La plupart des femmes enceintes perçoivent très clairement un ventre dur. L’utérus se contracte et le bas et le haut de l’abdomen deviennent durs, gonflés et ronds. Dans la plupart des cas, cette sensation disparaît en peu de temps.
Dans la plupart des cas, le durcissement du ventre est dû à des contractions d’entraînement ou à des contractions de descente. Mais la croissance du bébé, des troubles digestifs ou un surmenage peuvent également être à l’origine des symptômes.
Si le ventre est dur en permanence ou si d’autres symptômes tels que des nausées, des douleurs, de la fièvre ou des tiraillements importants s’y ajoutent, vous devez absolument faire examiner votre cas par un médecin.
Nausées, maux de dos, fatigue – la liste des troubles liés à la grossesse pourrait probablement s’allonger à l’infini. Un ventre dur n’est pas non plus inhabituel pendant la grossesse. De nombreuses futures mamans se demandent toutefois si un ventre dur est vraiment toujours inoffensif et sans risque.
Dans cet article, nous aimerions vous expliquer comment vous ressentez un ventre dur et quelles sont les causes possibles. Nous vous donnons également des conseils sur les autres symptômes pour lesquels il est préférable de consulter un médecin. [button]Littérature complémentaire sur le sujet[/button]
Table des matières
1. un ventre dur n’est généralement pas douloureux
Pendant la grossesse, de nombreuses femmes doivent faire face à différents troubles dus à l’état et aux changements de leur corps. Alors qu’au premier trimestre, les nausées sont au premier plan, les femmes enceintes du dernier trimestre souffrent de symptômes liés à la taille de leur ventre.
La plupart des femmes perçoivent très clairement lorsque leur ventre devient soudainement dur. Les douleurs ou les sensations de pression ne sont que très rarement associées. Le fait que la paroi abdominale soit dure au toucher est dans la plupart des cas dû à la contraction de l’utérus. Ces contractions peuvent avoir de nombreuses causes.
Les contractions peuvent survenir tous les deux jours ou même plusieurs fois par jour. Entre-temps, le ventre est toujours souple et donc tout à fait normal. De nombreuses futures mamans sont d’abord dépassées lorsqu’elles constatent le durcissement. Elles se demandent quelles en sont les causes et comment elles doivent réagir.
2. ventre dur pendant la grossesse – ces causes sont possibles
Un ventre dur peut survenir tout au long de la grossesse. Selon le moment où le ventre se durcit occasionnellement, différentes causes peuvent être envisagées.La plupart d’entre elles sont toutefois inoffensives et ne doivent pas vous inquiéter.
Nous souhaitons vous présenter ci-dessous les causes les plus fréquentes d’un ventre dur pendant la grossesse.
Chez certaines femmes, un ventre dur est également l’un des premiers signes de grossesse. Mais ce n’est que lorsque d’autres signes plus sûrs s’y ajoutent que vous pouvez supposer que vous êtes effectivement enceinte.
Vous pouvez également voir dans la vidéo suivantequelles peuvent être les causes d’un ventre dur pendant la grossesse:
2.1 Ventre durci par des contractions d’entraînement ou des contractions descendantes
L’utérus est un muscle qui se contracte et se relâche selon les circonstances. Ces contractions, également appelées contractions de Braxton-Hicks, peuvent se produire tout au long de la grossesse. Elles sont tout à fait normales et font partie de l’entraînement de l’utérus.
Ces contractions sont donc des contractions d’entraînement. Elles deviennent de plus en plus fréquentes à partir de la 29e semaine de grossesse. En se contractant, l’utérus se prépare à l’accouchement à venir. Contrairement aux contractions normales, elles n’ont toutefois aucune influence sur le col de l’utérus ou le col de l’utérus.
Les femmes remarquent les contractions d’entraînement au fait que leur ventre est très dur au toucher pendant quelques secondes. Dans certains cas, elles peuvent être accompagnées d’un léger tiraillement. Ce type de contractions n’est toutefois pas douloureux.
En fin de grossesse, les contractions peuvent être des contractions de descente. Celles-ci apparaissent généralement à partir de la 37e semaine de grossesse, ou au plus tard à partir de la 39e semaine de grossesse, et ressemblent à des contractions d’entraînement. Elles sont toutefois dues au fait que la tête du bébé se déplace dans le bassin. Vous pouvez également reconnaître les contractions descendantes au fait que le ventre entier glisse légèrement vers le bas.
2.2 Crampes musculaires dues à la croissance de l’utérus
Comme le poids et la taille de l’enfant augmentent considérablement, surtout au cours du dernier trimestre, il incombe à l’utérus de grandir en conséquence. Comme la croissance se fait souvent par à-coups, il peut arriver que le ventre se durcisse par phases.
De plus, les muscles de l’utérus peuvent se contracter si le bébé bouge beaucoup et se débat. Si les crampes sont très fortes, votre médecin peut vous prescrire du magnésium pour les atténuer.
2.3 Les troubles digestifs peuvent entraîner des contractions
Cependant, le ventre peut aussi devenir dur en raison d’un problème digestif. Même si ces crampes ressemblent à des contractions, il s’agit en fait d’un dysfonctionnement du transit intestinal. Dans la plupart des cas, c’est la constipation qui est en cause, en raison de la modification de la situation hormonale.
Pour la soulager, les mesures suivantes peuvent être utiles:
- beaucoup d’exercice en plein air
- un apport suffisant en liquide d’au moins 2,5 litres (sous forme d’eau plate, de thés non sucrés ou de jus de fruits)
- une alimentation riche en fibres (beaucoup de fruits, de légumes, de céréales complètes et de produits laitiers)
- la consommation d’aliments ayant un effet légèrement laxatif (par exemple des dattes ou des figues séchées)
2.4 Le stress et le surmenage comme causes d’un ventre dur
Le stress pendant la grossesse comme cause du TDAH
Des chercheurs de l’université de Zurich ont découvert dans une étude qu’un stress psychique permanent de la mère peut avoir un effet négatif sur l’enfant à naître. Le risque de souffrir d’un TDAH ou d’une maladie cardio-vasculaire est ainsi beaucoup plus élevé.
De nombreuses futures mères se surmènent pendant la grossesse. C’est particulièrement vrai lorsqu’il ne s’agit pas du premier enfant. Ces efforts physiques provoquent une contraction des muscles de l’utérus, ce qui rend le ventre dur.
Il en va de même si vous êtes trop stressée pendant la grossesse. Dans le pire des cas, le stress psychique et émotionnel peut entraîner des contractions prématurées de l’utérus.
Si un ventre dur apparaît pendant la grossesse en raison de ces causes, vous devez absolument le considérer comme un signal d’alarme. Veillez à ne plus soulever de charges lourdes et à faire régulièrement des pauses. Surélevez vos jambes, détendez-vous et profitez de ce repos. Une bouillotte et un bain chaud peuvent également vous aider à vous détendre.
Conseil: pour se libérer du stress et de l’agitation du quotidien, des exercices de relaxation peuvent être utiles. Allongez-vous sur le sol, respirez profondément par le ventre et contractez à tour de rôle différentes parties de votre corps.
3) Consulter un médecin en cas de ventre durablement durci
En principe, un ventre dur pendant la grossesse est un symptôme inoffensif qui ne s’accompagne d’aucune douleur. En règle générale, cela ne devient dangereux que si le ventre est dur en permanence et/ou si d’autres symptômes s’y ajoutent.
Si vous souffrez en plus de douleurs abdominales, de diarrhée, de saignements, de nausées, de fièvre ou d’un écoulement inhabituel, vous devriez demander d’urgence un avis médical ou vous adresser à votre sage-femme. Si un ventre dur se manifeste en même temps qu’une sensation de pression ou de tiraillement, il peut s’agir de contractions prématurées qui nécessitent la prise de médicaments.
N’hésitez donc pas à consulter un médecin si vous n’êtes pas sûre et si vous avez l’impression que quelque chose ne va pas. Il est toujours préférable de se faire examiner une fois de plus qu’une fois de moins.
Attention: si le ventre est douloureusement dur et que le durcissement se produit au moins 6 à 7 fois par heure, vous ne devriez en aucun cas l’ignorer.