1. il n’y a pas d’âge idéal pour être enceinte

Selon les experts, la troisième décennie, c’est-à-dire la période entre 20 et 30 ans, est un âge optimal pour une grossesse. C’est en effet à ce moment-là que les femmes sont les plus fertiles et que le risque de complications, de malformations et de défauts génétiques est le plus faible. Il n’est toutefois pas possible de généraliser, car chaque personne a une vision différente de sa vie et de l’âge idéal pour avoir des enfants.

De nos jours, la carrière est généralement la priorité à cet âge. Les femmes d’une vingtaine d’années ne pensent que rarement à avoir des enfants, même si la plupart des gens savent qu’ils souhaitent en avoir dans leur vie.

Cette attitude s’accompagne souvent de l’idée que la fertilité peut être influencée positivement par un mode de vie sain. Mais cela n’est pas vrai. En effet, ce qui est déterminant pour la fertilité, c’est la qualité des ovules, qui est fortement influencée par l’âge biologique de la mère.

Une grossesse entre trente et quarante ans, voire plus, n’est pas impossible, mais la probabilité diminue rapidement. C’est toujours à l’individu de décider quel est l’âge parfait pour réaliser son désir d’enfant.

1.1 Un tableau de fertilité féminine peut être utile pour la planification familiale.

Dans le tableau suivant, vous pouvez lire à quoi ressemble la fertilité à un âge donné et quelle est la probabilité de devenir stérile. Vous pouvez ainsi décider pour vous-même quel est le meilleur âge pour tomber enceinte.

Âge	Fertilité	Infertilité
20-24	86,00%	3,00%
25-29	78,00%	5,00%
30-34	63,00%	8,00%
35-39	52,00%	15,00%
40-44	36,00%	32,00%
45-49	5,00%	69,00%
50+	0%	100%

2. une grossesse à un âge avancé comporte un risque plus élevé de complications

.

Pour les femmes qui souhaitent avoir un enfant, il est bien sûr intéressant de savoir à partir de quel âge il y a un risque de différentes complications pendant la grossesse. Pour en savoir plus sur le déroulement d’une grossesse, cliquez ici.

Celles qui décident de ne s’occuper de la planification familiale que plus tard dans leur vie doivent s’accommoder de certains risques. En effet, à partir de 35 ans, le risque de complications pendant la grossesse est environ deux fois plus élevé que pour les femmes entre 20 et 30 ans, soit environ 20%.

Les risques à prévoir sont par exemple

• une tension artérielle élevée
• diabète gestationnel
• placenta plus bas
• hémorragies au cours du dernier trimestre du diabète gestationnel
• naissances prématurées

En outre, l’ âge pendant la grossesse influence également le risque de différentes anomalies génétiques. Le risque de mettre au monde un enfant atteint du syndrome de Down est d’environ 1 sur 1.500 pour les femmes de 25 ans.

Chez les femmes de 35 ans et plus, le risque est déjà de 1:1400 et chez les femmes de plus de quarante ans, il est de 1:1109. Une femme de 45 ans court même un risque très élevé de 1:32.

Conseil : Ces statistiques semblent bien sûr très dramatiques au premier abord. Toutefois, malgré la probabilité accrue de risques et de défauts génétiques, la plupart des enfants nés de mères âgées viennent au monde en bonne santé.

2.1 Les grossesses tardives ont aussi des avantages

Les femmes qui décident de retarder leur grossesse ne s’exposent pas uniquement à des inconvénients. Bien au contraire. En effet, les mères plus âgées bénéficient d’un certain nombre d’avantages, notamment sur le plan psychologique et physique.

Par exemple, elles sont souvent plus à l’écoute de leur corps et font davantage attention à faire suffisamment d’exercice et à avoir une alimentation saine et équilibrée. Des études affirment que les femmes âgées réagissent souvent plus sereinement aux changements physiques pendant la grossesseen raison d’une attitude plus positive envers leur corps .

En outre, les femmes des classes d’âge supérieures se préparent généralement de manière plus intensive à leur maternité et sont financièrement mieux loties.

3. l’acide folique convient à la prévention des anomalies du tube neural

La Société allemande de nutrition (DGE) recommande aux femmes qui souhaitent avoir un enfant et qui ont dépassé leur meilleur âge d’adopter une alimentation riche en folates et de prendre en plus une préparation synthétique d’acide folique. Cela favorisela santé de la femme ainsi que celle de l’enfant à naître et peut en outre prévenir l’apparition d’anomalies du tube neural.

Afin d’obtenir un taux d’acide folique suffisant avant les rapports sexuels non protégés, il convient de prendre uncomplément alimentaire un mois avant d’essayer de tomber enceinte.

En outre, le zinc est également un complément utile, car ce minéral contribue au développement d’un ovule fécondable.

4) L’insémination artificielle peut également permettre aux femmes d’un âge avancé de tomber enceintes.

.

La probabilité d’une grossesse est très fortement déterminée par l’âge de la femme concernée. Si une femme est considérée comme stérile, il existe toutefois une dernière possibilité de tomber enceinte : l’insémination artificielle.

Dans ce cas, un ovule provenant d’une femme jeune et fertile, préalablement fécondé par un spermatozoïde en laboratoire, est inséré dans l’utérus. Une stimulation hormonale est toutefois effectuée au préalable , le cycle féminin étant supprimé afin d’avoir un meilleur contrôle sur la maturation de l’œuf grâce à un traitement hormonal ultérieur.

Ce processus s’étend sur plusieurs semaines et ne permet pas d’espérer une fécondation réussie à 100 %. En fait, les chances de grossesse par insémination artificielle sont de 10 à 20 %.

Vous trouverez ici de plus amples informations sur les possibilités d’insémination artificielle.