau spéciale pour bébés, que vous pouvez acheter dans les magasins spécialisés.
  • L’eau est toujours la boisson la plus désaltérante. De temps en temps, vous pouvez également proposer à votre enfant du thé spécial pour bébés ou des jus dilués. Les sodas ne sont en revanche pas adaptés en raison de leur teneur élevée en sucre.
  • Il est préférable de donner de l’eau à votre enfant à chaque repas. Vous pouvez en outre lui servir de petits verres de temps en temps.
  • Vous pouvez savoir si votre enfant boit suffisamment en observant le nombre de couches mouillées. Si votre enfant mouille environ cinq couches en l’espace de 24 heures, l’apport en liquide est correct.

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