La grande majorité des femmes (60-80%) en sont affectées pendant leur grossesse : les vergetures. Elles apparaissent le plus souvent sur le ventre, les hanches, les cuisses et les seins et ne sont pas seulement un désagrément esthétique pour de nombreuses femmes. Comme les cicatrices mettent du temps à s’estomper, il est conseillé de prendre des mesures préventives.

Dans cet article, nous vous expliquons en quoi consistent les vergetures et comment vous pouvez les combattre. Nous vous donnons en outre des conseils sur les soins de la peau en cas de vergetures déjà existantes et vous présentons des possibilités de traitement.

1. qu’est-ce qui provoque les vergetures ?

C’est d’ailleurs un préjugé que de penser que seules les femmes se plaignent de ces fissures irréversibles dans le tissu conjonctif. Les hommes sont également concernés par les vergetures, qui apparaissent surtout à la puberté en raison d’une forte croissance ou d’une prise de poids accrue. En outre, ces cicatrices ne sont pas rares non plus dans le domaine du bodybuilding. Leur coloration bleue-violette initiale, due aux veines qui deviennent visibles dans le tissu cutané inférieur, s’estompe avec le temps pour prendre un aspect blanc-argenté. Contrairement aux stratégies de marketing convaincantes de l’industrie cosmétique, les vergetures ne peuvent pas être complètement éliminées par des lotions ou des huiles. L’étirement excessif des tissus provoque des lésions cutanées dont la guérison s’accompagne de cicatrices. La visibilité de ces cicatrices dépend de la couleur et de la fermeté de la peau.

On peut toutefois les prévenir dans une certaine mesure et soutenir le processus de guérison avec des huiles hydratantes et vitaminées.

D’ailleurs, les vergetures ne sont pas le symptôme d’une maladie, mais une réaction tout à fait normale de la peau pour faire face à l’espace occupé par le ventre qui grandit.

1.1 Des causes particulières entraînent une distension de la peau pendant la grossesse

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À ces deux causes physiologiques – la prise de poids et la croissance – s’ajoute toutefois un troisième facteur pendant la grossesse : les hormones de grossesse. Celles-ci entraînent en outre un relâchement des tissus (en particulier du collagène et de l’élastine) afin d’éviter d’autres dommages aux couches cutanées. Elles apparaissent surtout entre le 4e et le 6e mois, période pendant laquelle l’utérus et le bébé se développent très fortement. Elles se forment également davantage au troisième trimestre, car le bébé connaît une poussée de croissance. Les hormones entraînent également une augmentation du dépôt de mélanine dans la peau, raison pour laquelle de nombreuses femmes font état de décolorations, par exemple de la linea nigra.

Les vergetures sont presque inévitables, surtout au cours de la première grossesse, mais toutes les femmes ne sont pas touchées de la même manière. Mais à quoi cela est-il dû ?

D’une part, la prédisposition génétique joue ici un rôle important : s’il existe une faiblesse du tissu conjonctif dans la famille, le risque pour la future mère d’avoir également des vergetures augmente. De même, les femmes souffrant d ‘hyperpigmentation ont davantage tendance à avoir des cicatrices sombres, car lorsque la peau est endommagée, elle stocke de la mélanine dans les zones concernées. Une peau sèche est également plus sujette aux vergetures, c’est pourquoi elle doit être richement hydratée, surtout pendant la grossesse. Les femmes qui souffrent d’obésité sont également plus susceptibles d’avoir des vergetures.

2. que peut-on faire contre les vergetures ?

Il est vrai que ni les gènes ni l’augmentation de la sécrétion hormonale ne peuvent être contrôlés, mais vous pouvez lutter activement contre la peau sèche et la prise ou la perte de poids importante et traiter ainsi les premiers signes de vergetures.

Une alimentation équilibrée, riche en vitamines et une hydratation régulière (de préférence avec de l’eau, des tisanes ou des jus de fruits) favorisent non seulement une grossesse saine, mais ont également un effet positif sur la peau. Le sport et l’exercice quotidien renforcent également le tissu conjonctif et sont également recommandés pendant la grossesse. Les douches alternées (chaudes et froides) stimulent en outre la circulation sanguine, ce qui profite également à la peau.

2.1 Les massages et les huiles conviennent également à la prévention des vergetures.

Il existe des huiles spéciales pour femmes enceintes qui sont censées prévenir les vergetures sur le ventre et les seins. Jusqu’à présent, aucune étude n’a toutefois confirmé scientifiquement leur efficacité. Vous pouvez et devriez toutefois appliquer une crème sur votre peau, car une peau bien hydratée est plus souple et plus élastique.

C’est à vous de choisir l’huile ou la crème que vous utiliserez à cet effet. Vous pouvez faire attention à certaines vitamines comme E et A, ainsi qu’aux huiles d’amande ou de jojoba, qui sont non seulement très douces pour la peau, mais aussi riches en vitamine E. Veillez toutefois à choisir des ingrédients précieux et certifiés bio, car de nombreux produits contiennent également des additifs chimiques. Vous pouvez les acheter en pharmacie.

Le brossage à sec est également un remède maison qui a fait ses preuves . Pour ce faire, brossez votre corps avec une brosse spéciale en effectuant des mouvements de balayage ou circulaires. Cela favorise non seulement l’irrigation sanguine de la peau, mais stimule également le système lymphatique. Si vous prenez ensuite une douche froide, vous renforcez l’effet positif du brossage. Le brossage à sec devrait plutôt être utilisé le matin, car l’effet stimulant pourrait vous empêcher de vous endormir le soir. Le soir, nous vous recommandons plutôt un massage relaxant, que nous allons maintenant vous présenter brièvement.

2.2 Ces techniques de massage sont recommandées pour prévenir les vergetures

Vous pouvez commencer à prendre soin de votre peau très tôt dans la grossesse et ainsi lutter contre les contraintes à venir. C’est à vous de décider à partir de quand vous voulez commencer. Après avoir appliqué l’huile ou la crème sur la peau et l’avoir répartie par des mouvements circulaires, le massage par pincementest particulièrement adapté: en commençant par le nombril, prenez un peu de peau entre le pouce et l’index et faites pénétrer l’huile dans la peau en pinçant. Procédez en douceur et poursuivez ce mouvement jusqu’à l’arc costal.

Attention : au cours du dernier trimestre, évitez de masser vigoureusement le ventre, car cela peut déclencher des contractions prématurées !

3. le laser et le Mirkoneedleling – ces interventions cosmétiques sont-elles vraiment efficaces ?

Comme les vergetures ne sont pas seulement un problème esthétique pour de nombreuses femmes, mais qu’elles peuvent aussi devenir un problème psychologique, certaines consultent leur dermatologue. Les applications au laser ou les dermarollers visent à lisser la peau et le tissu cicatriciel. Les attentes des femmes vis-à-vis de ces applications sont très élevées, mais même les dermatologues affirment qu’il ne faut s’ attendre qu’à un résultat modéré. Une amélioration de 40 à 50 % peut être obtenue, mais les cicatrices ne disparaîtront pas complètement. Les frais ne sont pas pris en charge par la caisse de maladie.

3.1 Une autre mesure consiste en une opération.

En particulier chez les femmes qui ont pris beaucoup de poids pendant la grossesse, une opération peut être une possibilité de se sentir à nouveau bien dans sa peau. La plupart du temps, une abdominoplastie est pratiquée et la peau cicatrisée est ainsi retirée.

Cette procédure est également utilisée sur d’autres parties de la peau après une forte perte de poids (fesses, bras), mais elle comporte bien sûr des risques et des cicatrices supplémentaires. Même avec ce traitement, les vergetures ne disparaissent pas à 100% !

4. les tatouages sont également utilisés comme cover-up

Certaines femmes optent pour une mesure plus permanente : elles se font tatouer les vergetures et masquent ainsi les cicatrices désagréables. Il faut toutefois attendre au moins 2 à 3 ans, car le tissu cicatriciel absorbe l’encre de tatouage différemment de la peau saine. Sinon, l’encre risque de s’étaler dans le tissu cicatriciel.