Elle constitue la base pour pouvoir se mouvoir librement et est nécessaire dans tous les mouvements.
Même s’il est difficile de diviser la perception de la profondeur en différents points, il y a quatre points qui montrent clairement l’importance de la perception kinesthésique.
S’il n’y a pas de trouble de la perception, vous pouvez améliorer la perception kinesthésique de manière ludique. Vous trouverez quelques exercices à cet endroit.
Par perception kinesthésique, nous entendons la capacité de contrôler inconsciemment des mouvements individuels à l’aide de l’environnement, en bref la perception du mouvement.
Dans notre article, vous découvrirez ce qui se cache derrière cette définition un peu floue, dans quelle mesure il est nécessaire d’encourager la perception kinesthésique ainsi que les jeux et exercices qui s’y prêtent.
Table des matières
1. la perception kinesthésique semble aller de soi
Pour que les enfants puissent ramper et marcher, leur perception doit fonctionner suffisamment bien pour évaluer correctement la position dans l’espace par rapport à leur propre corps.
Même si cela semble évident avec le temps, l’exemple du mouvement montre bien qu’une interaction complexe entre les muscles, les tendons, les ligaments et les différents sens est nécessaire pour y parvenir. Si un seul maillon de cette chaîne ne fonctionne pas correctement, le sens du mouvement est perturbé.
La perception kinesthésique ne se limite toutefois pas à l’utilisation du sens de la vue avec le corps, mais concerne toutes les expériences sensorielles pour lesquelles une interaction entre plusieurs facteurs est nécessaire.
Pour pouvoir sauter, il faut par exemple évaluer correctement la position dans l’espace, de sorte que les muscles se contractent exactement au bon moment. Ce n’est qu’ainsi qu’il est possible de décoller du sol et d’atterrir en toute sécurité.
Cette vidéo YouTube montre clairement ce qui se passe exactement dans la tête lors de la perception :
2. la classification de la perception kinesthésique
Il existe d’innombrables expériences différentes dans lesquelles la perception kinesthésique est d’une importance élémentaire. En gros, ce domaine peut être divisé en quatre sous-catégories:
- Sens de la position : ce domaine comprend la position des articulations les unes par rapport aux autres. Sans ouvrir les yeux, nous sommes capables de sentir dans quelle position se trouvent nos bras et nos jambes. Des mouvements déjà automatisés sont donc possibles même avec les yeux fermés.
- Sens du mouvement : le sens du mouvement permet aux enfants d’évaluer la vitesse et la position exacte du mouvement sans avoir recours à d’autres sens. Il est par exemple possible de lancer une fléchette sur une cible.
- Sens de la force : outre le mouvement exact, c’est surtout le dosage de sa propre force qui constitue un grand défi pour les enfants. C’est surtout en peignant et en dessinant que l’on voit à quel point la force musculaire est insuffisante pour réussir un dessin.
- Sens de la tension : le contrôle de l’intensité de la tension musculaire nous permet de nous détendre consciemment ou au contraire de durcir la musculature, de manière à pouvoir par exemple absorber un coup qui arrive.
La perception tactilo-kinesthésique étend ce domaine aux sensations sur la peau, comme le chaud et le froid ou encore la douleur et la pression.
3. possibilités d’encourager la perception kinesthésique chez les enfants
Les enfants devraient faire de très nombreuses expériences sensorielles différentes pour améliorer leur perception kinesthésique.
Que ce soit à la maison, à l’école maternelle ou à la crèche, la perception kinesthésique peut être encouragée partout.
Le sport permet avant tout d’améliorer la motricité et de consolider les schémas de mouvement une fois qu’ils ont été appris.
Ainsi, les enfants qui ont un bon sens de l’équilibre sont capables de se déplacer en toute sécurité sur un trampoline, même s’ils ne l’ont jamais essayé auparavant.
Une fois les informations mémorisées, la perception s’améliore également dans d’autres domaines.
Pour entraîner les différentes compétences et développer le sens de la répartition des forces, de la tension et de la vitesse , essayez les jeux suivants :
3.1 Geler
Dans ce jeu de mouvement, les enfants doivent se déplacer de manière désordonnée. Dès que la musique s’arrête, les enfants restent dans leur position actuelle.
3.2. mouvement lent
Exécuter le mouvement en slow motion, c’est-à-dire très lentement, nécessite une bonne compréhension du déroulement du mouvement et montre très clairement dans quel domaine les enfants doivent encore s’améliorer. Cela permet par exemple de corriger un mouvement de lancer de balle peu précis.
3.3. dessins aériens
Demandez aux enfants de dessiner des figures simples dans l’air avec leurs mains ou leurs pieds. Cela permet d’améliorer le lien entre la représentation intérieure et l’exécution du mouvement.
3.4. bouger avec des animaux
Chaque enfant d’un groupe peut choisir à tour de rôle quel animal tous les enfants doivent imiter. En sautant comme une grenouille ou en se faufilant comme un félin, les différents sens sont mis à contribution.
Elargissez la tâche à l’aspect du langage en permettant à tous les enfants d’imiter en plus les bruits d’animaux.
3.5. dos à dos
Dans ce jeu, les enfants ont pour mission de s’asseoir dos à dos et de se lever ensemble sans utiliser les bras. Cela nécessite une coordination précise des forces avec le partenaire. Il faut donc parfois plus de tension, parfois moins.
3.6 Toucher des objets
Remplissez une boîte opaque avec différents objets du quotidien et demandez aux enfants de découvrir de quels objets il s’agit en les touchant.
Conseil : l’aire de jeux offre de nombreuses possibilités de stimuler la perception des enfants. Les petits peuvent ainsi grimper, grimper, glisser, se balancer et exercer leur équilibre sur un cheval à bascule.
4. reconnaître un trouble de la perception kinesthésique
Comme les enfants se développent de manière très différente et que des sauts de développement parfois importants sont possibles, il n’est pas toujours facile de diagnostiquer un trouble de la perception kinesthésique.
En général, les enfants dont la perception kinesthésique est peu développée ont tendance à se comporter de manière maladroite. Ils tombent plus souvent que les autres, ont plus souvent des éraflures et se déplacent de manière maladroite.
Ils ont du mal à se positionner correctement dans l’espace. De plus, les enfants souffrant de troubles de la perception ont beaucoup de mal à imiter les comportements qu’on leur montre.
Selon l’importance du trouble de la perception, le langage en souffre également. La plupart du temps, c’est la motricité de la langue qui est perturbée, ce qui entraîne une prononciation peu nette.
Attention : si vous avez l’impression que la perception kinesthésique est altérée chez votre enfant, parlez-en à votre pédiatre pour connaître les possibilités de thérapie. Une visite chez l’ergothérapeute ou l’orthophoniste permet parfois de combler très facilement les déficits.
Pour en savoir plus sur le lien entre la perception kinesthésique et les problèmes de langage, consultez ce texte de l’hôpital universitaire d’Erlangen.