L’âge idéal se situe entre 4 et 6 mois. Il est important que la gestion autonome de la température corporelle soit déjà possible.
Oui, les parents et les bébés apprennent ainsi sous la direction de professionnels. Cela permet de prévenir les erreurs et d’éviter l’apparition d’angoisses.
L’accessoire le plus important est une couche de natation. Il faut en outre des serviettes, des vêtements de rechange, des gels douche, des lotions et de la nourriture.
L’eau est un élément agréable pour de nombreuses personnes. Pourtant, aujourd’hui encore, certains adultes ne sont pas très à l’aise dans l’eau et en ont une certaine appréhension. C’est surtout chez les enfants que le taux de non-nageurs ou de mauvais nageurs est très élevé. Selon les données du DLRG, près de 60 % des enfants de 10 ans en Allemagne appartiennent à la catégorie des nageurs peu sûrs.
En allant nager avec votre bébé, vous faites un premier pas pour habituer votre enfant à l’eau. Nous vous montrons quels sont les facteurs à prendre en compte et quel est l’équipement nécessaire.
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Table des matières
1. nager avec bébé : quels sont les avantages de commencer tôt ?
L’âge idéal :
Pour aller nager pour la première fois avec un bébé, celui-ci devrait avoir entre 4 et 6 mois. Dans l’idéal, demandez à votre pédiatre, lors d’un examen effectué juste avant, s’il y a des raisons de ne pas aller à la piscine.
Dans le ventre de leur mère, les bébés sont habitués à se mouvoir dans l’eau. Cet élément est donc familier aux enfants dès le début, de sorte qu’il est très agréable pour la plupart d’entre eux de patauger dans la baignoire à la maison.
C’est précisément cette capacité qui doit être préservée par la natation avec les nouveau-nés. Ainsi, les bébés peuvent ouvrir les yeux sous l’eau sans difficulté et sont également capables de voir clairement. Cependant, pour pouvoir passer plus de quelques minutes dans l’eau, il est nécessaire que les enfants soient en mesure de réguler eux-mêmes leur température corporelle. Le moment où cela se produit dépend de facteurs individuels.
Outre l’accoutumance à l’eau, les aspects suivants plaident en faveur de la natation précoce avec les bébés:
- renforcement du lien entre les parents et l’enfant
- amélioration de la circulation sanguine (en raison du mouvement avec une résistance douce)
- Renforcement des défenses immunitaires
- Décharge physique et mentale (qui est également utile pour s’endormir plus tard)
Attention : la plupart des bains utilisent beaucoup de chlore. Celui-ci peut irriter la peau très sensible des bébés. Veillez donc à bien doucher votre bébé juste après le bain et à lui appliquer ensuite de la crème.
2) Conditions préalables à la première visite à la piscine
Si votre enfant a 4, 5 ou 6 mois, vous pouvez commencer. Pour que le premier jour à la piscine reste un souvenir positif, veillez à ce que votre enfant ait bien dormi. Il est également conseillé de choisir un moment où il y a généralement moins de monde à la piscine. La plupart du temps, il s’agit du début de la matinée ou de l’après-midi. Toutefois, dans certaines régions, les horaires peuvent être différents en raison des cours.
La capacité des bébés à contrôler leur propre température corporelle est encore assez limitée au début de leur vie. La température de l’eau devrait donc être de 32 degrés ou plus. Si la température de l’eau est plus basse, les enfants ont vite trop froid et leur première visite à la piscine peut avoir des conséquences désagréables.
Dans les zones de natation spéciales pour les bébés, on veille très attentivement au respect de la température de l’eau. Il est souvent possible de lire la température sur place.
Conseil : si vous souhaitez nager avec votre bébé en vacances, emportez un petit thermomètre ou testez vous-même l’eau et réduisez la durée des premiers bains en conséquence. Des lèvres bleutées sont un indice clair que l’eau est trop froide et que vous devez la quitter immédiatement.
3. cours de natation pour bébés : comment se déroulent-ils ?
Pour bien faire les choses lors de la première visite à la piscine couverte, la meilleure solution est de suivre un cours. Celui-ci aide surtout les parents, car le but du cours n’est pas d’apprendre à nager, mais d’apprendre des techniques correctes pour pouvoir tenir et soutenir correctement le bébé dans l’eau.
Les enfants sont prêts pour leur premier vrai cours de natation à l’âge de 3 ou 4 ans.
La séance de bébés nageurs dure entre 30 et 45 minutes, le temps passé dans l’eau se limitant généralement à 20 à 30 minutes. Les enfants sont tenus et peuvent se débattre dans l’eau. La flottabilité du corps est alors utilisée. Il est également tout à fait possible de plonger, car les enfants ont un réflexe inné qui les amène à retenir leur respiration lorsqu’ils se trouvent sous l’eau.
Ce réflexe disparaît à partir d’un an et doit en outre être provoqué avec précaution. Il n’assure donc la sécurité que pendant une courte période. Ensuite, les bébés de plus d’un an doivent apprendre à retenir eux-mêmes leur respiration. Comme tous les bébés n’y parviennent pas de la même manière, la plongée n’est pas obligatoire. Le plaisir est toujours au cœur de la natation pour bébés.
Le coût d’un cours de bébés nageurs est généralement de 10 à 15 euros par séance. Le cours est souvent conçu pour 8 à 12 séances et a lieu une fois par semaine.
Il existe également des cours spéciaux qui permettent aux bébés de se sauver eux-mêmes en se retournant de la position ventrale à la position dorsale. Cette méthode nécessite toutefois beaucoup plus de temps et ne remplace pas le contrôle des parents. Un tel cours ne peut toutefois pas nuire au développement de l’enfant.
4. liste de contrôle pour la natation des bébés : Quels sont les ustensiles nécessaires ?
Pour ne rien oublier, il est préférable de préparer le sac de natation pour le cours à l’avance. Les éléments suivants doivent figurer sur votre liste de contrôle :
- Les couches : Contrairement aux couches ordinaires, vous avez besoin d’une couche de natation ou de couches en tissu qui recueillent les excréments en toute sécurité lorsque vous nagez. La couche fraîche après le cours de natation ne doit cependant pas manquer non plus.
- Peignoir ou grande serviette : le tissu permet à votre bébé de ne pas avoir froid sur les trajets entre la piscine, la douche et les vestiaires.
- Gel douche et crème : utilisez un gel douche pour bébé afin de rincer l’eau chlorée et appliquez ensuite directement de la crème sur sa peau.
- Sèche-cheveux : les appareils fixes sont généralement assez puissants, il est donc préférable d’utiliser son propre petit sèche-cheveux.
- Bonnet : une grande partie de la chaleur corporelle se perd par la tête. Evitez cela en portant un bonnet.
- Nourriture : si vous n’allaitez pas votre bébé, pensez à la nourriture pour bébé, car l’activité stimule la faim.
Si vous souhaitez vous entraîner vous-même, un anneau pour bébé nageur est également une bonne solution. L’anneau assure un soutien constant.
En revanche, en vacances, les vêtements de protection contre les UV sont très importants. Les vêtements anti-UV ne remplacent certes pas la crème solaire, mais ils peuvent être utiles, notamment lors de séjours prolongés à la plage. Veillez dans tous les cas à ce que les bébés ne prennent pas de coups de soleil, car même les petits coups de soleil (par exemple sur le bord des vêtements anti-UV) augmentent considérablement le risque de cancer de la peau.
5. commander des accessoires pour nager avec bébé
- Couches-culottes de bain jetables Pampers Splashers Baby Shark: spécialement conçues pour profiter pleinement de la piscine, de la mer et des jeux au parc aquatique
- NOUVEAU: avec les motifs adorables Baby Shark pour ravir les fans de la chanson!
- Ne gonflent pas dans l’eau contrairement aux langes classiques, pour offrir confort et ajustement même dans l’eau
- Les doubles barrières anti-fuites s’adaptent aux cuisses de votre bébé pour éviter les fuites
- Ceinture ultra-extensible 360° pour offrir à votre bébé le confort d’un maillot de bain
- BONNE POUR LA PLANETE : couche de bain intelligemment conçue pour barboter sans crainte de voir apparaître un caca dans la piscine. Pataugez avec un sourire encore plus grand de savoir que cette couche ne finira pas en déchet.
- SAINE ET DOUCE : certification OEKO-TEX Standard 100, elle est faite de matières douces, hygiéniques et extensibles pour le plus grand des conforts.
- PRATIQUE : facile à mettre, à enlever et à laver. Lavage en machine à 40°C, séchage à l'air libre ou à basse température.
- EN TOUTE SECURITE : ne gonfle pas au contact dans l'eau et n'alourdit pas bébé.
- AJUSTEMENT SECURISE : les élastiques aux cuisses et à la taille forment une barrière de protection pour retenir le caca.
- MODE et ÉLÉGANCE - Un design fin et attrayant qui s'adapte parfaitement à tous les bébés. Il peut s'adapter à une gamme de formes corporelles différentes.
- HAUTE QUALITÉ, ADJUSTABLE, RÉUSSIBLE et IMPERMÉABLE - Les couches de bain ALVABABY sont fabriquées à partir d'une couche extérieure imperméable en PUL 100% polyester. Elastiques à la taille et aux jambes : Les élastiques intérieurs en polyester à la taille et aux ouvertures des jambes avec des attaches en lycra souple permettent un ajustement sûr et extensible et une mise en place et un retrait faciles.
- ÉCONOMIE D'ARGENT et ÉCO-RESPONSABILITÉ - Nos couches lavables réutilisables sont conçues pour les familles qui ont besoin de produits de qualité. Réglables de 0 à 2 ans, nos boutons-pression 3×3 s'ajustent autour de la taille et des jambes avec trois tailles différentes, et trois ajustements de taille différents pour la hauteur des couches de bain pour bébé. Pas de couches jetables, économisez votre argent sur le long terme, et défendez la protection de l'environnement.
- Profitez de la baignade - Nos couches de baignade sont conçues pour contenir des solides, ces couches de baignade n'ont pas une grande capacité d'absorption et ne retiennent pas l'eau, ainsi votre bébé peut être incroyablement léger lorsqu'il nage.
- SERVICE SINCÈRE ET AUCUN RISQUE －Garantie 1 an. Si vous rencontrez des problèmes avec le produit, n'hésitez pas à nous contacter, nous résoudrons votre problème dès que possible. Veuillez sélectionner la taille adaptée à votre bébé selon le tableau des tailles avant de commander. Si votre bébé a des jambes épaisses ou a besoin de plus d'espace pour grandir, nous vous conseillons de choisir nos nouvelles couches de bain de plus grande taille.