Les enfants ont un système immunitaire encore en construction. De ce fait, il n’est pas encore possible pour le corps de lutter aussi facilement contre les agents pathogènes.
Chaque année, les enfants attrapent entre six et dix rhumes. En règle générale, ils sont bénins et disparaissent au bout d’une à deux semaines.
Le système immunitaire a surtout besoin de temps, vous devez donc faire preuve de patience. Un style de vie généralement sain a également un effet positif. Une activité physique importante et une alimentation complète et riche en vitamines en sont la base.
Lorsqu’un enfant est constamment malade, cela pèse non seulement sur l’enfant lui-même, mais aussi et surtout sur les parents.
Les arrêts de travail fréquents, les soins intensifs ainsi que l’impossibilité d’envoyer un jeune enfant malade à la crèche – tous ces aspects représentent un grand défi au quotidien.
Nous vous révélons à quelle fréquence il est normal d’être malade chez les enfants et vous expliquons quand cela s’améliore.
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Table des matières
1. mon enfant est toujours malade – une phrase que beaucoup de parents connaissent
Lorsqu’un enfant en bas âge est constamment malade, la plupart des parents tirent la sonnette d’alarme et se demandent ce qu’il en est de la santé de leur petit bout de chou.
En règle générale, cela concerne surtout les parents dont c’est le premier enfant. Tous ceux qui ont déjà un peu plus d’expérience avec les enfants savent qu’il est tout à fait normal qu’un bébé ait presque toujours le nez enrhumé ou qu’il tousse.
La faiblesse du système immunitaire encore en développement des enfants devient particulièrement évidente lorsque les petits vont à la crèche ou au jardin d’enfants.
Ils entrent alors en contact avec de très nombreux agents pathogènes différents, ce qui représente un grand défi pour le système immunitaire.
Mais comme c’est justement ce dernier qui doit se développer, les agents pathogènes ont la vie relativement facile au début.
En conséquence, la plupart des infections se manifestent par une toux, un rhume et de la fièvre. Des troubles plus graves et des maladies infantiles typiques apparaissent de temps en temps, mais ils sont généralement rares.
Conseil : si votre enfant est constamment malade et que vous ne pouvez pas vous rendre au travail pour cette raison, parlez-en à votre employeur. En principe, chaque parent a le droit de prendre 10 jours de congé spécial (non rémunéré). Si vous avez deux enfants, ce droit passe à 25 jours, de sorte que les couples ou les familles monoparentales ont droit à 50 jours de congé spécial. En outre, vous recevez des allocations de maladie pour enfants de la part de la caisse de maladie.
2. le système immunitaire en phase de développement
Il n’est pas étonnant qu’un jeune enfant soit plus ou moins en permanence enrhumé. Après tout, le système immunitaire commence à peine à se défendre contre les virus et les bactéries.
Il doit donc s’habituer à l’environnement pour évaluer dans quels cas il faut réagir et comment.
Ce processus prend toutefois du temps, car les cellules de défense de l’organisme doivent sans cesse faire face à de nouveaux virus au cours de la première phase de la vie.
Les enfants ont environ 10 ans avant que leur système immunitaire n’atteigne une maturité suffisante.
Par conséquent, si un enfant est constamment malade, cela signifie simplement que son système immunitaire est en train d’apprendre.
Au fil des ans, le nombre de rhumes diminue progressivement, car les virus connus et moins graves sont de moins en moins efficaces pour le système immunitaire.
Cependant, à l’âge de la maternelle, vous pouvez vous attendre à une multitude de maladies différentes, car les enfants s’y contaminent mutuellement et les petits sont en contact avec de nombreux virus différents. Même si cela a des conséquences très désagréables pour tous les parents, cette phase est indispensable pour développer un système immunitaire sain et fonctionnel.
Conseil : il ne sert donc à rien de ne pas envoyer les enfants à la maternelle. Au contraire, le système immunitaire doit apprendre à faire face à cette forte sollicitation.
3. un enfant est constamment malade – ce que cela signifie en chiffres
Les adultes aussi tombent malades :
Selon les chiffres de l’Office fédéral des statistiques, les travailleurs se sont fait porter malades en moyenne 10,6 jours en 2018.
Malheureusement, certaines personnes se rendent toutefois au travail malades par peur, de sorte que les statistiques ne donnent que peu d’informations sur l’état de santé réel.
Il est normal qu’un enfant ait entre six et dix rhumes par an. Si l’enfant va à la crèche, il peut rapidement tomber malade douze fois par an, de sorte que de nombreux parents ont l’impression que leur enfant est constamment malade.
En moyenne, une maladie dure une à deux semaines. Si nous additionnons ces chiffres dans les cas extrêmes, nous arrivons à une durée de maladie énorme de 24 semaines par an.
Cependant, les rhumes n’ont pas toujours la même intensité, de sorte qu’il y a tout à fait des phases qui sont très fatigantes et d’autres où le petit rhume est vite surmonté.
Les maladies sont particulièrement fréquentes pendant les mois d’hiver. L’air glacial à l’extérieur, l’alternance constante entre les pièces chaudes et l’air froid à l’extérieur ainsi que l’air sec du chauffage permettent aux agents pathogènes de se fixer facilement sur les muqueuses.
Si les enfants vont à l’école maternelle et entrent en contact avec d’autres enfants qui ont le nez qui coule, les virus n’ont aucun mal à se propager. Ce n’est pas pour rien qu’il y a presque chaque année une épidémie de grippe, dont souffrent surtout les personnes dont le système immunitaire est affaibli (c’est-à-dire les enfants et les personnes âgées).
Si vous avez l’impression que votre enfant n’est pas seulement constamment malade, mais qu’il tombe excessivement malade, le mieux est de consulter un pédiatre.
Pour le reste, regardez cette vidéo qui vous rassurera peut-être un peu :
4. renforcer le système immunitaire – voici comment vous pouvez aider votre enfant
Si un enfant est souvent pâle et que son nez coule constamment, son psychisme en souffre généralement aussi. Il est donc d’autant plus important que vous essayiez de renforcer son système immunitaire.
Les conseils suivants aident les enfants (et les adultes) à mobiliser leurs défenses immunitaires :
- Laissez à votre enfant le temps de guérir d’un rhume.
- Faites régulièrement de l’exercice en plein air. C’est particulièrement vrai en hiver, car l’alternance entre le chaud et le froid permet de s’endurcir.
- Mangez sainement. Veillez surtout à consommer des vitamines. Mangez donc beaucoup de fruits et de légumes et évitez les produits finis.
- Le sport est important et utile et améliore les fonctions du système cardio-vasculaire. Veillez toutefois à ce que les enfants ne fassent pas de sport (fatigant) pendant un rhume aigu.
- Introduisez des règles d’hygiène. Les désinfectants sont souvent contre-productifs. En revanche, se laver régulièrement les mains permet d’éliminer facilement les virus.
5. littérature complémentaire sur les maladies infantiles
- Soldner, Georg (Author)
