Près de la moitié des enfants ronflent de temps en temps. Environ 9% des enfants et 6% des nourrissons ronflent régulièrement et donc toutes les nuits.
Les causes les plus fréquentes sont les rhumes et les infections, les polypes, l’hypertrophie des amygdales palatines, les allergies, l’obésité et l’apnée du sommeil.
Les ronflements réveillent régulièrement les enfants pendant la nuit, ce qui perturbe leur sommeil en permanence. Cela peut notamment entraîner une fatigue et une apathie de l’enfant pendant la journée.
- Selon différentes statistiques, près de la moitié des enfants ronflent occasionnellement. Environ 9% des enfants ronflent même toutes les nuits.
- Dans la plupart des cas, les voies respiratoires trop étroites sont responsables du ronflement. Celles-ci peuvent être dues à des rhumes, des polypes, des amygdales palatines hypertrophiées ou des allergies.
- Il existe différents outils qui peuvent aider à lutter contre le ronflement chez un jeune enfant. Dans certains cas, il est toutefois nécessaire de procéder à une ablation chirurgicale des polypes ou des amygdales.
Il n’est pas rare que les adultes ronflent de temps en temps. Cependant, des études ont montré qu’environ 9% des enfants ronflent chaque nuit. Mais quelles en sont les causes et dans quelle mesure est-il nécessaire d’agir ?
Dans notre guide, nous vous informons sur le thème du ronflement chez les enfants. Nous vous expliquons quelles peuvent être les causes du ronflement et quelles peuvent être les conséquences graves de cette respiration buccale permanente. Enfin, nous vous donnons des conseils sur les moyens simples de lutter contre le ronflement.
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Table des matières
1. le ronflement est également répandu chez les enfants
Presque tout le monde connaît ces bruits de ronflement gênants. Dans la plupart des cas, ils proviennent du partenaire. Selon une étude de la Sleep Research Society, 60% des hommes et près de 42% des femmes ronflent au total. Dans la plupart des cas, ces ronflements sont certes gênants, mais inoffensifs.
Il est en revanche surprenant de constater que près de la moitié des enfants ronflent de temps en temps. Le fait que l’enfant ronfle est toutefois dû dans la plupart des cas à des refroidissements ou à des infections bénignes qui rétrécissent les voies respiratoires, mais qui disparaissent d’elles-mêmes après peu de temps.
Certaines statistiques confirment toutefois qu’environ 9% des enfants et 6% des nourrissons ronflent régulièrement et donc chaque nuit. Cela provoque des troubles du sommeil et les enfants se sentent fatigués et fatigables pendant la journée. De nombreux parents s’inquiètent donc que le ronflement ait des causes pathologiques et qu’il ait une influence négative sur la santé de leur enfant.
2) Un ronflement régulier peut être le signe de voies respiratoires étroites ou d’amygdales hypertrophiées.
Chez les nourrissons et les jeunes enfants, il n’est pas rare d’entendre des bruits forts pendant le sommeil. Cela est principalement dû au fait que les voies respiratoires sont encore très étroites et que le pli de la muqueuse du pharynx n’est pas encore complètement développé. Ce problème s’atténue heureusement de lui-même avec le temps.
En principe, le ronflement chez les enfants indique qu’il y a un problème au niveau des voies respiratoires. C’est par exemple le cas en cas de rhume. Lorsque le nez est bouché, le corps passe à une respiration par la bouche, ce qui provoque des ronflements.
Mais des amygdales pharyngées hypertrophiées, appelées couramment polypes, peuvent également être à l’origine de ces symptômes. Les polypes se trouvent dans la partie supérieure de la gorge et sont responsables de la défense immunitaire. Mais s’ils deviennent si gros qu’ils obstruent le pharynx, l’enfant ne peut plus respirer par le nez et doit alors respirer par la bouche.
Les polypes apparaissent très souvent avec des amygdales palatines agrandies. Ces dernières servent également à repousser les germes et à renforcer le système immunitaire. Si votre enfant souffre d’un rhume chronique, respire constamment par la bouche et a régulièrement des otites, c’est un signe certain que ses amygdales sont trop grosses.
Parfois, des allergies, comme le rhume des foins, peuvent également entraîner une irritation et un gonflement de la muqueuse de votre enfant. Vous pouvez demander à un ORL de réaliser un test d’allergie.
Opérations des amygdales chez les enfants
Si les enfants souffrent d’amygdalites à répétition pendant des années, il peut être judicieux de faire enlever les amygdales par voie chirurgicale. Toutefois, le bénéfice est souvent limité, car les tissus environnants peuvent continuer à s’enflammer.
Comme les enfants ont de toute façon un pharynx étroit, l’obésité peut également entraîner des ronflements. L’excès de graisse s’accumule également dans les tissus du pharynx, ce qui rend les voies respiratoires encore plus étroites et rend la respiration nasale pratiquement impossible.
Dans lepire des cas, le ronflement peut être dû à une apnée du sommeil. Cela se traduit par des arrêts respiratoires qui peuvent durer plusieurs secondes. La respiration reprend alors avec un ronflement bruyant.
En résumé , les causes suivantes peuvent être à l’origine du ronflement chez les enfants:
- rhumes et infections
- Polypes
- amygdales palatines hypertrophiées
- Allergies
- Excès de poids
- Apnée du sommeil
3. le ronflement peut entraîner des troubles du développement chez les enfants
Les nourrissons, les jeunes enfants et les enfants ont particulièrement besoin de beaucoup de sommeil pour assimiler ce qu’ils ont vécu et retrouver de l’énergie.
Or, les ronflements réveillent régulièrement les enfants pendant la nuit, ce qui perturbe en permanence leur sommeil. Ces troubles du sommeil entraînent à leur tour une fatigue et une apathie de l’enfant pendant la journée. De plus, le taux d’oxygène dans le sang diminue, ce qui peut avoir de graves conséquences sur la santé.
En raison de la faible qualité du repos, le cerveau ne peut plus fonctionner correctement. Cela se manifeste surtout par des troubles de la concentration. Le développement physique et mental peut s’en trouver perturbé, ce qui entraîne des problèmes d’apprentissage.
4. en cas d’apnée du sommeil, un masque respiratoire peut être utile
Selon les chiffres de l’IGS (Initiative pour un sommeil sain) , environ 20% des enfants qui ronflent souffrent d’apnée du sommeil. Ces arrêts respiratoires peuvent être dangereux et doivent donc être traités de toute urgence.
Il est donc important que les parents consultent immédiatement un médecin si leur enfant ronfle régulièrement et si d’autres symptômes apparaissent, comme une respiration buccale permanente. Le premier interlocuteur est le pédiatre. Celui-ci peut, le cas échéant, orienter votre enfant vers un médecin ORL.
Si des polypes ou des amygdales hypertrophiées sont responsables du ronflement chez les enfants, il peut être judicieux de les enlever par voie chirurgicale. Alors que l’ablation des polypes est une intervention bénigne, l’ablation des amygdales entraîne quelques effets secondaires désagréables. Vous pouvez discuter au préalable des avantages et des risques de chaque traitement avec le médecin traitant.
Si votre enfant ronfle, quelques conseils et astuces peuvent toutefois vous aider à éviter les ronflements.
Les aides suivantes peuvent aider à lutter contre les ronflements:
- Spray nasal: un spray nasal peut aider à lutter contre le ronflement en exerçant un effet décongestionnant sur les muqueuses. Cette méthode de traitement ne devrait toutefois être utilisée qu’à court terme.
- Attelle pour ronfleurs: une attelle spéciale pour ronfleurs en plastique permet d’éviter que la mâchoire inférieure ne tombe en arrière pendant le sommeil. Les voies respiratoires restent ainsi dégagées. Vous pouvez faire fabriquer cette gouttière individuellement par un orthodontiste.
- Oreiller anti-ronflement: Pour certains types de ronflements, cet oreiller peut aider. Grâce à sa forme spéciale, la tête est placée dans une position qui empêche la langue de tomber dans la gorge.
- Globules: il existe également quelques possibilités dans le domaine de l’homéopathie. Les globules peuvent par exemple être utiles contre le ronflement chez les enfants.
- Masque respiratoire: Si votre enfant souffre d’apnée du sommeil, un masque nasal et facial peut le protéger contre les arrêts respiratoires. Celui-ci envoie en permanence une pression d’air positive dans les voies respiratoires du patient.
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