Le cluster feeding désigne une phase de l’allaitement au cours de laquelle un bébé veut prendre le sein de sa mère presque sans interruption. Dans de nombreuses familles, ce phénomène se produit à un moment précis de la journée, par exemple le soir ou la nuit.
Si un enfant « cliquette », cela ne signifie pas du tout que la mère manque de lait. L’estomac des nouveau-nés est cependant si petit qu’il ne peut absorber que peu de nourriture. Comme il a besoin de beaucoup d’énergie, la sensation de faim réapparaît peu de temps après.
Le cluster feeding est très éprouvant pour de nombreuses mères. Pour rester détendue, il est important de s’installer confortablement et d’utiliser les temps de repos de manière ciblée. Renoncez également à planifier précisément les repas de votre bébé.
Les mères qui décident d’allaiter leur bébé apprécient particulièrement la proximité qui existe entre elles et leur enfant pendant l’allaitement. Cependant, cela devient pénible lorsque le bébé ne peut pas obtenir suffisamment de lait et reste accroché au sein pendant des heures. Ce phénomène est appelé « cluster feeding ».
Nous vous expliquons ce que l’on entend par « cluster feeding », pour quelles raisons un enfant souhaite être allaité tout le temps et combien de temps les mères doivent lutter contre ce phénomène. Nous vous donnons en outre des conseils pour rester détendue.
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Table des matières
1. Cluster Feeding – quand l’allaitement devient un marathon
Pour de nombreuses femmes, l’allaitement est encore le meilleur moyen de nourrir un nouveau-né. Le lait maternel contient tous les nutriments essentiels dont un enfant a besoin pour bien se développer. La plupart des mères allaitent leur enfant pendant trois à douze mois.
Cependant, une nouvelle maman doit faire face à quelques difficultés et défis lors de l’allaitement. Dans l’étude Lansinoh sur l’allaitement menée en 2017, 10,3% des femmes interrogées ont déclaré avoir sous-estimé la durée et la fréquence de l’allaitement.
Le cluster feeding représente également un défi auquel de nombreuses femmes ne sont pas préparées. Ce terme est composé de deux mots anglais : « to cluster » qui signifie « accumuler » et « feeding » qui signifie « nourrir ». Ce mot décrit le fait que le bébé veut téter le sein presque sans interruption.
La plupart des mères rapportent que leur nouveau-né adopte ce comportement à un moment précis de la journée. Dans de nombreux cas, il s’agit du soir. Il ne s’agit toutefois que d’une phase qui passe. Le moment où le cluster feeding s’arrête varie toutefois d’un enfant à l’autre.
Conseil: de nombreuses mères sont très incertaines en ce qui concerne l’allaitement. N’hésitez donc pas à demander conseil à votre sage-femme en cas de doute.
2. l’estomac des bébés est encore très petit au début
Ce sont surtout les mères qui viennent d’avoir leur premier enfant qui s ‘inquiètent lorsque leur enfant commence à « cluster ». Elles craignent que le bébé soit malade ou qu’elles ne produisent pas assez de lait. Pourtant, le cluster feeding est totalement inoffensif et a des causes tout à fait naturelles.
Si le cluster feeding se produit généralement chez les nouveau-nés, c’est parce que l’estomac d’un bébé est encore très petit et ne peut donc absorber que de petites quantités de nourriture. Le lait maternel ne nécessite toutefois pas une longue digestion, de sorte que les bébés ont à nouveau faim après peu de temps.
Au début, la faim d’un bébé est contrôlée par l’hormone cholécysticinine (CCK). Après une durée d’allaitement de 20 minutes déjà, elle signale au corps qu’il est rassasié. Au bout de 10 minutes environ, cette sensation disparaît et la faim réapparaît. Cela peut se répéter jusqu’à ce que le bébé soit vraiment rassasié.
Intervenir dans ce processus naturel en donnant à l’enfant une tétine au lieu du sein peut complètement dérégler le système. Pour éviter une confusion de la succion, il est important de ne l’utiliser vraiment que dans des situations d’urgence.
A cela s’ajoute le fait qu’un bébé a besoin de beaucoup d’énergie pour grandir. C’est pourquoi le cluster feeding se produit souvent pendant une poussée de développement.
Les tétées fréquentes et nombreuses sont en outre importantes au début de l’allaitement pour stimuler la production de lait dans le sein.
Cependant, comme de nombreuses mères pensent que le cluster feeding est dû à une quantité de lait insuffisante, elles nourrissent également leur enfant au biberon. Or, cela peut être extrêmement contre-productif. Si le bébé ne tète plus assez souvent le sein, la production de lait peut être inhibée.
3. conseils pour rester détendue malgré le cluster feeding
L’allaitement permanent et les crachats qui s’ensuivent peuvent à la longue mettre les nerfs à rude épreuve. Si cela dure des heures, de nombreuses mères se demandent « quand est-ce que ça va s’arrêter ? Au lieu de se demander constamment quand cela prendra fin, il est préférable d’envisager la situation de la manière la plus détendue possible.
Dans ce qui suit, nous aimerions vous donner quelques conseils pour traverser cette phase avec beaucoup de calme et de sérénité.
- Prendre le temps: Bien sûr, il n’est pas toujours possible au quotidien d’effectuer le cluster feeding sur une longue durée. Toutefois, si le phénomène se produit toujours au même moment de la journée, vous pouvez en tenir compte dans votre planification. Donnez-vous rendez-vous à d’autres moments ou effectuez autant de tâches que possible avant ou après.
- Ne pas se laisser aller à un marathon: Certaines mères rapportent que l’allaitement n’en finit pas. Pour éviter cela, arrêtez l’allaitement de temps en temps si vous avez l’impression que votre enfant ne boit plus correctement. De cette manière, vous pouvez vous ménager un temps de pause pour vous déplacer ou changer de place.
- Profiter de ce temps: L’allaitement peut toutefois être non seulement dérangeant, mais même relaxant. Veillez donc à ce que votre place soit confortable en préparant des coussins et des couvertures. Lisez un bon livre, regardez votre série préférée et prévoyez suffisamment de nourriture et de boissons. Pour ne pas avoir à vous lever la nuit, emmenez votre enfant dans votre lit pendant cette phase.
- Traiter les mamelons douloureux: Dans certains cas, le cluster feeding peut rendre les mamelons douloureux ou même saignants. Dans ce cas, vous devez les enduire de pommade et les laisser le plus possible à l’air libre. Vérifiez également que votre bébé saisit correctement votre mamelon.
4. littérature complémentaire sur l’allaitement
- Lothrop, Hannah (Author)
- Guóth-Gumberger, Márta (Author)