Grâce à un massage affectueux, vous renforcez le lien entre vous et votre bébé. C’est pourquoi l’idéal est que seuls les parents effectuent eux-mêmes le massage. En massant votre bébé tous les jours à la même heure, vous favorisez le développement et la santé de votre progéniture et pouvez en outre vous réjouir d’une expérience profondément relaxante.

Tant que vous respectez quelques règles de base, le massage de bébé n’est pas difficile et devient rapidement un élément bienvenu de la routine quotidienne. Dans cet article, vous en apprendrez plus sur les avantages du massage pour bébé et recevrez des conseils sur la manière de masser correctement votre enfant. Vous constaterez qu’après le massage, vous et le bébé êtes plus heureux et que tous deux ont un sourire détendu sur le visage.

1. faire du massage de bébé un plaisir quotidien

Le toucher fait effectivement partie de la « nourriture » d’un bébé, car sans amour et sans attention physique, l’état de santé d’un bébé est nettement moins bon qu’avec un contact physique quotidien. Outre les câlins normaux avec votre enfant, un massage pour bébé aide à renforcer encore plus intensément le lien entre les parents et le bébé chaque jour à heure fixe. Contrairement aux massages classiques, le massage pour bébé consiste en des caresses douces et ciblées. Vous détendez ainsi votre enfant, améliorez sa santé et stimulez sa circulation sanguine.

Aidez votre bébé à s’habituer à une routine quotidienne en effectuant le massage toujours à la même heure.

Les parties suivantes du corps de votre enfant doivent être prises en compte avec douceur lors de chaque massage :

• les bras et les jambes
• les pieds, les mains et les articulations
• Tête et torse

Il existe des techniques spécifiques, mais même sans connaissances préalables, le massage affectueux et tendre est très agréable pour les parents et l’enfant. L’idéal est de commencer chaque massage par un petit rituel, comme par exemple des cercles doux dans le sens des aiguilles d’une montre sur le ventre du bébé. Ainsi, votre petit sait déjà ce qui va se passer et vous pouvez savoir si le massage est souhaité. Ensuite, vous pouvez par exemple travailler de haut en bas ou de bas en haut.

1.1 Préparer correctement le massage de bébé

À partir de quand pouvez-vous commencer à masser votre bébé ? Pour réaliser correctement le massage du bébé, il est important de faire quelques préparatifs :

• L’enfant doit avoir bien dormi et être réceptif.
• Une température ambiante agréable d’environ 23 degrés est importante.
• Prévoyez également une serviette propre, un coussin doux et des vêtements confortables pour bébé.
• L’huile de massage pour bébé facilite encore plus ce petit rituel.

Si vous le souhaitez, vous pouvez également diffuser de la musique relaxante pour créer une ambiance particulièrement agréable. Ces conditions générales devraient être réunies lors de chaque massage de bébé :

Condition cadre	Résultat
Température d’au moins 23 degrés	Le bébé se sent bien et ne prend pas froid
Surface douce et propre	Le bébé est confortablement installé et peut se détendre plus facilement
Mains chaudes et douces des parents	Le massage est plus efficace et le bébé n’est pas effrayé.

Vous trouverez de nombreux conseils précieux pour le massage des bébés dans des vidéos, dans un livre correspondant ou dans l’enseignement du massage selon Leboyer. Dans son travail, le gynécologue français Frédérick Leboyer a utilisé le massage indien pour bébés.

2. techniques importantes pour le massage des bébés

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Il existe bien sûr des cours adaptés et de nombreux livres sur le massage des bébés, mais si vous écoutez uniquement votre intuition, le massage sera certainement réussi. Vous n’avez pas besoin d’une formation spéciale. Veillez à ce que votre enfant se sente bien à tout moment. En utilisant une huile adaptée au massage des bébés, l’expérience sera encore plus agréable pour vous deux. Vous pouvez également fabriquer vous-même l’huile en ajoutant vos parfums préférés à une huile douce comme l’huile d’amande.

L’important dans le massage de bébé est de suivre un rituel. Commencez toujours le massage par le même mouvement et au même endroit. Passez par exemple d’abord sur les bras et les jambes de l’enfant avant de poursuivre avec le torse. Chacun a sa propre technique de massage, mais les mouvements circulaires sur le ventre et le dos ont fait leurs preuves. Vous pouvez passer des épaules au dos, mais aussi vers l’avant, vers la poitrine du bébé. Enfin, la tête douce du bébé mérite également une attention particulière.

Les massages pour bébés sont souvent utilisés pour traiter les coliques. Cette technique spéciale, qui est surtout utilisée pour les coliques de trois mois, peut être apprise lors d’un cours. Votre médecin ainsi que la sage-femme peuvent également vous expliquer les mouvements correspondants, qui devraient être effectués deux fois par jour en cas de coliques.

2.1 Trouver le bon moment pour le massage

Il est avant tout important d’intégrer fermement le massage pour bébé dans le rythme de la journée. Les conditions exactes varient selon le bébé, car tout dépend si votre enfant a faim, s’il est rassasié, s’il a bien dormi ou s’il est fatigué. Un bébé grincheux n’a pas envie de se faire masser. Prévoyez un moment où le bébé est détendu, reposé, rassasié, satisfait et fraîchement changé. Ainsi, toutes les personnes concernées pourront encore mieux profiter du massage.
D’ailleurs, un massage régulier aide le bébé à s’endormir. Cela a pour avantage de vous aider à mieux dormir. De plus, le massage de bébé favorise une respiration sans problème.

2.2 Promouvoir la santé du bébé grâce au massage quotidien

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En outre, le massage de bébé favorise le métabolisme, la circulation sanguine, le développement du système nerveux et de la perception sensorielle ainsi que le système immunitaire. Outre l’aspect émotionnel, le massage quotidien présente donc également des avantages pour la santé de votre bébé. Les maux tels que les maux de ventre, les ballonnements, la constipation peuvent être soulagés de manière ciblée en suivant les instructions et en utilisant des techniques de massage particulières, ce qui favorise la digestion. Mais le massage improvisé avec des gestes qui semblent justes favorise également la santé générale du bébé.

À partir de 4 mois, vous pouvez également commencer à masser les gencives de votre bébé à l’aide d’un doigtier en silicone et l’initier ainsi de manière ludique à l’hygiène buccale. Plus vous aurez d’expérience dans le massage des bébés, plus vos gestes seront sûrs et plus vous et votre enfant apprécierez la routine quotidienne. Massez également avec votre partenaire et n’hésitez pas à demander à vos amis leurs conseils et astuces pour réussir le massage de votre bébé.

3. le massage de bébé n’a en fait que des avantages

Le massage régulier de bébé est l’une des techniques les plus importantes pour maintenir une relation étroite avec votre bébé après la naissance. De plus, le massage, qu’il soit guidé ou non, présente d’innombrables avantages pour la santé et le développement du bébé.
Si vous souhaitez apprendre des gestes et des techniques encore plus élaborés, il est recommandé de suivre un livre ou un cours pour apprendre, par exemple, le massage pour bébé selon Leboyer. Mais en principe, avec un peu de pratique, les parents font intuitivement le massage pour bébé exactement comme il faut. Vous remarquerez également sur vous-même que vous vous réjouissez chaque jour du massage et que vous êtes ensuite nettement plus satisfait et détendu.
Pour conclure, voici une liste des nombreux avantages du massage pour bébé :