Lorsque les parents se réjouissent de l’arrivée de leur bébé, la future mère s’inquiète presque toujours des troubles et se pose des questions sur l’accouchement à venir. Chez la femme enceinte, l’acupuncture peut être utilisée pour traiter certains troubles. Elle existe également en tant que mesure de préparation à l’accouchement. Nous vous expliquons ci-dessous ce qu’est l’acupuncture, comment elle est pratiquée et quand elle est utilisée pendant la grossesse. Nous vous expliquons les coûts qui vous incombent et si la caisse de maladie les prend en charge.

1. le déroulement d’une acupuncture

La médecine traditionnelle chinoise (MTC) la connaît depuis 3000 ans : l’acupuncture. La MTC a été transmise comme une médecine holistique et ne se concentre pas uniquement sur le physique. Elle s’intéresse également aux sentiments, à l’alimentation, aux influences environnementales et aux circonstances personnelles, comme le stress.

L’acupuncture est une thérapie utilisant de fines aiguilles d’acier dont le diamètre n’est que de 0,14 à 0,20 millimètre. Ces aiguilles sont plantées avec précaution dans la peau à des points précis.

Il ne s’agit pas d’une blessure massive : L’endommagement de la peau est plutôt minime. Si vous avez toutefois des doutes, vous devriez en parler à votre médecin ou à votre sage-femme.

Conseil : si vous ne voulez pas d’acupuncture ou si vous en avez peur, on vous propose souvent des massages à la place. Ceux-ci sont toutefois considérés comme moins efficaces.

Les points d’acupuncture se trouvent sur certaines voies énergétiques, également appelées méridiens dans la MTC. Les méridiens traversent le corps et les problèmes de circulation de l’énergie peuvent se traduire par certains symptômes. Les maladies peuvent également être déclenchées par un flux énergétique perturbé. On choisit donc les points qui présentent ou pourraient présenter un dysfonctionnement. De cette manière, on souhaite éliminer les stagnations dans le flux énergétique.

1.1 Les femmes enceintes ont recours à l’acupuncture en cas de douleurs dorsales.

De nombreuses femmes enceintes souffrent de douleurs dorsales, notamment parce que l’enfant à naître exerce une pression sur le dos et le ventre. La femme doit également porter une charge de plus en plus lourde au cours de la grossesse. Il est alors possible d’identifier des points très précis qui sont en partie responsables de la douleur. Le médecin de MTC les examine. La plupart du temps, la femme enceinte est assise ou allongée dans une position confortable. Les points sont ensuite ciblés et les aiguilles sont posées. La thérapie dure entre 20 et 30 minutes, en fonction des troubles qui se manifestent chez vous. Le thérapeute en MTC retire ensuite les aiguilles. Comme cette forme de thérapie a souvent un effet très intense pendant la grossesse, le traitement peut aussi être plus court.

Conseil : si vous ressentez une sensation de chaleur fluide ou de picotement lors de l’acupuncture pendant la grossesse, c’est un indice que l’acupuncture fonctionne. En effet : l’acupuncture agit sur la circulation sanguine et le système nerveux et stimule l’activité de différents organes.

Pour en savoir encore plus sur la médecine traditionnelle chinoise, nous vous invitons à consulter le site de l’AGTCM e.V. (Arbeitsgemeinschaft für Klassische Akupunktur und Traditionelle Chinesische Medizin e.V.).

2. l’acupuncture peut aider les femmes enceintes à lutter contre de nombreux troubles

L’acupuncture peut être utilisée pendant la grossesse pour traiter des troubles qui touchent de nombreuses femmes pendant cette période. Mais à partir de quand faut-il y recourir ? L’acupuncture peut être envisagée à partir du quatrième mois de grossesse pour différents troubles ; en tant que préparation à l’accouchement à partir de la 36e semaine. La plupart du temps, elle est pratiquée par des gynécologues ou des sages-femmes. Ceux-ci disposent en général d’une qualification complémentaire correspondante.

Attention : l’acupuncture pendant la grossesse ne devrait pas être pratiquée avant la 13e semaine, car cela peut être dangereux pour la mère et l’enfant. En effet, le risque de déclencher des contractions précoces est trop important.

2.1 L’acupuncture contre les troubles du sommeil, les nausées ou les brûlures d’estomac

L’agitation intérieure et les troubles de l’endormissement ou du sommeil ne sont pas rares pendant la grossesse. De nombreuses femmes éprouvent, surtout au cours des dernières semaines de la grossesse, des craintes quant à l’accouchement à venir et développent de ce fait une certaine agitation. L’acupuncture peut contribuer à détendre la femme enceinte.

Les femmes enceintes souffrent aussi souvent de nausées, de vomissements ou de brûlures d’estomac. Certaines personnes prennent même conscience de leur grossesse à cause des nausées matinales. L’acupuncture, tout comme l’acupression, peut apporter un soulagement à ces troubles.

2.2 Effet contre les maux de dos et les tensions musculaires

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C’est surtout le ventre de plus en plus gros dans les derniers mois de la grossesse qui pèse sur le dos. Le poids croissant que l’appareil squelettique doit supporter en plus représente également une charge pour le dos. Certaines femmes se plaignent par exemple de problèmes avec le nerf sciatique. L’acupuncture peut aider à résoudre ce type de problèmes. Elle permet de lever les blocages et de réduire les douleurs. Les massages peuvent également être utiles.

Les douleurs dorsales font partie des troubles les plus fréquents pendant la grossesse. La plupart du temps, ils sont certes très désagréables, mais pas inquiétants. Seules les douleurs sévères devraient être examinées par un médecin, car elles pourraient être le signe de complications graves.

2.3 L’acupuncture contre les maux de tête pendant la grossesse

Si l’augmentation des maux de tête ou des migraines pendant la grossesse est votre problème, il faut généralement éviter de prendre des médicaments qui soulagent ces maux, car ils ne sont pas adaptés à la grossesse. De plus, de nombreuses femmes enceintes souhaitent prendre le moins de médicaments possible afin de minimiser les risques pour l’enfant. L’acupuncture est une aide contre les maux de tête – sans l’utilisation de produits chimiques.

2.4 Acupuncture en cas de syndrome du canal carpien ou d’addiction

De nombreuses femmes enceintes se plaignent de rétention d’eau dans leur corps. Celles-ci sont dues à la modification de l’équilibre hormonal. La rétention d’eau peut devenir si problématique qu’elle exerce une pression sur un nerf particulier au niveau du poignet. Ce nerf s’appelle le nerf médian. Des sensations d’engourdissement, de douleur et de fourmillement apparaissent alors souvent dans les doigts. L’acupuncture est également considérée comme le remède de choix pour ces troubles.

Lorsque les femmes sont enceintes et qu’elles doivent en outre lutter contre leur addiction, par exemple à la drogue, à la nicotine ou à l’alcool, l’acupuncture aide à soulager les symptômes lors du sevrage.

3. l’acupuncture peut raccourcir l’accouchement

L’acupuncture en tant que préparation à l’accou chement vise avant tout à raccourcir la durée de l’accouchement. Elle ne permet toutefois pas d’influencer la date de l’accouchement. En réduisant la durée de l’accouchement de dix à huit heures par exemple, la mère n’est pas exposée aussi longtemps à la douleur et au stress de l’accouchement. Cela est également bénéfique pour l’enfant. La raison

• Le col de l’utérus mûrit plus rapidement.
• Les contractions peuvent ainsi être exercées de manière plus ciblée.
• Le temps nécessaire à l’ouverture complète du col de l’utérus lors de l’accouchement est plus court.

4. les aiguilles sont posées en fonction des symptômes

Il est important de savoir quels points choisir lors de l’acupuncture pendant la grossesse. Ceux-ci dépendent bien sûr de la nature des troubles. Si l’on veut effectuer une acupuncture prénatale, on part généralement de l’orteil. On vise alors les points suivants :

• sous les genoux
• les malléoles intérieures des pieds
• sur le côté du mollet
• le côté extérieur des petits orteils

Une acupuncture sur le petit orteil peut également provoquer une rotation de l’enfant dans la bonne position ou, de manière générale, favoriser les mouvements de l’enfant. Il existe également des points entre le pouce et l’index, par exemple. L’acupuncture ne peut pas déclencher de contractions.

5. les effets secondaires de l’acupuncture sont minimes

Vous devez veiller à ce que votre acupuncture ne soit pas douloureuse, mais qu’elle provoque plutôt une sensation de bien-être. Les piqûres peuvent provoquer des rougeurs ou des bleus, mais ils ne sont généralement pas inquiétants. Si les mouvements de l’enfant s’intensifient, cela disparaît généralement au bout d’une heure environ et ne présente pas non plus de risque. La fatigue est rare. Dans l’ensemble, les effets secondaires peuvent être considérés comme faibles et rares. Que vous soyez une primipare ou que vous en soyez à votre deuxième grossesse (ou à une grossesse ultérieure) ne joue aucun rôle.

Conseil : vous pouvez également utiliser un bracelet ou un patch spécial pour l’acupuncture . Un tel bracelet serait particulièrement utile en cas de nausées.

La fréquence de l’acupuncture dépend des symptômes. L’acupuncture pour la préparation à l’accouchement est généralement pratiquée une fois par semaine à partir de la 36e semaine de grossesse. Si certains symptômes doivent être traités pendant la grossesse, la fréquence de la thérapie dépend de la nature des troubles et de leur durée.

6. certaines caisses d’assurance maladie obligatoires remboursent l’acupuncture pendant la grossesse

Certaines caisses d’assurance maladie légales prennent en charge les coûts de l’acupuncture pendant la grossesse – mais pas toutes, loin s’en faut. C’est pourquoi il faut absolument discuter de cette question avec la caisse de maladie au préalable. Si vous payez vous-même votre traitement, il vous en coûtera en moyenne 20 à 80 euros par séance. En outre, il faut généralement compter jusqu’à 150 euros pour l’anamnèse et la rédaction du plan de traitement.