Au cours des trois premières années de leur vie, les jeunes enfants ne devraient pas avoir de contact avec les médias numériques. Le cerveau n’est pas encore en mesure de traiter une succession d’images aussi rapide.
Pour les enfants de six ans, la recommandation approximative est d’environ 30 à 45 minutes par jour. Toutefois, rien n’empêche de regarder la télévision pendant une heure un jour et d’utiliser un smartphone pendant une demi-heure seulement le lendemain.
Les parents doivent être conscients de leur rôle de modèle afin d’inculquer aux enfants un rapport approprié à l’utilisation raisonnable des médias.
Les médias font partie de la vie des enfants. Contrairement à ce qui se passait autrefois, le smartphone, la tablette et l’ordinateur occupent une place importante. Mais cette évolution est-elle encore saine ? Quelle est la consommation médiatique appropriée pour les enfants ?
Dans notre article, nous abordons l’utilisation judicieuse des médias par les enfants, donnons des recommandations sur la durée d’utilisation et montrons les effets que peut avoir une consommation médiatique trop importante chez les enfants.
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Table des matières
1. la consommation médiatique des enfants au cours des premières années de leur vie
Au début, les jeunes enfants ne peuvent rien faire avec les médias numériques. La consommation de médias devrait par conséquent être complètement supprimée. Mais si la télévision est allumée dès le plus jeune âge, cela a des conséquences évidentes sur le développement ultérieur.
Tant le cerveau que les yeux ont du mal à suivre la succession rapide d’images. Les problèmes de concentration et les difficultés d’endormissement sont des conséquences fréquentes lorsque les bébés regardent trop la télévision.
La surconsommation de médias a des effets à long terme sur la capacité visuelle. Chez les enfants, le globe oculaire n’est pas encore aussi fortement formé, de sorte que des modifications surviennent rapidement. Si les enfants sont assis relativement souvent devant un écran, qu’il s’agisse d’une télévision, d’une tablette d’apprentissage ou d’un smartphone, le globe oculaire s’allonge et entraîne une myopie.
Les conséquences sur le développement sont irréversibles et ne peuvent donc pas être inversées. Pour que les enfants grandissent en bonne santé, il faudrait donc qu’ils n’aient pas ou peu de contact avec les médias numériques pendant les deux premières années de leur vie, ou mieux encore pendant les trois premières années.
Vous trouverez ici les recommandations actuelles de l’OMS (Organisation mondiale de la santé) à ce sujet.
Conseil : L’occupation intensive avec son propre enfant ainsi qu’une activité physique suffisante constituent la base d’un développement sain.
2. apprendre à utiliser correctement les médias dès le plus jeune âge
Dès que les enfants atteignent l’âge de 3 ou 4 ans, peu de choses s’opposent à une familiarisation progressive avec les médias numériques.
La plupart du temps, il est relativement facile pour les enfants de maternelle de se familiariser avec l’iPad et autres, car leur utilisation est intuitive.
Accompagnez toutefois vos enfants sur cette voie afin de veiller dès le début à ce qu’ils apprennent à utiliser les médias de manière appropriée.
Au début, les enfants ne devraient pas passer plus de 10 à 15 minutes par jour à regarder des médias sur écran. Vous pouvez augmenter ce temps d’environ 10 minutes chaque année.
Veillez, surtout dans la phase initiale, à ce que les enfants ne prennent pas leur smartphone et ne jouent pas avec sans surveillance. Il existe suffisamment de contenus non numériques pour capter l’attention de vos enfants.
Conseil : utilisez des jeux éducatifs ou des sites web conçus pour les enfants afin de stimuler leur curiosité en matière de transmission de connaissances.
3. la consommation médiatique des enfants à l’école primaire
Pour les enfants âgés de six ans, la recommandation approximative pour la consommation de médias est d’environ 30 à 45 minutes par jour. Rien n’empêche toutefois de regarder la télévision une heure un jour et d’utiliser le smartphone pour jouer seulement une demi-heure le lendemain.
Les jeux de société classiques et l’activité physique en plein air devraient toutefois occuper une place prépondérante. Même si le paysage médiatique d’hier et d’aujourd’hui est très différent, les médias classiques, comme le journal, ont toujours une influence importante sur l’éducation et les informations fondées.
Veillez donc à ne pas miser uniquement sur les contenus numériques.
Chaque année, vous pouvez augmenter progressivement la consommation de médias de vos enfants d’environ 10 minutes, de sorte qu’à la fin de l’école primaire, le temps soit d’environ 70 à 85 minutes.
4. l’extension progressive de la consommation de médias à l’adolescence
Dans la mesure où les enfants adoptent un comportement sain en matière d’utilisation des médias, vous pouvez continuer à augmenter la possibilité de consommation médiatique de vos enfants. Toutefois, faites en sorte que cela dépende aussi de votre sentiment.
Comme de nombreux enfants possèdent déjà un smartphone lors de leur passage au collège, le contrôle devient de plus en plus difficile. Veillez donc, dans la mesure du possible, à configurer le smartphone de manière à ce que votre enfant ne puisse accéder qu’à des thèmes adaptés à ses besoins.
Il convient de garder à l’esprit que la communication avec les autres élèves est certes importante, mais qu’elle ne doit pas être excessive, surtout lorsque vos enfants sont jeunes. Prenez conscience de votre rôle de modèle et mettez toujours votre smartphone de côté, par exemple pendant les repas et les conversations.
Attention : selon les statistiques, plus de 100.000 jeunes en Allemagne souffrent d’une dépendance aux jeux vidéo. Chez beaucoup plus d’adolescents, le comportement d’utilisation est critique, c’est-à-dire qu’il se situe dans une plage de quatre heures et plus par jour.
5. des règles claires assurent une meilleure concertation
Une fois que les bases d’une utilisation raisonnable des médias sont posées, vous pouvez progressivement confier plus de responsabilités à vos enfants. Les jeux vidéo et les jeux sur ordinateur ne sont pas seulement nocifs, mais ont aussi, selon diverses études, une influence positive sur les capacités cognitives.
Cela est particulièrement vrai pour les jeux qui exigent une action stratégique et un esprit d’équipe.
Malheureusement, de nombreux jeux en ligne demandent beaucoup de temps, de sorte qu’il n’est guère possible de passer seulement 45 ou 60 minutes par jour devant la console de jeu ou l’ordinateur.
Afin de préserver la santé de vos enfants tout en leur donnant la possibilité de jouer, il est de plus en plus souvent possible de fixer des limites hebdomadaires à la consommation de médias.
Ainsi, les enfants ont la possibilité de jouer 2 ou 3 heures d’affilée un jour de pluie, mais de renoncer à jouer à l’ordinateur un ou deux jours par semaine.
6) La consommation médiatique des enfants présente des avantages et des inconvénients.
Les médias ne sont ni bons ni mauvais en soi. C’est la manière dont ils sont utilisés qui détermine dans quelle mesure les enfants en profitent. Il est donc difficile de dresser une liste des pour et des contre. Toutefois, pour vous donner un aperçu général des avantages et des risques, vous trouverez ci-dessous une brève comparaison.
- Les informations sont rapidement disponibles
- facilite les échanges entre les membres
- facilite les accords et les changements de dernière minute
- aide en cas de difficultés d’apprentissage
- permet une conversation ciblée (pas un programme pour tous)
- sert à élargir les compétences
- l’utilisation précoce favorise la compréhension du monde numérique
- peut devenir une addiction
- nuit à la santé (position assise prolongée, myopie)
- demande beaucoup d’attention
- peut déclencher des difficultés d’apprentissage
- de nombreux enfants sont submergés de stimuli
- s’oppose à la créativité
- peut conduire à la solitude
7 Consommation de médias pour les enfants – des horaires différents pour chaque âge
Le tableau suivant vous donne un bref aperçu de l’ampleur de la consommation médiatique pour les enfants. Veuillez noter que ce tableau, établi en fonction de l’âge, n’est qu’une valeur indicative et qu’il se rapporte à tous les médias. Seuls les temps de recherche nécessaires pour l’école sont exclus.
| Âge | Durée d’utilisation par jour |
|---|---|
| de 0 à 3 ans | pas de consommation de médias |
| 4 ans | 10 à 15 minutes |
| 5 ans | 20 à 30 minutes |
| 6 ans | environ 30 minutes |
| 7 ans | 30 à 40 minutes |
| 8 ans | environ 45 minutes |
| 9 ans | 45 à 60 minutes |
| 10 ans | environ 60 à 70 minutes |
À partir de l’âge de 11 ans, vous pouvez également miser sur un contingent hebdomadaire afin de laisser un peu plus de liberté à vos enfants. Les valeurs indicatives suivantes s’appliquent ici :
| Âge | Consommation de médias par semaine |
|---|---|
| 11 à 12 ans | 7 à 10 heures |
| 13 à 14 ans | 10 à 12 heures |
| 14 à 16 ans | 12 à 16 heures |
Veuillez noter que vous devez limiter la consommation de médias dès que vous avez l’impression de ne plus pouvoir vous passer de votre smartphone ou de votre PC.