Oui, il existe de nombreux analgésiques dont les substances actives ne passent qu’en très petites quantités dans le lait maternel et sont donc totalement inoffensives. Dans le meilleur des cas, prenez ces médicaments juste après l’allaitement.
Pendant la période d’allaitement, vous devriez recourir en priorité au paracétamol et à l’ibuprofène. En cas de très fortes douleurs, des opioïdes peuvent également être utilisés pendant une courte période.
Dans de nombreux cas, des mesures non médicamenteuses permettent également d’atténuer les douleurs. Une activité physique importante, des pauses régulières et l’utilisation de techniques de relaxation sont des mesures utiles. En revanche, il est préférable de renoncer autant que possible aux remèdes à base de plantes.
Pour de nombreuses mères, il est très important de nourrir leur enfant exclusivement au lait maternel au début, car il s’agit de l’alimentation la plus saine pour les bébés. Cependant, si elles souffrent par exemple de maux de tête, elles se demandent souvent si elles peuvent prendre des analgésiques pendant la période d’allaitement ou si leur prise peut avoir des effets négatifs sur le développement de l’enfant.
Nous vous expliquons dans quelle mesure il est possible de recourir à des analgésiques pendant l’allaitement. Vous obtiendrez des informations sur les médicaments autorisés et ceux auxquels vous devez absolument renoncer. Enfin, nous vous donnons des conseils sur la manière dont vous pouvez vous débarrasser des douleurs à l’aide de mesures non médicamenteuses.
[button]Littérature complémentaire sur l’allaitement[/button]
Table des matières
1. prendre le moins de médicaments possible pendant la période d’allaitement
Maux de dents, maux de tête, maux de gorge – les femmes sont également confrontées à ces problèmes pendant la grossesse et l’allaitement. En général, les personnes concernées prennent des médicaments qui soulagent les douleurs en peu de temps, ce qui leur permet de vaquer à leurs occupations quotidiennes.
Les femmes enceintes devraient en principe être très prudentes lorsqu’il s’agit de prendre des médicaments. Dans le pire des cas, cela peut entraîner des séquelles ou des difficultés pendant la grossesse et l’accouchement.
Mais cela s’applique-t-il aussi aux mères qui allaitent encore régulièrement leur enfant ? Les analgésiques ingérés passent bien sûr aussi dans le lait maternel, de sorte que vous devriez prendre le moins de médicaments possible pendant la période d’allaitement. Toutefois, la toxicité dans le lait maternel est souvent surestimée. Comme la concentration est très faible, il n’y a généralement aucun risque pour le bébé.
Il est important de toujours remettre en question la nécessité de la prise. En cas de fortes douleurs, le traitement de la douleur de la mère est toujours prioritaire. Toutefois, discutez toujours avec votre médecin des remèdes qui vous conviennent. Veillez en outre à prendre les médicaments directement après l’allaitement, afin qu’il y ait le plus de temps possible avant la prochaine tétée. En cas de doute, vous pouvez également tirer votre lait maternel avant et le conserver au réfrigérateur.
Un traitement médicamenteux ne nécessite que très rarement une pause dans l’allaitement ou un sevrage. La plupart des mono-préparations sont totalement inoffensives pour un nourrisson.
Vous trouverez également de nombreuses informations importantes sur la médication des analgésiques pendant la grossesse et l’allaitement dans la vidéo suivante :
2. en cas de doute, recourir au paracétamol ou à l’ibuprofène
La demi-vie des médicaments
En ce qui concerne les comprimés, le terme de demi-vie est souvent utilisé. Il décrit le laps de temps au cours duquel la concentration de la substance active dans le sang diminue jusqu’à atteindre 50%. Cette valeur est particulièrement importante en cas d’allaitement. Il vaut mieux prendre des médicaments à courte durée d’action avec une demi-vie réduite.
Si une mère qui allaite souffre d’un rhume tenace, de migraines ou de forts maux de dents, la prise de comprimés analgésiques peut s’avérer urgente pour retrouver la forme. Il en va de même en cas d’accident ou de blessure sportive.
En cas de douleurs légères, qui surviennent par exemple pendant un rhume ou une grippe, le paracétamol devrait être le remède de choix. La bonne efficacité de ce médicament éprouvé depuis des décennies a fait ses preuves aussi bien pendant la grossesse que pendant l’allaitement. La substance active ne passe qu’en très petites quantités dans le lait maternel.
Si les douleurs sont plus fortes, vous pouvez également recourir à l’ibuprofène. Ce médicament a un effet analgésique, anti-inflammatoire et antipyrétique, de sorte qu’il peut être utilisé en cas de forts maux de tête, de migraines, de douleurs dentaires, de douleurs dues aux règles ou d’inflammation des seins. Même à une dose quotidienne relativement élevée, la substance active ne passe qu’en très petites quantités dans le lait maternel.
Les opioïdes sont des analgésiques puissants qui ne doivent être utilisés qu’en cas de douleurs très fortes. Il est donc indispensable de discuter de la prise avec votre médecin au préalable.
Si la prise doit s’étaler sur une longue période, demandez conseil à votre médecin. Dans quelques cas, il est nécessaire d’arrêter l’allaitement.
3. les médicaments dont la prise est strictement interdite pendant la grossesse
Si vous envisagez de prendre un analgésique pendant la période d’allaitement, vous devriez toujours opter pour des produits éprouvés disponibles en pharmacie. Ils ont l’avantage que les effets secondaires et les dangers ont déjà pu être étudiés sur une longue période. En outre, vous ne devriez prendre que des mono-préparations. Dans les préparations combinées, le risque d’effets secondaires indésirables est plus élevé.
Il existe également des médicaments qui peuvent avoir des effets très négatifs sur l’organisme de l’enfant.
Parmi ceux-ci, on trouve :
- les médicaments contre la toux contenant de la codéine
- Acide acétylsalicylique
- les cytostatiques
- les immunosuppresseurs
Cette liste n’est toutefois en aucun cas exhaustive. Lisez impérativement la notice d’emballage de tous les médicaments. Vous y trouverez des informations sur l’innocuité de leur prise pendant l’allaitement. En cas de doute, les mères devraient demander conseil à un médecin ou à un pharmacien.
Sur le site Internet du centre de conseil Embryotox, qui est soutenu par le ministère fédéral de la Santé, vous trouverez des informations complètes sur la thérapie médicamenteuse pendant la grossesse et l’allaitement. Vous trouverez également les données scientifiques de plus de 400 substances actives dans l’application correspondante.
4. miser sur les thérapies non médicamenteuses en cas de douleurs légères
En cas de douleurs et d’infections légères, essayez toujours de renoncer aux médicaments. C’est particulièrement vrai si vous pensez que des causes telles que le stress ou le manque de sommeil sont responsables de vos symptômes.
Même sans médicaments, il est possible de soulager activement la douleur.
Vous trouverez ci-dessous des exemples de mesures non médicamenteuses qui peuvent soulager les douleurs légères :
- Faire de l’exercice en plein air (longues promenades, activités sportives légères).
- Techniques de relaxation, comme le yoga, le Pilates ou le training autogène.
- Des pauses régulières et beaucoup de sommeil
- Traitements par le chaud ou le froid en fonction des troubles
- Massages en cas de maux de tête et de dos
- Lavages de nez et inhalations en cas de rhume
- Augmenter la quantité de boissons (de préférence de l’eau ou du thé non sucré).
Certaines mères ont également recours à des médicaments homéopathiques ou à base de plantes. Mais les remèdes naturels ne sont pas non plus totalement inoffensifs, car ils peuvent contenir des substances toxiques et nocives. A cela s’ajoute le fait que la tolérance à l’allaitement n’a souvent pas ou peu été étudiée.
5. littérature complémentaire sur l’allaitement
- Lothrop, Hannah (Author)
- Guóth-Gumberger, Márta (Author)