Il existe de nombreuses positions d’allaitement. Dans notre article, nous présentons la position du berceau, la position du football, la position d’allaitement intuitive et l’allaitement en position latérale.
La meilleure position d’allaitement est celle qui est confortable et efficace pour la mère et le bébé.
Le bébé reçoit du lait dans toutes les positions. Cependant, tu peux influencer quelque peu la force du réflexe d’éjection du lait avec la position. Dans les positions d’allaitement où la mère est penchée en arrière, le réflexe d’éjection du lait est en général un peu moins fort.
L’allaitement est un moyen merveilleux d’offrir à ton bébé la proximité, la sécurité et tous les nutriments nécessaires, et la bonne position d’allaitement contribue à ce que la mère et l’enfant se sentent bien. Mais souvent, les futures mères et les jeunes parents se demandent s’ils font bien les choses et si leur bébé est confortablement installé. C’est pourquoi il est important de savoir quelle est la bonne position d’allaitement et quelles sont les différentes options pour que toi et ton bébé puissiez passer un moment agréable ensemble.
Table des matières
Pourquoi la bonne position d’allaitement est-elle importante ?
La bonne position d’allaitement est importante pour garantir un allaitement confortable et réussi. Une bonne position d’allaitement permet au bébé d’accéder plus facilement au sein et facilite l’écoulement du lait. En revanche, une mauvaise position d’allaitement peut provoquer des douleurs : elle peut être désagréable pour toi et entraîner des tensions pour toi ou ton bébé.
Si ton bébé n’est pas mis au sein correctement, des mamelons douloureux ou une inflammation du sein peuvent également avoir des conséquences désagréables.
En outre, une mauvaise position d’allaitement peut entraîner des problèmes d’absorption du lait pour le bébé. S’il ne tète pas correctement, cela peut, dans le pire des cas, entraîner une diminution de la production de lait et une alimentation insuffisante pour le bébé.
Les erreurs initiales fréquentes lors de la mise au sein du bébé sont les suivantes :
- Le bébé n’est pas assez bas sur le sein.
- Le sein est dirigé vers le bébé et donc « allongé ». Des tensions et des mamelons douloureux peuvent en résulter.
- Le bébé n’est pas mis au sein assez souvent, ce qui rend le réflexe d’éjection du lait extrêmement fort et entraîne des problèmes de déglutition pour le bébé.
- Utilisation de coussins d’allaitement qui ne sont pas adaptés aux besoins de la mère et du bébé.
- Manque d’hydratation pour la mère, ce qui fait que la sensation de soif pendant l’allaitement devient un fardeau pour la mère.
- Le bébé ou la mère allaite avec une colonne vertébrale tordue, ce qui peut entraîner des tensions et des douleurs dorsales.
A quoi faut-il faire attention en général pour trouver la bonne position d’allaitement ?
Quelle que soit la position d’allaitement que tu choisis, il y a quelques règles générales que tu dois respecter pour garantir un allaitement agréable et réussi :
Conseils pour un allaitement réussi :
- Assure-toi que ton bébé est suffisamment proche de toi pour bien atteindre et entourer le sein. Cela : dirige le bébé vers le sein et non le sein vers le bébé. Dans ce dernier cas, tu peux rapidement te retrouver dans une position inconfortable pour toi, ce qui peut entraîner des tensions.
- Vérifie que ton bébé a le sein assez profondément dans la bouche pour entourer toute l’aréole et pas seulement le mamelon.
- Assure-toi que ton bébé a une bonne position de succion : ses lèvres doivent être incurvées vers l’extérieur.
- Évite que ton bébé allaite dans une position non naturelle qui sollicite les muscles de son cou ou de son dos. La colonne vertébrale ne doit pas être tordue, tu peux t’en assurer en veillant à ce que la tête, les épaules et les hanches de ton bébé soient alignées.
Quelles sont les positions d’allaitement et comment fonctionnent-elles ?
Il existe de nombreuses positions d’allaitement différentes que tu peux essayer afin de trouver celle qui fonctionne le mieux pour toi et ton bébé. Nous te présentons ici quatre des positions d’allaitement les plus courantes :
Position de bercement
L’allaitement en position de berceau est l’une des positions les plus fréquemment adoptées par les mères lors de l’allaitement et convient particulièrement bien aux nouveau-nés et aux petits bébés. Dans ce cas, tu tiens ton bébé à l’horizontale et il repose sur ton bras, tandis que tu tiens le sein avec l’autre bras. Ton bébé peut ainsi facilement prendre le sein et adopter une bonne position de succion. L’allaitement en position de berceau fonctionne très bien en déplacement, car tu peux allaiter en position assise.
L’allaitement dans la position du berceau est toutefois un peu compliqué, car pour qu’il soit confortable et qu’il n’y ait pas de tensions, il est nécessaire de rembourrer le dos et le bras de la personne qui allaite. Les coussins d’allaitement peuvent être d’une grande aide à cet égard.
Posture de football
La position du football, également connue sous le nom de position de l’embrayage, est une autre position d’allaitement très appréciée. Elle consiste à tenir ton bébé sur le côté de ton corps pendant qu’il boit au sein. Cette position est particulièrement adaptée si tu as un sein plus gros ou si ton bébé a du mal à prendre le sein. C’est également une bonne option si tu souhaites partager l’allaitement avec un partenaire.
Allaitement en position latérale
L’allaitement en position latérale est une position confortable et détendue qui convient particulièrement bien à l’allaitement de nuit. Tu es allongée sur le côté et tu tiens ton bébé à côté de toi pendant qu’il boit au sein. Cette position est particulièrement bonne pour garantir un allaitement ininterrompu tout en dormant. Cette position d’allaitement peut également être favorable après une césarienne, car la cicatrice n’est pas sollicitée ou comprimée.
Allaitement en position couchée après une césarienne
Cette position d’allaitement est particulièrement douce après une césarienne : tu es allongée sur le dos, tu poses ton bébé sur le côté de ton épaule contre ta poitrine, il est alors sur le ventre. De cette manière, la plaie chirurgicale n’est pas sollicitée. Pour cela, il est préférable de t’allonger avec ton bébé sur le lit ou sur le sol.
Laid-Back Nursing ou allaitement intuitif
La position d’allaitement inclinée, également connue sous le nom de position d’allaitement intuitive, est une position détendue et confortable dans laquelle tu t’inclines en arrière et ton bébé cherche et trouve le sein de manière autonome. Tu peux poser ton bébé sur ton ventre ou le tenir sur ta poitrine pendant qu’il prend le sein et boit confortablement. La position d’allaitement inclinée en arrière est particulièrement adaptée aux nouvelles mères qui ne sont pas encore sûres d’elles ou qui apprennent à allaiter.
Conseil: un conseil en allaitement peut être utile pour te faciliter le démarrage de l’allaitement. Pour cela, tu ne dois d’ailleurs pas obligatoirement payer une conseillère en allaitement. Les sages-femmes donnent des conseils d’allaitement pendant la première année de vie du bébé et ceux-ci sont financés par la caisse de maladie. Au total, tu as droit à 8 consultations avec ta sage-femme après la période post-partum. Ta sage-femme pourra te montrer les différentes positions d’allaitement et te donner des conseils. Si tu as des problèmes d’allaitement, elle peut te conseiller en conséquence et, le cas échéant, t’orienter vers un médecin.
Position à califourchon
Cette position est également appelée position d’allaitement verticale. Dans cette position, ton bébé est assis bien droit sur ta cuisse, face à toi. Cette position convient bien aux bébés plus grands, mais les nouveau-nés peuvent également être allaités de cette manière, à condition qu’ils soient soutenus de tous les côtés. Cette position est généralement agréable pour les bébés qui souffrent de reflux ou d’otite, car la position droite atténue les symptômes de ces maladies.
Position quadrupédique
Dans cette position, la mère se met à quatre pattes et se penche sur l’enfant qui est allaité sur le dos. Cette position peut aider temporairement en cas d’inflammation du sein (mastite), car dans cette position, le sein sensible n’est pas pressé ou touché.
Il est important de varier l’allaitement
Lorsque ton bébé et toi avez trouvé une position avec laquelle vous vous sentez à l’aise, vous pouvez sans problème allaiter toujours dans la même position. Il est toutefois important que tu donnes alternativement les deux seins à ton bébé afin qu’il soit vidé de manière uniforme et que le débit de lait soit régulé.
Informations complémentaires: il existe toute une série de problèmes d’allaitement, plus fréquents au début, mais qui peuvent survenir tout au long de l’allaitement. Un engorgement du lait est par exemple dû à un canal lactifère bouché. Les inflammations des seins peuvent avoir différentes causes, par exemple des tétées trop rares ou simplement une surabondance de lait. Dans ces cas, tu devrais t’adresser à ta sage-femme ou à un médecin. De plus, de nombreuses femmes se sentent souvent épuisées dans la phase initiale de l’allaitement. L’écoulement du lait peut aussi être un peu inapproprié au début, tes seins produisent peut-être trop ou trop peu de lait. Mais ces symptômes s’estompent généralement avec le temps. Tu trouveras plus d’informations à ce sujet ici.
En outre, il est conseillé d’essayer différentes positions. De nombreuses mères préfèrent par exemple la position latérale la nuit, car elles n’ont pas besoin de se redresser pour cette position. En outre, changer de position d’allaitement peut être utile en cas de tensions .
Même si ton bébé grandit, il se peut qu’une position d’allaitement qui a été bonne pendant un certain temps ne fonctionne plus pour vous. Il est alors judicieux d’essayer une nouvelle position.
La bonne position d’allaitement est celle qui vous met à l’aise, toi et ton bébé.
L’allaitement est un moyen merveilleux d’offrir à ton bébé proximité et sécurité. Il est cependant important de choisir la bonne position d’allaitement pour garantir un allaitement confortable et réussi. Comme tu l’as vu dans notre article, il existe de nombreuses façons d’organiser l’allaitement. Essaie différentes positions d’allaitement afin de trouver celle qui fonctionne le mieux pour toi et ton bébé. Il est important que ton bébé soit confortablement installé et qu’il puisse adopter une bonne position de succion. Un conseil en allaitement peut être utile pour faciliter le démarrage pour toi et ton bébé. En choisissant la bonne position d’allaitement, tu peux passer des moments inoubliables avec ton bébé.
FAQ sur les positions d’allaitement
Il est conseillé d’allaiter au moins 10 à 15 minutes par côté ou jusqu’à ce que le bébé soit rassasié.
Il peut s’écouler jusqu’à 15 minutes avant que le sein ne soit à nouveau plein.
Le corps et les préférences de la mère et du bébé peuvent varier d’une personne à l’autre. De plus, différentes positions d’allaitement peuvent être plus ou moins favorables en fonction de la taille du bébé.