Les sels Schüssler sont étroitement liés à l’homéopathie. Les différents nutriments et remèdes naturels sont pris sous forme de comprimés et peuvent être utilisés sans risque pour la santé avant, pendant et après la grossesse. De nombreuses femmes enceintes utilisent les sels pour absorber des nutriments supplémentaires et soulager des troubles tels que la constipation ou les hémorroïdes.

Bien que vous puissiez prendre tous les sels de Schüssler pendant la grossesse, certains des 12 sels de base et des 15 sels complémentaires sont particulièrement utiles. Dans cet article du guide, vous en apprendrez plus sur les sels qui conviennent à chaque trouble. Notez que les sels de Schüssler, en tant que remèdes naturels, n’ont pas le même effet puissant que les médicaments – ilssont plutôt une alternative douce.

1. les sels de Schüssler sont autorisés même pendant la grossesse

Le médecin homéopathe allemand Wilhelm Heinrich Schüßler a développé les préparations de sels minéraux qui portent son nom au 19e siècle afin d’équilibrer l’équilibre minéral du corps. Les 12 sels originaux ont depuis été complétés par 15 autres. Dès la première phase de la grossesse, vous pouvez prendre les sels afin d’assurer une plus grande tranquillité d’esprit. En effet, c’est souvent au cours de la première grossesse que les mères sont inquiètes et doivent s’habituer à leur nouvel état.
Plus tard, au cours de la grossesse, les sels aident à absorber de précieux nutriments. Ils peuvent en outre soulager différents troubles de la grossesse, bien qu’il y ait un débat dans la communauté scientifique sur l’efficacité réelle des préparations. Mais comme les sels de Schüssler ne présentent aucun risque pour la santé, de nombreuses futures mères les essaient tout simplement.

Combinez les sels Schüssler avec une alimentation saine et une activité physique suffisante pour optimiser leur effet et assurer une santé globale.

Les sels de Schüssler permettent de soulager les troubles de la grossesse suivants :

• Carence en fer
• Nausées
• Brûlures d’estomac
• vergetures
• Oedèmes et rétention d’eau

Il faut toujours essayer de soulager les douleurs ou les troubles de manière naturelle, par exemple par des massages ou des exercices d’étirement. Ce n’est qu’en cas d’échec des remèdes maison que vous devriez recourir à des préparations, et encore, uniquement en accord avec votre sage-femme ou votre médecin. Les sages-femmes recommandent souvent les sels de Schüssler et connaissent très bien leurs effets.

1.1 Que ce soit le n° 1, le n° 3 ou le n° 7 , les femmes enceintes peuvent utiliser tous les sels.

Les différents sels biochimiques de Schüssler ont chacun des domaines d’application précis dont vous devez prendre connaissance avant de les utiliser. Ils sont très utiles pendant la grossesse :

• En cas d’infertilité et pour préparer la grossesse
• Pendant la grossesse pour soulager les douleurs et l’accompagnement mental
• Pour déclencher le travail et faciliter l’accouchement
• Pour perdre du poids et retrouver la forme après l’accouchement

Dans ce tableau, vous trouverez un aperçu des sels de Schüssler qui aident à traiter tel ou tel trouble pendant la grossesse :

Sel de Schüssler	Effet
N° 1 (Calcium)	Renforce le corps de métier et prévient les déchirures pendant l’accouchement ainsi que les vergetures.
N. Nº 2 (Calcium phosphoricum)	Soutient la croissance de l’enfant
Nº 3 (Ferrum) et Nº 7 (Magnésium)	Fournissent à la femme enceinte du fer et du magnésium

Ces quatre sels sont particulièrement importants pour les femmes enceintes et peuvent en principe être pris par chaque femme en accord avec le médecin ou la sage-femme. Pour des troubles spécifiques, vous pouvez également utiliser les autres sels, qui ont chacun un effet particulier. Pour augmenter la fertilité en cas de désir d’enfant existant, une combinaison des sels n° 2, 3, 4, 5, 7 et 11 est appropriée. Pour la préparation à l’accouchement, les numéros 1 et 6 conviennent, car ils renforcent les muscles et les tissus.

2. soulager les troubles typiques de la grossesse avec les sels de Schüssler

Si vous êtes en parfaite santé et que vous ne souffrez d’aucune carence pendant la grossesse, vous n’avez pas besoin de prendre des sels Schüssler. Mais comme de nombreuses femmes manquent de certains nutriments et que des troubles apparaissent régulièrement, les femmes enceintes optent souvent pour la prise de ces préparations douces, car elles constituent une bonne alternative aux médicaments.
Les sels de Schüssler sont typiquement utilisés, entre autres, en cas de brûlures d’estomac. Le sel numéro 9 neutralise l’excès d’acide gastrique et aide à faire disparaître plus rapidement les brûlures. N’oubliez pas non plus que de nombreux troubles sont déclenchés par la croissance de l’enfant et ne peuvent donc pas toujours être évités.
Il existe également un sel approprié en cas de manque d’énergie et d’humeur dépressive : le numéro 6 vous aide à retrouver le moral. De plus, ce sel prévient les nausées matinales. Le dosage dépend de l’intensité de vos troubles. En règle générale, les comprimés de sel de Schüssler se laissent lentement fondre dans la bouche. Mais vous pouvez aussi dissoudre les préparations dans de l’eau et les boire. Votre sage-femme vous aidera à trouver le bon dosage.

2.1 Sels de Schüssler en cas de carence en fer

La carence en fer est l’un des problèmes les plus fréquents pendant la grossesse. Modifiez progressivement votre alimentation afin d’absorber davantage de fer. Celui-ci se trouve entre autres dans les légumineuses, la mâche, les graines de courge et la viande. En outre, vous devriez utiliser le sel de Schüssler numéro 3 (Ferrum phosphoricum), qui vous donne du fer supplémentaire sous une forme particulièrement concentrée, grâce auquel le corps peut reconstituer les réserves de fer. De plus, il soutient le système immunitaire et vous aide à lutter contre les infections, comme le rhume.

2.2 Les sels de Schüssler en cas de nausées

Les pénibles nausées matinales, parfois associées à des vomissements, font également partie de la grossesse chez de nombreuses femmes. Les nausées sont particulièrement fréquentes au cours des premiers mois. Elles peuvent être combattues avec le sel n° 5, qui contient Kalium phosphoricum. Il est recommandé de prendre un comprimé toutes les 15 minutes à un dosage assez élevé.
Par ailleurs, les sels de Schüssler peuvent également être utilisés à titre préventif. Ainsi, lorsque vous vous réveillez le matin et que vous savez que les nausées vont bientôt commencer, vous pouvez prendre directement l’un des sels. Il en va de même pour l’approvisionnement du corps en vitamines et autres nutriments.

2.3 Les sels de Schüssler en cas de rétention d’eau

Comme le volume de sang et d’eau dans le corps augmente pendant la grossesse, de nombreuses femmes se plaignent d’ une forte rétention d’eau dans les pieds et les jambes. Surtout à la fin d’une longue journée, les deux sont lourds et le corps ne parvient pas à évacuer l’eau excédentaire du tissu conjonctif par l’urine. Les sels de Schüssler n° 8 (Natrium chloratum) et n° 10 (Natrium sulfuricum) favorisent la régulation de l’équilibre hydrique dans le corps et aident au drainage.

3. le bon dosage des sels de Schüssler

Le dosage et la combinaison des sels de Schüssler doivent être confiés à un expert. Il peut s’agir d’un pharmacien ou d’un naturopathe, mais les sages-femmes et les médecins s’y connaissent également en sels. L’idéal est de ne pas prendre trop de sels différents, mais de combiner les préparations exactement adaptées à vos troubles. De nombreuses femmes font état d’expériences positives avec les sels de Schüssler pendant la grossesse, mais vous devriez tout de même demander des informations complémentaires à votre médecin ou à votre naturopathe.
En plus des sels Schüssler, vous devriez vous pencher en détail sur votre alimentation pendant la grossesse. Un livre utile est ici recommandé pour garder une vue d’ensemble sur les nutriments contenus dans tel ou tel produit et dont on a particulièrement besoin pendant la grossesse. Ainsi, vous pouvez non seulement combattre les varices, le système du tunnel carpien et de nombreux autres troubles, mais vous vous assurez également que votre enfant à naître reçoit tous les nutriments essentiels grâce à la combinaison d’une alimentation saine et des sels de Schüssler.

Pour conclure, voici un aperçu des avantages et des inconvénients des sels de Schüssler :