Plus vous partagez de choses en commun, plus la cohésion familiale est grande. Cela ne signifie pas pour autant que le temps soit le seul facteur déterminant pour que tous les membres de la famille s’entendent.
Il ne doit pas toujours s’agir de vacances ou d’excursions. Ce sont certes de bonnes occasions de se rapprocher les uns des autres, mais on peut aussi faire plus simple. Par exemple, réaménagez votre jardin ensemble et faites participer vos enfants à la planification.
Il est tout à fait normal que certains problèmes ne soient abordés qu’avec papa ou maman. Veillez toutefois à ce que cette situation n’engendre pas de secrets et de tensions.
Pour la plupart des gens, la famille est le refuge ultime de la vie. Mais que se passe-t-il lorsqu’il n’y a pas de cohésion familiale ?
Qu’est-ce qui fait une bonne relation entre les membres d’une famille et comment peut-on renforcer la cohésion familiale ?
Dans notre article, nous vous montrons l’importance d’une bonne cohésion familiale et les activités que vous pouvez entreprendre pour l’améliorer.
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Table des matières
1. partager chaque jour une part de bonheur
Que serait la vie sans de bons amis ou une famille aimante ? Toutes les réalisations et les succès de la vie n’ont que peu de valeur s’il n’y a personne avec qui les partager.
Dans les moments difficiles, une famille doit se serrer les coudes, et dans les moments de bonheur, il s’agit de profiter du temps passé ensemble. Malheureusement, il arrive que des disputes surviennent au quotidien et mettent en péril la cohésion familiale.
Gardez cependant toujours à l’esprit que la définition du mot famille signifie cohésion. Cela vaut bien sûr non seulement pour la relation entre les parents et les enfants, mais aussi pour la relation entre les différents frères et sœurs ainsi qu’entre les parents eux-mêmes.
Conseil : la famille est ce qu’il y a de plus important dans la vie. Pensez-y toujours lorsque les choses ne vont pas bien, afin de trouver la motivation nécessaire pour y remédier.
2. utiliser judicieusement le temps passé ensemble pour renforcer la cohésion familiale
Pour construire une relation, il faut un certain temps. Chaque mère et chaque père devrait donc consciemment prendre du temps pour la famille afin de vivre des choses ensemble.
Plus vous partagez de choses en commun, plus la cohésion familiale est grande. Mais cela ne signifie pas nécessairement que le temps est le seul facteur déterminant pour garantir que tous les membres de la famille s’entendent.
C’est plutôt le temps passé ensemble qui détermine si et dans quelle mesure vous pouvez vous entendre et compter les uns sur les autres. Si vous ne disposez que de peu de temps au quotidien, habituez-vous par exemple à certains rituels afin de renforcer les liens entre vous. Il peut s’agir par exemple d’un dîner commun au cours duquel chaque membre de la famille a la possibilité de raconter sa journée.
Soyez particulièrement attentif au degré d’ouverture de vos enfants lors de ce rituel. Encouragez-les à exprimer leurs sentiments, car la famille doit être un lieu de repli, que la journée ait été positive ou négative.
3) Excursions et projets – associez l’utile à l’agréable
Cohésion dans les familles allemandes :
Selon une étude de l’Institut of Labor Economics, la cohésion familiale en Allemagne laisse à désirer en comparaison internationale.
Les chercheurs sont toutefois parvenus à la conclusion que les personnes qui disposent d’une forte cohésion familiale se décrivent comme plus heureuses.
Une bonne cohésion familiale ne s’obtient pas seulement en allant ensemble au zoo, dans un parc d’attractions ou en passant des vacances ensemble.
Ce sont certes de bonnes occasions de se rapprocher, mais il est également possible de faire plus simple. Par exemple, réaménagez votre jardin ensemble et faites participer vos enfants à la planification.
Selon leur âge, vous profiterez plus ou moins de l’aide de vos enfants, mais vous passerez de toute façon beaucoup de temps ensemble.
Souvent, des idées intéressantes, auxquelles personne n’aurait peut-être pensé auparavant, surgissent lors de la planification commune.
Il est toutefois très important que vous donniez à chaque membre de la famille le sentiment de pouvoir apporter une contribution réelle. Aussi petite soit-elle, une cabane ou un foyer construit en commun par toute la famille crée une cohésion familiale.
Profitez donc toujours de ces occasions pour renforcer les contacts entre vous et consolider toutes les relations individuelles.
Conseil : restez toujours ouvert aux propositions et ne demandez pas à votre famille si vous avez déjà pris une décision. Vous affaiblirez ainsi les liens entre vous.
4. résoudre les problèmes ensemble
Qu’il s’agisse d’un mauvais bulletin de notes à l’école, d’un premier chagrin d’amour qui laisse un grand vide ou d’un jeu perdu qui fait douter les enfants de leur confiance en eux, dans tous ces cas, c’est l’amour et la sécurité de la famille qui aident les enfants à se remettre sur pied.
Soyez surtout attentif aux petits signes et ne vous attendez pas à ce que tous les enfants viennent vous voir à la moindre occasion. L’important est que chaque membre de la famille ait la certitude de pouvoir s’adresser à tous les autres en cas de besoin.
Il est toutefois tout à fait normal que certains problèmes ne soient abordés qu’avec papa ou maman. Veillez toutefois à ce que cette situation n’engendre pas de secrets et de tensions.
La cohésion familiale a de nombreuses facettes. La base est toutefois une confiance saine dans le fait que tous les problèmes restent au sein de la famille et peuvent être résolus ensemble.
Utilisez cette petite sagesse pour améliorer petit à petit votre qualité de vie en apprenant à être ouvert. Les parents ont également le droit d’exprimer des sentiments négatifs. Ce n’est que de cette manière que les enfants sont finalement en mesure de changer les choses.
Attention : s’il y a déjà des conflits importants au sein de la famille qui perturbent la cohésion familiale, n’hésitez pas à contacter une assistante familiale. Souvent, un interlocuteur neutre aide toutes les personnes concernées à se confronter aussi une fois à l’autre point de vue.