Il s’agit d’une check-list de vos souhaits personnels pour l’accouchement destinée aux médecins et aux sages-femmes.
Non. Il peut toujours y avoir des situations dans lesquelles les médecins et les sages-femmes doivent aller à l’encontre de vos souhaits.
Tenez compte des éventualités – il se peut que le bébé lui-même contrecarre vos plans.
Le plan de naissance est généralement élaboré au cours de la préparation à l’accouchement : la future mère réfléchit beaucoup aux éventualités à venir. Ce faisant, elle ressent ce qu’elle aimerait avoir lors de l’accouchement et ce qu’elle aimerait éviter. Vous découvrirez ici à quoi peut ressembler une liste de ces souhaits et besoins.
[button]Littérature complémentaire sur la planification de l’accouchement et la naissance[/button]
Table des matières
1. chaque plan de naissance est individuel
Il existe de nombreuses possibilités différentes pour qu’un accouchement se déroule, et elles influencent toutes le plan de naissance. Souhaitez-vous aller à l’hôpital ou accoucher à domicile ? Vous savez déjà que l’enfant naîtra par césarienne ? Outre ces points importants, d’innombrables autres éléments peuvent influencer le plan de naissance. Vous en verrez un exemple dans cette vidéo :
2. avec le plan de naissance, tout devient plus réel
Si le calculateur de date de naissance vous indique que l’enfant va bientôt naître, vous devriez établir un plan de naissance. Certes, vous avez déjà reçu toutes les informations importantes sur l’accouchement lors des cours de préparation à la naissance, mais vous devez prendre certaines décisions vous-même. A cela s’ajoute le fait que vous réalisez une fois de plus que la grossesse touche effectivement à sa fin. Glissez cette liste dans votre sac de clinique.
Conseil : par mesure de précaution, vous devriez avoir préparé votre sac de clinique au moins quatre semaines avant la date prévue de l’accouchement !
3. pourquoi un plan de naissance est utile
Vous avez théoriquement passé en revue tous les aspects encore et encore, mais la réalité de l’accouchement élève tout à un tout autre niveau. Il est tout à fait possible qu’entre les contractions, vous oubliiez quelque chose que vous auriez pourtant aimé avoir pour vous détendre. Notez tout, vous ne perdrez rien.
De plus, dans une clinique, le personnel change parfois pendant un long accouchement. Les nouveaux arrivants ne savent rien de vos souhaits et vous avez mieux à faire à ce moment-là que de leur expliquer. Une liste clairement formulée est alors d’une grande aide.
4. le plan de naissance comprend ces aspects
Le plan avec vos souhaits pour la naissance peut comprendre des choses très différentes. Le plus simple est de choisir en ligne un formulaire à cocher. Si cela vous semble trop court, rédigez vous-même votre plan de naissance. Pour ce faire, vous pouvez vous inspirer des différents modèles proposés. Vous trouverez ci-dessous tous les points importants.
4.1 Ces personnes doivent être présentes
Qui souhaitez-vous avoir à vos côtés lors de l’accouchement ? Voulez-vous que votre partenaire puisse vous tenir la main, voulez-vous que votre mère ou une amie soit à vos côtés ? Indiquez également la sage-femme ou tout autre accompagnateur de naissance que vous souhaitez.
Vous pouvez également préciser si les personnes mentionnées doivent être avec vous tout au long de l’accouchement ou si vous souhaitez qu’elles quittent la pièce à certains moments. Et ne vous inquiétez pas : ce n’est pas gravé dans la pierre. Vous pouvez envoyer ou garder quelqu’un à tout moment, même si vous avez noté autre chose.
4.2 Voici comment doit se dérouler la période prénatale
Entre les premiers signes de départ et la naissance du bébé, le temps est souvent long. Que souhaitez-vous pour cette période ? Vous pouvez écrire des souhaits concernant la luminosité de la pièce, indiquer des préférences musicales ou demander certains arômes qui vous apaisent. Si vous avez faim ou soif, il est également possible de manger ou de boire. Pour beaucoup de femmes, il est bon de pouvoir encore bouger un peu – cela stimule les contractions.
Conseil : Avec ces choses, vous ne faites que vous ouvrir des possibilités – vous ne devez rien mettre en œuvre.
4.3 Imaginez que ces positions ou ces meubles sont agréables.
Souhaitez-vous accoucher dans l’eau ? Ou préférez-vous accoucher à moitié allongée ? Avez-vous fait l’expérience, lors de précédents accouchements, que s’agenouiller ou s’appuyer sur les mains et les genoux vous fait du bien ? Lorsque vous établissez votre plan de naissance, n’oubliez pas que vous pouvez demander différents accessoires, comme un ballon de gymnastique, un tabouret d’accouchement ou une baignoire d’accouchement. Vous pouvez aussi utiliser ce dernier uniquement pour vous détendre pendant les contractions si vous préférez vivre l’accouchement à sec.
4.4 Les indications concernant les analgésiques dans le plan de naissance sont importantes
Les avis sont partagés en ce qui concerne les analgésiques : certaines femmes souhaitent avoir le moins de douleurs possible, d’autres veulent vivre l’accouchement le plus clairement et le plus naturellement possible. Notez donc ce qui est important pour vous. Renseignez-vous à l’avance sur les possibilités qui s’offrent à vous et décidez de ce qui vous convient le mieux. Vous pouvez également indiquer que vous ne souhaitez recevoir certains moyens que si vous les demandez vous-même.
Conseil : dans votre propre intérêt, n’excluez pas complètement l’administration d’analgésiques, surtout s’il s’agit de votre premier accouchement.
4.5 Pendant et après l’accouchement, plusieurs choses peuvent être importantes
Vous pouvez écrire dans votre plan de naissance si vous souhaitez exclure ou non l’épisiotomie. Indiquez également si vous souhaitez recevoir des produits de soutien pour le post-partum ou si vous voulez laisser votre corps trouver son propre rythme. Le cordon ombilical doit-il être coupé immédiatement ou seulement lorsqu’il ne bat plus ? Voulez-vous que votre partenaire puisse prendre le bébé dans ses bras immédiatement ou préférez-vous le tenir en premier ? Vous pouvez également indiquer si vous souhaitez allaiter le bébé immédiatement, si possible.
4.6 Ce que dit le plan de naissance sur la césarienne
Parfois, une césarienne est prévue, et parfois elle s’avère nécessaire sans planification. Vous pouvez indiquer si vous souhaitez que le pare-vue soit suffisamment bas pour que vous puissiez voir immédiatement votre bébé. Vous pouvez également reconsidérer la présence des personnes qui vous accompagnent dans la pièce pour ce cas.
5. modèle ou exemple de plan de naissance à télécharger
Vous pouvez consulter et télécharger ici un modèle exemplaire de plan de naissance :
6. comment trouver toutes les données pour le plan de naissance
Si vous n’êtes pas sûre de certains points, vous pouvez discuter à l’avance avec d’autres femmes enceintes de ce qui est important pour chacune d’entre elles. Les expériences des femmes qui sont déjà mères sont également précieuses. Demandez également l’aide de votre sage-femme. Elle sait en effet exactement ce qui aide de nombreuses femmes.
De plus, dans l’idéal, elle vous a déjà accompagnée un peu et peut probablement vous évaluer assez bien. Il est important que vous choisissiez vous-même les personnes qui vous accompagnent : C’est VOUS qui devez vous sentir le plus à l’aise possible pendant l’accouchement, et personne d’autre !
7. l’entretien de planification de la naissance n’est pas nécessaire, mais utile
Passez en revue votre plan de naissance avec votre partenaire. Si vous avez encore le temps de discuter de votre projet de naissance avec les médecins et la sage-femme, c’est positif. Toutefois, ce n’est pas grave si cela ne fonctionne plus : il s’agit de professionnels qui savent ce qu’ils font. De même, votre partenaire ou une autre personne qui vous accompagne et qui connaît la liste peut vous rappeler vos souhaits. Entre-temps, le personnel des hôpitaux respecte autant que possible les projets de naissance des futures mères.
Attention : dans certains cas, il est nécessaire de s’écarter de votre plan pour des raisons médicales !
8. littérature complémentaire sur le projet de naissance et l’accouchement
- Villinger, Thomas (Author)