Le tabagisme n’est pas seulement malsain pour le fumeur lui-même, il concerne également la santé des bébés et des enfants à naître. Ce risque commence dès la fécondation, car : Si les futures mères et les futurs pères fument, cela compromet le développement optimal des spermatozoïdes et des ovules.
Les gros fumeurs risquent même la stérilité. Vous découvrirez ici comment la fumée du tabac agit sur la fertilité des femmes et des hommes et quelles sont les étapes à suivre pour réaliser son désir d’enfant.

1. les effets du tabagisme chez les femmes : Ménopause précoce

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Ce n’est pas seulement lorsque les femmes sont enceintes qu’elles doivent arrêter de fumer, car la fertilité peut déjà être fortement compromise. En consommant des cigarettes, ce ne sont pas seulement les substances actives du tabac qui pénètrent dans l’organisme de la femme, mais aussi les innombrables autres composants. Ces substances toxiques peuvent perturber la formation d’hormones importantes qui contrôlent le cycle féminin.
L’ovulation peut ainsi se produire de manière irrégulière, le développement des ovules peut être perturbé ou la nidation de l’ovule fécondé dans l’utérus peut être rendue plus difficile.

Attention : la fumée de tabac d’une cigarette contient plus de 4.000 composants.

C’est à de telles conclusions qu’est parvenue une étude récente qui s’est penchée sur le thème « fertilité et tabagisme ». L’équipe de la scientifique Danielle Smith du Roswell Park Cancer Institute à Buffalo dans l’Etat américain de New York a utilisé pour cela les données de la Women’s Health Initiative Observational Study.
Dans le cadre de cette étude, plus de 93.000 femmes post-ménopausées ont été suivies et interrogées sur leurs conditions de vie. Lors des entretiens, près d’une femme sur six a indiqué que, malgré ses efforts, elle n’avait pas pu tomber enceinte dans les douze mois, sans qu’il y ait eu d’infertilité chez l’homme.

Les autres résultats de l’étude :

• Les fumeuses actives souffrent 14 pour cent plus souvent d’une infertilité partielle que les femmes non-fumeuses.
• Chez les fumeuses, la ménopause survient 26 pour cent plus souvent avant l’âge de 50 ans que chez les non-fumeuses.
• L’infertilité augmentait proportionnellement avec le nombre de cigarettes fumées par jour.
• Chez les grandes fumeuses (25 cigarettes/jour), la ménopause a commencé presque 22 mois plus tôt si elles ont commencé à fumer avant l’âge de 15 ans.
• Les fumeuses qui ont commencé à fumer avant l’âge de 25 ans ont atteint la ménopause en moyenne 18 mois plus tôt que les non-fumeuses.

Les résultats de l’étude donnent de fortes indications sur le lien entre le tabagisme et l’infertilité chez les femmes.

2. effets du tabagisme chez l’homme : spermatozoïdes lents

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Le tabagisme a aussi une influence déterminante sur la fertilité des hommes, car il modifie énormément la qualité des spermatozoïdes. C’est ce que confirment des études approfondies menées par une équipe de recherche de la clinique universitaire de la Sarre à Hombourg, dirigée par Mohammed Hamadeh, spécialiste de la médecine de la reproduction. Les chercheurs ont pu démontrer que les spermatozoïdes des fumeurs sont moins mobiles que ceux des non-fumeurs. Globalement, les fumeurs produisent moins de sperme que les non-fumeurs. Cette combinaison de « trop peu » et d' »immobilité » peut compliquer énormément la réussite de la fécondation.
A cela s’ajoute le fait que l’enveloppe extérieure des spermatozoïdes n’est pas suffisamment stable. Les protéines histones et protamines sont responsables de la stabilité des informations génétiques de l’ADN dans les différents spermatozoïdes.
Chez les fumeurs, on les trouve en concentration beaucoup plus faible que chez les non-fumeurs. Cela peut avoir pour conséquence d’endommager les informations génétiques et donc d’empêcher les spermatozoïdes de se développer de manière optimale.

3. en cas de désir d’enfant : arrêter de fumer avant le planning familial

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Lorsqu’un couple décide d’avoir un enfant, les deux partenaires devraient arrêter de fumer. Cela est recommandé au plus tard lorsque la femme est enceinte, sinon les substances toxiques passent dans la circulation de l’embryon via le placenta.

Mais l’arrêt du tabac est également très important pour tomber enceinte. Les chercheurs n’ont pas encore pu le confirmer, mais on suppose que le tabagisme ne détériore pas seulement la qualité du sperme masculin, mais que les dommages causés aux informations génétiques peuvent également entraîner des dommages pour l’embryon.

Celui qui arrête de fumer rétablit sa fertilité en l’espace d’un an, de sorte qu’elle serait comparable à celle d’un non-fumeur.

Moyens pour devenir non-fumeur	Moyen	Description	Convient aux femmes enceintes
Thérapie comportementale	Identifier les schémas de tabagisme, éviter les situations, trouver des alternatives.	Au cours de la thérapie, la personne concernée se confronte activement à sa dépendance et apprend à modifier son comportement et à briser les schémas de pensée.	oui
Substituts nicotiniques	Patchs à la nicotine, gommes à mâcher à la nicotine, comprimés à sucer à la nicotine, spray nasal à la nicotine.	Le corps continue d’être alimenté en nicotine après l’arrêt du tabac. Les symptômes de manque disparaissent ainsi, ce qui laisse à la personne concernée le temps et la tranquillité nécessaires pour modifier son comportement à long terme.	Moins nocif pour l’enfant à naître que le tabac, mais inefficace
Médicaments	Médicaments sur ordonnance comme le buproprion ou la varénicline.	La prise de ces médicaments permet de limiter fortement l’envie de nicotine et d’atténuer les symptômes de sevrage.	non recommandé
Hypnose	Plusieurs séances d’hypnose profonde.	L’hypnotiseur contrôle le subconscient et donne l’impulsion nécessaire pour que la personne concernée se reconnaisse comme non-fumeur et que la cigarette ne fasse plus partie de son quotidien.	oui
Acupuncture	Plusieurs séances	L’acupuncteur place des aiguilles sur des méridiens spécifiques, dont la stimulation atténue l’envie de fumer.	ou i

4. tabagisme passif : Troubles de la fertilité dus à un partenaire fumeur

Les deux parents devraient arrêter de fumer.

Mais il ne suffit pas d’arrêter de fumer en tant que femme. Le partenaire devrait également s’abstenir de fumer. Il faut également éviter les situations dans lesquelles les femmes et les hommes qui souhaitent avoir un enfant sont exposés à long terme à la fumée de cigarette.

L’une des études indiquant que le tabagisme passif peut également augmenter le risque d’infertilité est celle d’une équipe de chercheurs du centre médical de Rochester. Dans leur étude, ils ont trouvé des indices montrant que le tabagisme passif conduit à l’infertilité et que les femmes concernées subissent plus souvent des fausses couches. Au total, 4800 femmes non-fumeuses ont été interrogées. Le risque de souffrir de troubles de la fertilité ou de faire une fausse couche est plus élevé de 68 pour centchez les femmes interrogées qui fument passivement au moins six heures par jour que chez les autres femmes.

Conseil : on trouve dans une cigarette plus de 90 substances toxiques qui sont cancérigènes, dont l’acide cyanhydrique, le toluène, le butane, le monoxyde de carbone, le chrome, le cadmium et le polonium-210 radioactif.

5. arrêter de fumer immédiatement en cas de grossesse

Même après une fécondation heureuse, l’enfant est toujours en danger chez une mère fumeuse. Les substances toxiques du tabac passent dans l’organisme de l’enfant à naître, elles assurent en outre un moins bon approvisionnement en oxygène et en nutriments.
Les conséquences peuvent être un faible poids à la naissance et des retards de développement chez l’enfant. Des études montrent que les femmes qui fument encore au début de leur grossesse n’ont que 25% de chances d’arrêter de fumer pendant la grossesse. Pourtant, cela serait approprié pour les raisons suivantes :

• Diminution du risque d’accouchement prématuré ou d’enfant mort-né.
• Développement complet des poumons
• Diminution du risque pour l’enfant de développer une maladie infectieuse ou une réaction allergique.
• Diminution du risque de maladie asthmatique
• Diminution du risque de mort subite du nourrisson

Les données à ce sujet varient, mais le risque de faire une fausse couche est de 30 à 80 % plus élevé chez les fumeurs que chez les non-fumeurs.

6. Third Hand Smoke : nettoyer son appartement pour lutter contre l’infertilité

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Ce terme d’origine américaine décrit le fait de fumer via une « troisième main ». Dans les bâtiments publics ou les habitations où l’on a fumé, on peut trouver, même longtemps après, des résidus toxiques de fumeurs que les gens absorbent en les touchant.

Les personnes qui ont pris la décision d’arrêter de fumer pour avoir des enfants devraient également prévoir un nettoyage très minutieux de leur maison.
Les substances toxiques qui pénètrent dans les habitations par la fumée de tabac se déposent sur les meubles, les sols et autres surfaces. Ainsi, même après avoir arrêté de fumer, les habitants peuvent encore être régulièrement en contact avec les substances toxiques, qui pénètrent alors dans l’organisme. S’il y a des enfants en bas âge dans le ménage, ils absorbent le poison par contact en rampant ou en jouant, ce qui peut à son tour entraîner des problèmes de santé.

7E FAQ

Les cigarettes « light » ont-elles un effet moins néfaste sur la fertilité ?

Les cigarettes « light » contiennent moins de nicotine et de goudron, ce qui suggère qu’elles sont moins nocives pour la santé. La commercialisation sous le nom de cigarettes « light » est désormais interdite, car elles sont tout aussi nocives pour la santé que les cigarettes traditionnelles. Des études montrent même que les cigarettes prétendument légères ont un effet encore plus dévastateur que les cigarettes classiques, car : Les fumeurs aspirent plus profondément la fumée des cigarettes « light » pour que l’effet souhaité se produise. Ils absorbent ainsi encore plus de substances toxiques qu’avec une cigarette classique.

Fumer la chicha affecte-t-il la fertilité ?

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Fumer un narguilé, c’est inhaler de la fumée de tabac, tout comme fumer une cigarette. La différence réside dans le fait que d’autres substances sont ajoutées lorsque l’on fume la chicha. L’Institut fédéral allemand pour l’évaluation des risques (BfR) estime que fumer la chicha est encore plus dangereux pour la santé que de fumer normalement, car l’absorption de nicotine est encore plus importante. Les additifs aromatiques utilisés pour fumer la chicha sont également problématiques, car ils peuvent parfois contenir des substances toxiques. Le BfR met expressément en garde contre des conséquences telles que la diminution du poids à la naissance des enfants de fumeuses de chicha.