Quelles sont les caractéristiques d’une famille dysfonctionnelle ? Et dans quelle mesure est-il possible de sauver les relations au sein de la famille ?

Dans notre article, nous abordons les besoins entre parents et enfants et montrons quels sont les comportements destructeurs.

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1. les familles dysfonctionnelles ne sont pas reconnaissables au premier coup d’œil

Ceux qui grandissent dans une famille dysfonctionnelle ne le savent pas nécessairement. De nombreux enfants qui ne connaissent leur mère qu’allongée sur le canapé ou qui voient toujours leur père avec une bouteille d’alcool à la main trouvent cela normal au début.

Avec le temps, cette image évolue souvent et les enfants se rendent compte que ces caractéristiques ne sont pas typiquement familiales. Il existe cependant de nombreuses autres formes de relations familiales perturbées et de conflits non résolus, qui sont non seulement peu visibles de l’extérieur, mais dont les personnes concernées ne sont parfois même pas conscientes.

L’ignorance fréquente, le manque de confirmation ou le retrait de l’amour sont des choses difficilement saisissables. Si un enfant est souvent désigné comme bouc émissaire, l’estime de soi en pâtit et il est difficile de se libérer de cette situation.

2. caractéristiques des familles dysfonctionnelles

En raison des types de dysfonctionnement très différents au sein d’une même famille, vous trouverez dans les paragraphes suivants des caractéristiques typiques qui, soit coexistent, soit ne sont que des indicateurs isolés de relations intrafamiliales perturbées.

Vous pouvez donc considérer ces signes comme un test vous permettant de vérifier si et dans quelle mesure votre propre situation familiale est normale, limite ou peut être considérée comme dysfonctionnelle.

2.1 La structure de pouvoir – droits et devoirs inégaux

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En principe, le père et la mère devraient être au-dessus des enfants dans l’ordre hiérarchique. Mais si l’un des parents est au-dessus de l’autre, cela bouleverse l’équilibre.

L’image classique du père comme soutien de famille et de la mère comme femme au foyer peut ici servir d’exemple parfait de famille dysfonctionnelle. Il y a souvent une grande dépendance, mais l’amour ne joue qu’un rôle secondaire.

Bien entendu, cela ne doit pas forcément se passer ainsi, mais cela peut entraîner de graves perturbations au sein de la famille si les personnes sont dominantes ou soumises.

2.2 Laisser les sentiments s’exprimer – un problème majeur dans les familles dysfonctionnelles

Tout le monde est aux prises avec des émotions et des sentiments. Malheureusement, tout le monde n’a pas l’occasion d’exprimer ses sentiments.

Avec des phrases toutes faites comme « Ne pleure pas » ou « Ce n’est pas si important », les enfants sont amenés à se renfermer et à laisser sortir leurs sentiments d’une autre manière ou à les dévorer.

Si les sentiments sont ignorés ou gardés sous clé pendant une longue période, cela a généralement de graves conséquences sur la santé psychique. Il n’est pas rare que de fortes angoisses ainsi que des agressions et des problèmes d’adaptation soient la conséquence de sentiments refoulés.

Attention : même s’il est parfois difficile d’aborder ouvertement les points de discorde, les ignorer et faire comme s’ils n’existaient pas n’aide personne.

2.3 Les enfants ont besoin de limites

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Même s’il existe des modèles d’éducation qui rejettent largement les limites pour les enfants, cela frise à nouveau le refus d’éducation.

Chaque enfant doit bien entendu avoir la possibilité de se développer le plus librement possible et sans contrainte. Mais pour que cela soit possible, il doit exister un cadre sûr et délimité.

Les enfants doivent apprendre à s’orienter dans la société. Les règles et les lois sont donc un instrument important pour préparer les enfants à une telle vie.

Il est toutefois important que les règles soient toujours clairement définies et ne soient pas modifiées à volonté. Au sein d’une famille dysfonctionnelle, la mère et le père sont souvent en désaccord, se disputent eux-mêmes sur l’interprétation des règles et empêchent ainsi les enfants de savoir quel comportement est souhaitable.

Conseil : le principe le plus important dans le cadre de toute forme d’éducation est que les parents soient d’accord. Si cette relation fonctionne, rien ne s’oppose à une bonne relation parent-enfant. Malheureusement, l’inverse est également vrai.

2.4 Mauvais modèles

Si les relations entre les parents ne sont pas au beau fixe et sont marquées par des disputes ou des conflits permanents, cela se répercute inévitablement sur la relation parent-enfant.

En premier lieu, les parents devraient donc travailler à ce que la relation de couple fonctionne. Ce n’est qu’alors que les parents seront en mesure d’être un modèle pour leurs enfants.

Même si de nombreux parents ne sont pas toujours conscients de leur comportement, les enfants s’en inspirent toujours. Une grande partie du développement ne résulte pas d’une éducation active, mais plutôt de l’observation.

2.5 L’amour – un mot souvent inconnu dans une famille dysfonctionnelle

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Une famille qui fonctionne se caractérise par le fait que tous ses membres sont liés par l’amour. S’il y a des problèmes dans la relation amoureuse des parents, cela peut entraîner des déséquilibres dans toutes les relations intrafamiliales.

Souvent, l’amour dans une relation dysfonctionnelle est toutefois soumis à des conditions qui doivent être remplies. Or, l’amour se caractérise justement par le fait qu’il ne dépend pas de conditions.

Votre partenaire et vos enfants ont tous deux besoin de votre confiance et de votre amour. Des phrases comme « Si tu ne ranges pas ta chambre maintenant, je ne t’aime plus  » sont une catastrophe et marquent durablement la relation.

Essayez plutôt l’alternative suivante : « Si tu ne ranges pas ta chambre maintenant, nous ne pourrons malheureusement pas aller faire les courses. Ton repas préféré n’aura donc malheureusement pas lieu ».

De cette manière ou d’une autre , vous montrez que le comportement de l’enfant a des conséquences. De la même manière, votre enfant n’aura pas l’impression de devoir mériter votre amour.

2.6 Parents dépendants – peu de chances pour les enfants

Si l’alcool ou les drogues déterminent la vie de l’un des parents, voire des deux, il n’y a presque pas de place pour la relation avec un enfant.

Les enfants sont désespérément livrés à l’alternance des sentiments de leurs parents et n’ont pratiquement aucune chance d’apprendre quelque chose de leurs parents.

L’expérience de grandir dans une telle famille marque considérablement la vie. Les adultes concernés peuvent par exemple obtenir de l’aide auprès de l’Association pour les enfants adultes d’alcooliques. Vous trouverez le site web ici.

3. les causes d’une famille dysfonctionnelle se trouvent dans le passé

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Celui qui, en tant que parent, se met à la recherche des causes d’une famille dysfonctionnelle, se rendra compte tôt ou tard que sa propre enfance a une influence déterminante sur les relations actuelles.

Tous ceux qui ont grandi dans des conditions difficiles ont tendance à transmettre les comportements qu’ils ont une fois intériorisés. Même si ceux-ci contrastent parfois fortement avec leurs propres désirs et sentiments, les enfants issus d’une famille dysfonctionnelle ont souvent du mal à s’en libérer complètement.

Ceux qui ont subi des violences, des abus ou des addictions en subissent parfois les conséquences toute leur vie. Il est donc d’autant plus important de reconnaître ses propres limites et de chercher de l’aide.

Toute personne qui a subi des abus physiques ou émotionnels ou qui a dû grandir dans un vide de pouvoir a ensuite la lourde tâche d’apprendre à quoi ressemble une relation raisonnable.

Pour se libérer d’une structure familiale tragique, la rupture des contacts est parfois inévitable, même si elle peut être temporairement très douloureuse.

Conseil : si vous constatez chez vous les tendances d’une famille dysfonctionnelle, cherchez de l’aide. Plus les mesures d’aide interviennent tôt, plus la structure familiale a des chances d’être sauvée par une thérapie individuelle ou familiale.

4. littérature complémentaire et aide sur les relations dysfonctionnelles