Les enfants hypersensibles sont plus sensibles que les personnes qui les entourent.
Si l’hypersensibilité est constatée chez les enfants, il s’agit de renforcer très tôt la confiance en soi.
Les enfants hypersensibles réagissent très fortement aux stimuli extérieurs et ont besoin de phases de repos prolongées pour pouvoir gérer leurs propres émotions.
Pour tous les parents, le quotidien change dès qu’un bébé vient au monde. Mais qu’en est-il lorsqu’un enfant est particulièrement sensible ? Existe-t-il un test pour les enfants ultrasensibles et en quoi consistent les caractéristiques ?
Dans notre article, nous nous consacrons au défi que représente la reconnaissance d’une hypersensibilité et nous vous montrons quels conseils vous pouvez appliquer pour renforcer la confiance en soi de votre enfant.
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Table des matières
1. les enfants hypersensibles ont une perception particulière
Les enfants qui sont ultrasensibles perçoivent la vie quotidienne normale un peu différemment. Un environnement bruyant et agité constitue donc un défi particulier pour tous les enfants. Certains enfants crient particulièrement souvent lorsqu’il y a un peu plus de bruit de fond.
Dans l’environnement familial protégé, les enfants ultrasensibles ne se font guère remarquer et il est difficile d’en déceler les manifestations.
La première visite à l’école maternelle pose de plus gros problèmes à de nombreux parents, car l’immense masse de nouvelles impressions peut être très éprouvante pour les enfants hypersensibles.
C’est particulièrement problématique lorsque les parents ne comprennent pas bien pourquoi l’enfant réagit ainsi. Les diagnostics et les hypothèses sont souvent erronés, de sorte que le TDAH ou le TDA sont souvent diagnostiqués.
Les enfants qui réagissent de manière extrêmement sensible à leur environnement ne souffrent toutefois pas d’un trouble de l’attention. C’est simplement la surcharge de stimuli qui fait que l’enfant ne s’en sort plus et perd les pédales.
Si l’hypersensibilité apparaît chez un bébé ou un jeune enfant, les parents doivent apprendre à être attentifs à son comportement.
2. reconnaître l’hypersensibilité chez les enfants
La recherche sur l’hypersensibilité :
Jusqu’à présent, il n’existe que peu d’articles scientifiques pertinents sur l’hypersensibilité. Si vous souhaitez en savoir plus sur le contexte de la recherche, vous trouverez ici un article très détaillé du magazine Spektrum.
Les enfants hypersensibles sont généralement plutôt réservés dans leurs relations avec les autres et réagissent assez fortement aux changements.
En principe, tous les enfants ne réagissent pas de la même manière à certains stimuli extérieurs, de sorte qu’il est parfois difficile d’interpréter correctement les symptômes.
Vous trouverez ci-dessous une courte liste de caractéristiques qui indiquent une hypersensibilité chez les enfants :
- les bébés ne se calment pas dans un environnement bruyant
- certains enfants réagissent de manière agressive et colérique dans des situations inhabituelles ou se replient sur eux-mêmes
- après une crise aiguë, il est difficile de calmer les enfants
- de nombreux enfants se laissent facilement distraire
- l’hygiène corporelle quotidienne s’avère parfois difficile
- les injustices provoquent une forte réaction
- de nombreux vêtements sont perçus comme désagréables
- certaines expériences occupent les enfants très longtemps
- une tendance au perfectionnisme
- un sens aigu des odeurs
Veuillez noter que cette liste n’est en aucun cas exhaustive et ne peut pas remplacer un test précis. Elle doit simplement vous servir de point de repère pour savoir si un enfant peut éventuellement être hypersensible.
3. l’hypersensibilité – à la fois une malédiction et une bénédiction
Les enfants hypersensibles ne sont en aucun cas malades et il n’est pas forcément nécessaire de les traiter en conséquence. Néanmoins, ils présentent généralement certains traits de caractère qui peuvent rendre leur quotidien nettement plus difficile, de sorte qu’une thérapie peut s’avérer tout à fait judicieuse.
Celle-ci sert en premier lieu à donner aux enfants suffisamment de confiance en eux pour qu’ils puissent s’en sortir avec eux-mêmes et leur hypersensibilité. Si les enfants de maternelle reçoivent une aide suffisante, la transition vers l’école ne sera plus aussi difficile et les enfants apprendront à évaluer les situations dans lesquelles ils doivent se retirer pour se calmer.
Vous trouverez ici quelques aspects positifs et négatifs de l’hypersensibilité chez les enfants :
- sont très empathiques, ce qui permet de nouer des amitiés étroites
- perçoivent l’environnement de manière globale et peuvent ainsi le saisir très précisément
- sont extrêmement curieux et comprennent beaucoup de choses très tôt
- ont souvent une grande imagination et sont très créatifs
- la recherche de la perfection permet un travail précis (dans un livre, par exemple, les enfants connaissent d’innombrables détails)
- les relations en groupe sont parfois difficiles, ce qui entraîne un repli sur soi (les cas extrêmes conduisent à la solitude).
- sont très attachés aux personnes familières, ont besoin de soutien
- doutent rapidement d’eux-mêmes
- le faible seuil de stimulation entraîne des difficultés dans les situations stressantes
- ont besoin de plus de temps pour assimiler correctement les choses
- s’attardent souvent inutilement sur de petits détails
- les traits perfectionnistes rendent les enfants parfois lents à l’école
Essayez de mettre en avant les aspects positifs des personnes ultrasensibles (HSP) et de vous entraîner très tôt à gérer les situations difficiles.
Conseil : étant donné que de nombreux enfants ultrasensibles sont très intelligents, il n’est pas encore tout à fait clair à ce jour dans quelle mesure un comportement extrêmement sensible peut être mis en relation avec l’intelligence.
4. l’approche optimale des enfants ultrasensibles
Il n’est pas toujours facile de répondre de manière appropriée aux besoins des enfants ultrasensibles. D’une part, il faut habituer les enfants le plus tôt possible à d’autres personnes et à des situations inhabituelles. D’autre part, il ne faut pas que cela devienne une surcharge dramatique de stimuli.
En général, il est important de comprendre que les enfants très sensibles ont leur propre rythme. Malgré une capacité de compréhension très rapide, certains enfants ont besoin d’un peu plus de temps pour assimiler pleinement les connaissances acquises. Mais cela a aussi pour conséquence que la mémoire à long terme est déjà fortement développée très tôt.
Avec le temps, vous reconnaîtrez les situations dans lesquelles votre enfant réagit plus ou moins fortement. Essayez à ce stade de mettre en place le moins de situations stimulantes possibles les unes après les autres. Les enfants hypersensibles devraient toujours avoir suffisamment de temps de repos pour ne pas être submergés par leurs propres émotions.
Au quotidien, vous devriez certes comprendre que votre enfant ne veuille pas porter le pull qui le gratte, mais lui expliquer que c’est nécessaire pour ne pas prendre froid.
Il en va de même pour la fréquentation du jardin d’enfants, qui représente un grand obstacle pour de nombreux enfants. Même si les premiers temps peuvent être un peu plus difficiles et que les enfants sont déjà K.O. après quelques heures à l’école maternelle, celle-ci peut aussi devenir un deuxième foyer où les enfants se sentent très bien.
Pour garantir cela, les enfants doivent toutefois apprendre à accepter brièvement des situations désagréables et à essayer de surmonter leur timidité.
Conseil : ne lésinez pas sur les félicitations et la reconnaissance. Pour les enfants ultrasensibles, les choses prétendument quotidiennes sont souvent liées à de gros efforts qui doivent être appréciés à leur juste valeur.