Le fer est le Til du sang, responsable de la couleur rouge et qui alimente les organes de votre enfant en oxygène. Une carence en fer a des conséquences sur l’ensemble du corps.
Vous ne pouvez reconnaître les premiers symptômes d’une carence en fer chez les enfants qu’en les observant attentivement : Votre enfant est pâle et fatigué. Si vous reconnaissez des signes de perte d’appétit, de réticence à boire ainsi que des maux de tête, des vertiges, des difficultés respiratoires, une chute des cheveux ou même une stagnation du développement intellectuel et physique, vous devez emmener votre enfant chez le médecin le plus rapidement possible.
La carence en fer chez les enfants peut avoir des causes plus ou moins bénignes : Une mauvaise alimentation peut être facilement compensée ; le corps compense généralement lui-même ou par des remèdes homéopathiques les carences en fer à la puberté. En revanche, si votre enfant souffre d’une maladie grave, il peut même avoir besoin d’une transfusion.
Votre enfant se plaint de fatigue, de manque d’appétit, est pâle et a souvent mal à la tête ? Ce sont peut-être les signes d’une carence en fer. Si une mauvaise alimentation est à l’origine de la carence, vous pouvez facilement y remédier. Nous vous expliquons dans cet article quelle est l’ampleur de la carence et quelles sont les possibilités dont vous disposez pour remettre les valeurs en fer de votre enfant sur la bonne voie.
[button]Prévenir les carences avec une alimentation adaptée aux enfants[/button]
Table des matières
1. une alimentation déséquilibrée peut être à l’origine d’une carence en fer chez les enfants
Le fer a cette fonction
Le fer est nécessaire dans le sang pour former le pigment rouge du sang (hémoglobine) dans les globules rouges. Ceux-ci approvisionnent les organes en oxygène.
Une carence en fer chez les enfants résulte par exemple d’une alimentation déséquilibrée, car l’oligo-élément est absorbé par la nourriture. C’est parfois la cause la plus fréquente chez les enfants et les adolescents. Il en résulte une anémie ferriprive, une forme d’anémie.
Cette carence apparaît également dans certaines maladies intestinales, en cas de besoins accrus en fer, par exemple en cas de perte de sang due à des plaies importantes, ou chez les jeunes filles qui ont leurs règles. La carence en fer est en outre fortement liée à l’âge et au sexe.
- Les nourrissons, par exemple, disposent de plus de cellules sanguines que les enfants plus âgés, ce qui fait que leurs besoins sont encore très faibles. Ils ne souffrent que rarement d’une carence en fer.
- Chez les enfants qui présentent un trouble de la coagulation sanguine, de petites blessures ou des saignements de nez peuvent entraîner une carence en fer.
- Chez les jeunes filles à la puberté, l’apparition des menstruations entraîne une forte consommation de fer. Il en résulte une carence en fer passagère.
- Une poussée de croissance à la puberté entraîne également une augmentation des besoins en fer. Comme la puberté commence plus tôt chez les filles, elles ont besoin de plus de fer que les garçons du même âge.
- Des études ont montré qu’une carence en vitamine D et une carence en fer vont souvent de pair chez les enfants.
2. à quoi reconnaît-on un déficit en fer chez les enfants ?
Les symptômes d’une carence en fer se manifestent généralement ainsi : Les enfants sont très pâles et se fatiguent rapidement. Leur développement physique et intellectuel stagne. Ils n’ont pas envie de boire et leur appétit diminue. Il n’est pas rare non plus que les maux de tête et les vertiges soient un symptôme de la carence en fer. Une carence en fer de longue durée peut entraîner une détresse respiratoire lors d’un effort physique, et même une perte de cheveux.
Attention : si vous remarquez ces symptômes chez votre enfant, vous devriez consulter un médecin – en fin de compte aussi pour éviter une atteinte à long terme, car même une carence en fer modérée peut avoir une influence négative sur le développement de l’intelligence de l’enfant. Ce qui peut aider dépend des causes de la carence en fer et de l’ampleur de la carence.
3. pour un diagnostic fiable, le pédiatre fait une analyse de sang
La première chose à faire est de vérifier la formule sanguine de votre enfant. Le médecin peut ainsi déterminer, sur la base de la concentration du pigment rouge du sang, s’il y a une carence en fer et à quel point elle est déjà prononcée. Si le médecin diagnostique une carence en fer ou une anémie ferriprive en examinant le sang et l’état physique général de votre enfant, le traitement peut commencer. La carence en fer peut être traitée par différentes méthodes.
Les médicaments appropriés permettent de maîtriser rapidement la carence en fer de votre enfant. Un nouveau test effectué quelque temps plus tard permet de vérifier si le taux de fer s’est amélioré. Si c’est le cas, le traitement doit être poursuivi pendant quelques mois afin de reconstituer complètement les réserves de fer.
Si la cause de la carence peut être définie et corrigée, il ne faut pas s’attendre à une rechute. Les conséquences à long terme sont très rares. Celles-ci ne sont à prévoir que si la carence n’a pas été identifiée et traitée dès le plus jeune âge. Cela peut alors entraîner une atteinte irréparable mesurable du cerveau et des facultés mentales. C’est pourquoi il est important de réagir et de traiter en conséquence.
4) Différents médicaments et une alimentation consciente promettent une amélioration
Si la carence en fer est faible, vous pouvez déjà obtenir de bons résultats avec de petits moyens : Votre enfant pourrait boire un jus à haute teneur en fer (par exemple du jus de raisin). Même si votre enfant n’a pas envie de manger, il devrait consommer des aliments riches en fer (par exemple de la viande rouge ou des abats, des légumineuses et des céréales).
Il est également possible de répondre de manière plus détaillée à la question de savoir ce que votre enfant devrait manger pour optimiser son absorption de fer via des aliments riches en fer. Les flocons d’avoine, le jus d’orange, la bouillie de millet, les lentilles, les poivrons, les brocolis, les épinards, les œufs au plat, les pommes de terre, les girolles, les tomates et le basilic peuvent également améliorer le taux de fer.
Si vous préférez prendre des médicaments, il existe des préparations à base de fer sous forme de comprimés, de gélules, de jus et de gouttes. Les remèdes homéopathiques sont également prometteurs. Les naturopathes recommandent Ferrum phosphoricum sous forme de granules en cas de carence en fer. En prenant régulièrement ces préparations spéciales, la carence disparaîtrait rapidement.
Malheureusement, certains petits patients ne supportent pas les préparations à base de fer en raison d’une maladie intestinale. Dans ce cas, le fer peut également être administré par perfusion. Si l’anémie est déjà importante au point de mettre la vie en danger, une transfusion de globules rouges doit être mise en place.
Attention : il y a deux choses dont il faut absolument tenir compte : Le lait et le thé peuvent entraver l’absorption du fer par l’organisme et, en outre, il peut y avoir une intolérance qui se manifeste par des nausées et des douleurs abdominales. Si vous constatez cela chez votre enfant, le pédiatre doit en être informé et la dose doit être réduite.