La pilule contraceptive intervient activement dans l’équilibre hormonal par la sécrétion d’hormones afin d’empêcher l’ovulation. De cette manière, il n’est pas possible qu’un ovule puisse s’implanter dans l’utérus.
Après l’arrêt de la pilule, le corps a besoin d’un peu de temps pour se réguler. Il peut s’écouler environ quatre à six semaines avant que l’équilibre hormonal ne soit rétabli. Chez la plupart des femmes, l’ovulation réapparaît déjà après quelques semaines.
Si vous souhaitez tomber enceinte rapidement après l’arrêt de la pilule, vous devez veiller à avoir un mode de vie sain et une alimentation équilibrée. Renoncez autant que possible au sucre et à la farine blanche et consommez davantage de fruits et de légumes.
Lorsqu’elles sont jeunes, de nombreuses femmes prennent la pilule pour éviter une grossesse non désirée. Toutefois, si un désir d’enfant se manifeste quelques années plus tard, beaucoup de femmes se demandent combien de temps il faut pour tomber enceinte après l’arrêt de la pilule.
Dans ce guide, nous vous expliquons comment la pilule contraceptive modifie les processus corporels et influe sur l’équilibre hormonal. Vous obtiendrez des informations sur le moment où le cycle se régularise et où la fertilité se rétablit. Enfin, vous recevrez des conseils sur la manière d’y remédier activement.
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Table des matières
1. la pilule empêche l’ovulation
Lorsque les jeunes filles ont un petit ami stable pour la première fois, la question d’une contraception sûre se pose rapidement. Comme un préservatif est vite oublié ou mal utilisé, ce moyen de contraception ne devrait être utilisé, dans le meilleur des cas, qu’en complément de la protection contre les maladies sexuellement transmissibles.
La pilule est toujours le moyen de contraception le plus populaire en Allemagne. Selon les résultats d’une enquête représentative menée par la Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA), 47 % des femmes et des hommes adultes sexuellement actifs utilisent la pilule comme méthode de contraception.
La pilule contraceptive contient différentes hormones qui interviennent dans l’équilibre hormonal normal de la femme. Ces hormones font en sorte qu’il n’y ait pas d’ovulation mensuelle. Pendant les pauses de la pilule, il y a simplement ce que l’on appelle un saignement d’interruption. De cette manière, il est possible d’éviter qu’un ovule ne s’implante dans l’utérus et ne mûrisse ensuite.
2. la fertilité se rétablit plus ou moins rapidement
Enceinte sans règles
Certaines femmes peuvent être enceintes avant même d’avoir eu leurs premières règles après l’arrêt de la pilule. En moyenne, les femmes sont à nouveau fertiles dès le 8e jour après l’arrêt.La plupart des femmes qui arrêtent la pilule après quelques années le font parce qu’elles souhaitent tomber enceintes. De nombreux couples craignent toutefois de ne pas tomber enceinte par la suite, car la fertilité pourrait être réduite après l’arrêt de la pilule. Mais est-il vraiment plus difficile de tomber enceinte après avoir pris la pilule pendant de nombreuses années ?
Dans de nombreuses études différentes, les scientifiques ont constaté que la fertilité n’est pas affectée par la prise de la pilule. Cela vaut également lorsque la pilule a été prise pendant une longue période. Toutefois, dans certains cas, le corps a besoin d’un peu de temps pour que l’équilibre hormonal soit rétabli.
Selon les statistiques, une femme sur deux ou trois connaît d’abord des irrégularités de cycle après l’arrêt de la pilule. Chez certaines femmes, le premier cycle est par exemple trop court, de sorte qu’aucune ovulation ne peut avoir lieu. Chez d’autres femmes, le cycle est très long ou les règles sont absentes.
Lespremières règles surviennent en moyenne environ six semaines après l’arrêt de la pilule. Il peut toutefois s’écouler un certain temps avant que la première ovulation ait lieu. Les expériences individuelles peuvent être très différentes.
Conseil: pour éviter le stress, il est préférable d’arrêter la pilule lorsque vous ne souhaitez pas encore avoir de bébé. Ainsi, le corps a suffisamment de temps pour rééquilibrer les hormones. Commencez également à prendre de l’acide folique trois mois avant la grossesse prévue.
Pour savoir si vous pouvez retomber enceinte immédiatement après l’arrêt de la pilule, regardez cette vidéo :
3. conseils pour réguler activement l’équilibre hormonal
Si certaines femmes ont ensuite du mal à tomber enceintes, ce n’est souvent pas à cause de l’arrêt de la pilule, mais à cause d’autres facteurs.
En voici quelques-uns
- l’âge de la femme
- mode de vie malsain
- fertilité du partenaire
De nos jours, les femmes ont des enfants de plus en plus tard. L’âge moyen de la naissance du premier enfant est aujourd’hui d’environ 32 ans. Toutefois, à partir de 30 ans, la fertilité de la femme diminue et l’ovulation se fait de plus en plus rare. Si vous souhaitez avoir des enfants, vous devez donc absolument travailler à temps sur votre planning familial.
Les personnes qui font peu d’exercice, qui fument et qui ont une alimentation malsaine ont en outre moins de chances de tomber enceinte. Un mode de vie malsain a un effet négatif sur le corps et l’équilibre hormonal. L’expérience montre que la grossesse se passe beaucoup mieux si vous faites régulièrement du sport, si vous arrêtez de fumer et si vous modifiez votre programme alimentaire.
Si vous ne tombez pas enceinte après l’arrêt de la pilule, cela peut aussi être dû à un manque de fertilité de l’homme. Si vous ne parvenez pas à tomber enceinte après six à douze mois, vous et votre partenaire devriez consulter un médecin afin d’en déterminer les causes.
Pour tomber enceinte plus rapidement, il est également utile d’étudier son propre cycle. Pour déterminer les jours fertiles, vous pouvez par exemple utiliser un calculateur d’ovulation. En outre, vous pouvez mesurer votre température et votre glaire cervicale.
Conseil: pour renforcer le foie et les glandes surrénales après l’arrêt de la pilule, vous devriez consommer davantage de substances amères. On les trouve dans les artichauts, les pamplemousses, la roquette et différentes sortes de thé.
4. littérature complémentaire sur le planning familial
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