- Les enfants hyperactifs sont facilement distraits et ont du mal à se concentrer.
- Souvent, les problèmes ne se manifestent qu’à l’école. Au jardin d’enfants, un jeune enfant ne doit rester assis que peu de temps, de sorte que l’hyperactivité peut passer inaperçue.
- Les craintes que le diagnostic de TDAH soit trop souvent posé ne se sont pas confirmées jusqu’à présent.
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Les enfants hyperactifs ont besoin de beaucoup d’attention. En règle générale, ils ont du mal à se concentrer et à fixer leur attention sur une seule chose pendant une période prolongée.
Toutefois, un enfant agité n’est pas automatiquement atteint de TDAH. Le diagnostic nécessite plutôt un examen approfondi de chaque enfant.
Dans notre texte, nous vous montrons quels sont les signes qui indiquent une hyperactivité, quelles peuvent en être les causes et dans quelle mesure les symptômes peuvent être traités.
Table des matières
1. les enfants hyperactifs souffrent d’un trouble de l’attention
Le TDA et le TDAH sont des termes relativement nouveaux en médecine. Le syndrome hyperkinétique, qui se manifeste par un déficit d’attention ainsi qu’une forte impulsivité, a cependant déjà été traité dans le passé.
Le syndrome d’hyperactivité avec déficit de l’attention se caractérise par les symptômes suivants :
- manque de concentration
- besoin extrême de bouger
- comportement impulsif
- agitation intérieure
Comme vous pouvez le constater à travers ces termes généraux, il est difficile d’établir un diagnostic uniforme. Cependant, les enfants qui sont vifs et ne peuvent pas rester particulièrement longtemps sur une tâche ne souffrent pas automatiquement d’hyperactivité.
La durée d’attention d’un jeune enfant est relativement limitée et le développement diffère parfois très nettement, de sorte qu’il est difficile de tracer une limite.
Il n’est de loin pas toujours nécessaire de faire traiter les enfants prétendument hyperactifs. Toutefois, si les enfants présentent des signes clairs d’un certain trouble de l’attention ou d’une forte impulsivité, il ne faut pas hésiter à consulter un médecin.
2) Traiter l’hyperactivité – une excellente idée dans certains cas
Tout d’abord, il convient d’interpréter correctement les signes d’un comportement hyperactif. Si un enfant est simplement éveillé et s’enthousiasme pour de nombreuses choses, les parents doivent avant tout se réjouir.
La frontière entre un enfant actif et un enfant hyperactif est très mince. Toutefois, si un enfant est capable de se consacrer à une tâche spécifique pendant une longue période, il n’y a aucune raison de considérer ce comportement comme de l’hyperactivité.
Si le diagnostic de TDAH est posé, les enfants doivent apprendre à contrôler leurs pensées.
Grâce à une thérapie psychomotrice ou à une ergothérapie, les enfants ont la possibilité d’améliorer leur capacité d’attention, ce qui facilite leur participation à l’école et leur vie en général.
Le domaine de l’entraînement par neurofeedback a pris une importance particulière. Diverses études, comme celle-ci, montrent que les enfants souffrent moins d’inattention et de comportements hyperactifs et impulsifs, même à long terme.
La méthode du neurofeedback consiste à ce que les enfants contrôlent certaines images sur un écran par la pensée.
Pour en savoir plus, visionnez cette vidéo YouTube :
Attention : les médicaments ne sont utilisés que dans des cas exceptionnels, car ils ne permettent que de combattre les symptômes, mais modifient en partie la personnalité des enfants concernés.
3. conseils pour gérer les enfants hyperactifs
Des causes multiples :
L’hyperactivité d’un enfant peut avoir de nombreuses causes différentes. Outre des composantes génétiques, des problèmes éducatifs ou des substances nocives pendant la grossesse entrent en ligne de compte.
Pour les parents, il n’est pas toujours facile d’occuper les enfants hyperactifs. Mais comme c’est justement ce qui est important pour maîtriser ce comportement à long terme, nous avons réuni dans les paragraphes suivants des conseils que vous pouvez appliquer au quotidien.
N’oubliez toutefois pas que chaque enfant est un individu et que les conseils doivent toujours être adaptés aux besoins de votre enfant.
Parlez donc le plus ouvertement possible avec votre enfant de la mesure dans laquelle certaines choses fonctionnent ou sont plutôt contre-productives.
3.1 Renforcer la confiance en soi
Presque tous les enfants hyperactifs souffrent d’une faible estime de soi. C’est pourquoi vous devez, dans la mesure du possible, faire des choses qui permettent aux enfants de montrer leurs points forts.
Encouragez vos enfants à essayer des choses et encouragez-les à le faire. Un câlin, un regard amical ou un simple « bon travail » ont bien plus d’effet que beaucoup de parents ne le réalisent.
3.2 S’adresser directement aux enfants hyperactifs
Le manque d’attention constitue un problème majeur dans la communication. Lors des conversations, veillez donc toujours à regarder votre enfant directement dans les yeux et à vous assurer que les informations transmises sont bien reçues.
Un « Range ta chambre ! » lancé en passant n’a généralement aucun effet, car la demande n’est tout simplement pas perçue.
3.3 L’alternance entre le calme et le mouvement
Les enfants hyperactifs ont besoin de beaucoup d’exercice. Cependant, cela ne signifie en aucun cas qu’un enfant doit courir toute la journée. Dès la maternelle, à deux ou trois ans, un bon mélange d’activité et de détente est nécessaire.
Si vous remarquez que votre enfant n’arrive absolument pas à se concentrer sur un puzzle, il est conseillé de le laisser courir quelques minutes dans le jardin pour qu’il puisse ensuite se reposer et se concentrer sur une tâche de ce type.
Conseil : trop de stress pèse sur les enfants hyperactifs et les rend plus nerveux.
3.4 Répartir les tâches – réussir à maintenir la durée d’attention
Essayez de diviser les tâches complexes en plusieurs petites étapes. Après chaque étape, donnez à vos enfants la possibilité de se consacrer brièvement à autre chose, puis de continuer à travailler sur la tâche globale.
Même si cela peut sembler un peu long au début, les enfants apprennent à mieux se concentrer pendant la phase relativement courte de concentration accrue.
Prenez donc votre temps et ne mettez pas les enfants hyperactifs sous pression pour améliorer leurs symptômes.
3.5 Une alimentation adaptée aux enfants hyperactifs
Un lien clair entre l’alimentation et l’apparition d’un comportement hyperactif chez les enfants n’a pas encore été prouvé. Néanmoins, plusieurs études indiquent que les colorants, les conservateurs et les exhausteurs de goût ont une influence négative sur l’hyperactivité des enfants.
Veillez donc à adopter une alimentation aussi saine que possible, sans produits préparés, sucreries ni boissons contenant du sucre ou des édulcorants.
Pour clarifier et analyser l’influence exacte de certains aliments, il est parfois recommandé de suivre un régime oligoantigénique.