Il existe de nombreux facteurs différents à cet égard. Il est par exemple important de féliciter et de réprimander votre enfant lorsque c’est approprié. Pour ce faire, vous devriez adopter un comportement aussi constant et cohérent que possible .
Cela est très facile à mettre en œuvre grâce à une formulation ciblée. Il est préférable de dire : « Il ne faut pas pincer les autres enfants. Cela fait mal. S’il te plaît, ne pince plus » que « Tu es une vilaine fille ! Pourquoi ne peux-tu pas être gentille ?
Là aussi, essayez de choisir des formulations aussi concrètes que possible. Par exemple, un « C’est bien que tu aies attendu si calmement chez le médecin » est préférable à un simple « Bien joué ».
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Table des matières
1. il existe de nombreuses façons de renforcer la confiance en soi de votre enfant
Avoir confiance en soi ne signifie pas être parfait.
Une bonne confiance en soi facilite la vie de votre enfant au jardin d’enfants et à l’école. Avoir confiance en soi ne signifie toutefois pas être toujours intelligent et fort ou savoir toujours ce qui est bien ou mal. Cela signifie plutôt se connaître soi-même et savoir s’estimer. Se respecter soi-même, connaître et apprécier ses propres points forts.
Pour que votre enfant puisse construire une estime de soi saine, il est important qu’il sache quand il a fait quelque chose de bien. En tant que parents, vous disposez pour cela de deux outils – les félicitations et les réprimandes. Si votre enfant ne connaît pas ses limites, il cherchera toujours à savoir jusqu’où il peut aller. Ce test des limites est un signe d’insécurité, ce qui peut aussi contribuer à long terme à un manque de confiance en soi.
Il est donc important de féliciter et de réprimander votre enfant lorsque c’est approprié. Vous devez adopter un comportement aussi constant et cohérent que possible afin que votre enfant apprenne à évaluer comment vous réagissez à certaines choses.
En outre, il existe encore de nombreux petits points auxquels vous pouvez veiller au quotidien pour renforcer la confiance en soi de votre enfant (certains parents ne jurent que par l’homéopathie ou les globules). Mais cela doit être considéré avec prudence) :
- Accordez de l’attention à votre enfant.
- Fixez des limites claires
- Encourager les risques limités
- Souligner les points positifs
- Ergothérapie ainsi que divers exercices et cours
2. accorder toute l’attention à votre enfant
Une condition de base pour construire une estime de soi saine est que votre enfant sache qu’il est aimé de manière inconditionnelle. Montrez à votre enfant que vous l’aimez et faites-lui également savoir que cet amour n’est pas conditionnel.
Même si vous aimez votre enfant, il est important que vous réagissiez en conséquence à tout comportement inapproprié. Cependant, votre enfant doit toujours savoir que vous ne blâmez pas sa personnalité, mais son comportement.
Une punition affectueuse est très facile à mettre en œuvre grâce à une formulation ciblée. Par exemple, il est préférable de dire : « Il ne faut pas pincer les autres enfants. Cela fait mal. S’il te plaît, ne pince plus » que « Tu es une vilaine fille ! Pourquoi ne peux-tu pas être gentille ?
Chaque jour, vous devriez consciemment prendre le temps d’accorder toute votre attention à votre enfant. Cela ne vaut pas seulement pour une période déterminée de la journée, mais aussi entre-temps, lorsque votre enfant vous pose une question ou a besoin d’attention d’une autre manière. Ainsi, les petits se rendent compte qu’ils sont précieux et appréciés. Cela vaut évidemment son pesant d’or pour la confiance en soi d’un enfant.
3) Fixez des limites claires à votre enfant
Les enfants ne doivent pas seulement savoir qu’ils sont aimés, mais aussi où se situent leurs limites. Pour cela, les parents devraient en principe établir des règles claires.
Exemple: Si chez vous, la règle est de manger dans la cuisine, cette règle devrait également être respectée par chaque personne de la maison. Maman et papa ne devraient pas faire autrement chez eux et ne devraient pas prendre le dîner sur le canapé – même si c’est peut-être plus confortable. En outre, il ne faut pas faire d’exception pour que votre enfant comprenne qu’il y a des règles auxquelles on ne peut rien changer.
Des règles fixes apportent également un peu plus de sécurité, ce qui peut à long terme contribuer à la construction d’une saine estime de soi.
Promouvoir des risques limités
Pour renforcer la confiance en soi de votre enfant, vous devriez l’encourager régulièrement à explorer de nouvelles voies. Il peut s’agir par exemple d’essayer un nouveau plat, de se faire de nouveaux amis (par exemple en faisant du sport), de jouer à de nouveaux jeux ou de lancer un nouveau projet de bricolage. Vous pouvez ici laisser libre cours à votre créativité et encourager votre enfant comme bon vous semble.
Même si le risque d’échec existe toujours, vous devez laisser votre enfant prendre des risques calculés. C’est la seule façon pour lui de faire de nouvelles expériences, de s’essayer à la relation avec d’autres personnes et, en fin de compte, de construire une saine confiance en soi.
Si votre enfant se sent frustré, n’hésitez pas à ne pas l’aider de temps en temps. Votre enfant pourra ainsi apprendre à faire des erreurs et à mieux gérer la frustration. En fin de compte, cela contribue également à la construction de l’estime de soi.
4) Souligner les points positifs
Si votre enfant a fait quelque chose de bien, vous devriez le reconnaître. Essayez de choisir des formulations aussi concrètes que possible. Par exemple, un « C’est bien que tu aies attendu si calmement chez le médecin » est préférable à un simple « Bien joué ». Cela permet également de construire petit à petit une saine estime de soi.
Des formulations telles que « Pourquoi ne comprends-tu pas aussi vite que ton frère ? » ne font que susciter la honte, la jalousie ou la rivalité chez les jeunes. Même les comparaisons bien intentionnées telles que « Tu es le plus intelligent » peuvent se retourner contre l’enfant s’il a plus tard du mal à répondre à ces attentes. Si votre enfant sait qu’il est aimé pour sa singularité, il s’appréciera davantage.
Conseil : si votre enfant ne réussit pas très bien quelque chose, vous devriez souligner que tout le monde a des forces et des faiblesses. Ainsi, les petits apprennent que personne n’est parfait ou bon en tout. Rappelez également à votre enfant qu’il a de nombreux points forts.
5. les mesures médicales peuvent aider à entraîner la confiance en soi
Comme nous l’avons déjà mentionné, il est tout à fait normal que la confiance en soi des enfants prenne différentes formes. Ce n’est que dans de rares cas qu’un manque de confiance en soi prend des allures pathologiques et nécessite un traitement.
Si c’est le cas, il s’agit généralement d’une phobie sociale. Il existe différentes possibilités pour renforcer la confiance en soi de manière ciblée, loin de l’éducation parentale.
En premier lieu, une visite chez le psychologue est nécessaire. Ensuite, différentes mesures peuvent être prescrites, comme l’ergothérapie. Vous trouverez ici de plus amples informations sur le déroulement du traitement ergothérapeutique du manque de confiance en soi.
6. guide pour renforcer la confiance en soi des enfants
- Hellenbucher, Helena (Author)
- Kohl, Britta (Author)