La préadolescence est en fait la première phase de la puberté. Les enfants testent leurs limites et passent lentement du statut d’enfant à celui d’adolescent. Ce changement n’est pas seulement physique, mais aussi mental. De plus, c’est aussi à ce moment-là que les premières hormones font déjà des siennes.
Les filles sont en général plus touchées par la prépuberté. Alors que les garçons développent surtout un besoin extrêmement important de bouger, la préadolescence se manifeste chez les filles par des sautes d’humeur et un manque de désir.
Si votre enfant se trouve au milieu de la préadolescence, vous devriez faire preuve de compréhension et chercher sans cesse le dialogue. Mais il est également important que vous laissiez à votre enfant un espace de liberté et que vous preniez son avis au sérieux.
Il y a un instant, un enfant jouait avec enthousiasme aux Lego et aux poupées, mais quelques jours plus tard, tout est devenu stupide et ennuyeux ? Connaissez-vous ce comportement de vos propres enfants ? Au cours de la préadolescence, ce n’est pas seulement le comportement d’un enfant qui change, mais aussi sa relation avec ses propres parents.
Dans cet article, nous vous expliquons ce qu’est la préadolescence, quand elle commence et à quels symptômes elle est associée. Nous vous montrons dans quelle mesure la préadolescence diffère entre les garçons et les filles et vous donnons des conseils sur les points auxquels vous devez être particulièrement attentif dans vos relations avec votre enfant pendant cette période.
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Table des matières
1. la prépuberté est le moment où l’on passe de l’enfance à l’adolescence
Le sport à la préadolescence
Des chercheurs de la Trinity School of Physiotherapy ont découvert, dans le cadre d’une étude portant sur 786 enfants âgés de sept à neuf ans, que les garçons prépubères font plus de deux fois plus de sport que les filles. L’étude a également révélé que 40 % des enfants, quel que soit leur sexe, ne font pas assez de sport.La préadolescence est une période qui marque le début de la puberté proprement dite et qui est donc déjà considérée comme la première phase de la puberté. La sexualité s’éveille lentement et les enfants ne sont ni du poisson ni de la viande pendant cette période.
Au cours de la première phase de la préadolescence, les enfants testent certes déjà leurs limites, mais ils écoutent encore largement leurs parents. Cela change toutefois au cours de la deuxième phase de la préadolescence. Les hormones se modifient et le développement physique progresse fortement. Le cerveau se réorganise également, ce qui entraîne inévitablement un changement de comportement.
Alors que d’un côté les enfants sont encore très enfantins, ont besoin de beaucoup de proximité et aiment faire des câlins à leurs parents,il y a de plus en plus de moments où ils rejettent leurs parents et veulent s’en éloigner.
Il n’est pas possible de prédire clairement à partir de quand les enfants entrent dans la préadolescence. Alors que certains enfants montrent des changements de comportement dès l’âge de sept ans, d’autres ne voient clairement qu’ils passent lentement de l’état d’enfant à celui d’adolescent qu’à l’âge de 8 ou 9 ans.
Dès que les changements physiques deviennent évidents, vous devez aussi absolument informer votre enfant. Vous pouvez lire ici comment réussir au mieux l’information.
2. la phase de prépuberté est plus visible chez les filles
Du fait que le corps et le psychisme se préparent lentement à devenir adultes, cette phase est très difficile pour les enfants et s’accompagne de nombreux changements. Alors que le corps devient lentement adulte, le cerveau veut encore être un enfant. Il n’est donc pas rare que les enfants veuillent cacher leur sexualité à eux-mêmes et aux autres.
À partir de l’âge de huit ans, vous pouvez reconnaître que votre enfant est en pleine prépuberté grâce aux signes suivants:
- Changement du corps
- apparition de boutons et parfois d’acné
- prise de poids
- Changements d’humeur
- aspiration à l’indépendance
- rejet des parents
- oscillation entre l’envie d’entreprendre et le manque d’enthousiasme
Les garçons et les filles réagissent parfois très différemment à ce changement. Les garçons débordent de force et d’énergie et préfèrent être en mouvement toute la journée. Ils ont du mal à rester assis à l’école et à suivre les cours.
Chez les filles, la préadolescence se fait souvent encore plus sentir. Elles sont repliées sur elles-mêmes et doivent lutter contre les sautes d’humeur. Alors qu’à certains moments, elles souhaitent être entre amies, elles se retirent aussi de plus en plus souvent dans leur chambre.
Conseil: pour ne pas mettre la santé de votre enfant en danger, veillez dès la préadolescence ou la puberté à ce que votre enfant ne développe pas de surpoids. Cuisinez des aliments sains et motivez votre enfant à faire beaucoup d’exercice et de sport.
3. conseils pour surmonter au mieux la période de la préadolescence
Mais la préadolescence n’est pas seulement une période très difficile pour les enfants, elle l’est aussi pour les parents. Il est alors important que les parents soient particulièrement attentifs à leurs propres comportements et réactions, afin que toute la famille puisse traverser cette phase en se sentant bien et plus forte.
Pour renforcer le lien avec votre enfant et lui offrir un soutien pendant cette phase difficile, vous devez absolument lui donner le sentiment d’être aimé et compris.
Nous avons réuni ci-dessous quelques conseils pour vous aider à gérer au mieux cette période difficile avec votre enfant.
- Chercher le dialogue: De nombreux parents pensent qu’ils ne peuvent plus parler à leurs enfants prépubères. Ce n’est pourtant pas le cas. Cependant, vous devriez mieux choisir les moments pour parler. N’engagez pas la conversation avec votre enfant si vous remarquez qu’il est déjà de mauvaise humeur. Les moments où votre enfant recherche votre proximité sont particulièrement appropriés.
- Faites preuve de compréhension: Il est également important que vous ne vous contentiez pas de commenter le comportement de votre enfant et de lui donner des conseils lors d’une discussion commune. Écoutez simplement les sentiments, les peurs et les soucis de votre enfant. Faites preuve de compréhension pour cette phase difficile et bouleversante. Pour renforcer l’estime de soi de votre enfant, vous devriez en outre lui faire comprendre que son avis compte et qu’il est important.
- Laisser des espaces de liberté: Les enfants prépubères n’ont pas besoin d’être câlinés et occupés toute la journée. Au lieu de cela, ils ont besoin de temps et d’espace pour se retirer et s’occuper d’eux-mêmes.
- Éviter les conflits inutiles: Il faut absolument éviter de montrer ostensiblement aux enfants qui tient les rênes pendant la préadolescence. Essayez plutôt d’éviter le plus souvent possible les disputes inutiles afin de ne pas provoquer davantage votre enfant. De cette manière, vous pouvez favoriser une vie de famille harmonieuse.
- Admettre ses propres erreurs: Oui, les enfants ne sont pas les seuls à commettre des erreurs, les adultes aussi font parfois des déclarations qui ne sont certainement pas intentionnelles. Pour être un bon exemple, vous devriez admettre ouvertement vos erreurs et vous excuser auprès de votre enfant pour votre comportement ou vos paroles.
- Renforcer le sentiment de communauté par des expériences communes: En plus de l’espace de liberté déjà mentionné, vous devriez cependant toujours donner à votre enfant le sentiment d’appartenir à une communauté. Précisez que votre enfant peut venir vous voir à tout moment. Pour renforcer le sentiment de communauté, des expériences et des excursions communes peuvent aider. Mettez-vous d’accord sur des activités de loisirs qui plaisent à tous les membres de la famille.
N’oubliez jamais que même la période de la préadolescence et de la puberté finit par passer. Ne vous laissez donc pas abattre par les moments difficiles.
Vous trouverez également dans cette vidéo desconseils sur la manière de gérer la préadolescence de votre enfant:
