Plus tôt vous encouragez vos enfants à faire de l’exercice, plus il est facile de réduire les risques pour la santé, tels que l’obésité et le stress.
L’adhésion à un club est généralement encore très abordable pendant l’enfance. Les coûts n’augmentent que légèrement à l’adolescence.
Comme il existe de très nombreux sports différents pour les enfants, presque tous les enfants trouveront leur bonheur dans un hobby sportif. Il se peut toutefois que vos enfants aient besoin d’essayer l’un ou l’autre sport avant de trouver celui qu’ils souhaitent pratiquer.
La liste des sports possibles pour les enfants est longue. Outre les sports classiques tels que le football, le volley-ball ou la natation, il existe de nombreuses autres possibilités de sport. Dans notre texte, nous souhaitons vous présenter brièvement différents sports pour enfants. Vous apprendrez quelles sont les capacités dont les enfants doivent disposer, dans quelle mesure le sport en question peut avoir un impact sur leur développement et à quels coûts vous devez vous attendre.
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Table des matières
1. la plupart des sports pour enfants sont bon marché
De nombreux clubs sportifs, dans lesquels il est possible de pratiquer toute une série de sports différents pour les enfants, sont subventionnés par les pouvoirs publics.
C’est pourquoi le coût de l’adhésion varie entre 5 et 10 euros par mois. En règle générale, un prélèvement semestriel ou annuel est effectué, ce qui signifie que vous devez débourser entre 30 et 60 euros par semestre ou entre 60 et 120 euros par an.
Certains clubs prélèvent en outre un droit d’entrée unique, qui dépasse toutefois rarement 50 euros.
La plupart du temps, les cotisations augmentent légèrement à l’adolescence.
Vous devez également compter avec les frais de participation et de déplacement si vos enfants souhaitent participer à des compétitions. En règle générale, ces frais sont toutefois très raisonnables.
Dans de nombreux clubs de sport locaux, les enfants ont la possibilité d’essayer de nombreux sports différents et ne sont pas immédiatement cantonnés à un seul sport.
Profitez de cette possibilité ou rendez-vous à un entraînement d’essai pour découvrir quel sport convient le mieux à votre enfant.
Conseil : les personnes qui reçoivent des prestations de l’agence pour l’emploi ont droit au remboursement des frais d’inscription à un club de sport pour leurs enfants.
2. l’activité physique est indispensable pour les enfants
Chaque enfant a besoin de bouger pour découvrir différentes aptitudes. Malheureusement, l’activité physique ne joue plus qu’un rôle secondaire dans la vie quotidienne de nombreux parents, si bien que les enfants présentent souvent des déficits dans le domaine de la motricité fine et globale au jardin d’enfants ou à l’école.
Les filles et les garçons ont la possibilité, grâce au sport, de se lancer des défis et d’évaluer les limites de leurs capacités. Le sport est indispensable pour que le corps puisse se développer suffisamment, que les muscles et les tendons se forment bien et que la mobilité soit maintenue.
La manière dont les enfants sollicitent leur corps est d’une importance secondaire. Il est bien plus important que le choix d’un sport approprié pour les enfants que ceux-ci apprennent à considérer le sport comme une évidence.
Conseil : une alimentation saine est directement liée à un style de vie sportif. Profitez de l’occasion pour toute la famille de rester ou de devenir en forme. Vous éviterez ainsi que les enfants ne doivent penser à perdre du poids dès leur plus jeune âge.
Vous pouvez voir une brève déclaration sur le thème de l’activité physique pour les enfants dans cette vidéo YouTube :
3. les sports pour les enfants – il y a beaucoup de possibilités
Les sports les plus populaires pour les enfants :
Vous trouverez des statistiques des dernières années sur le nombre de membres enfants, adolescents et adultes par discipline sportive sur le site Internet du Deutscher Olympischer Sportbund.
Même si les stéréotypes sexuels classiques ne devraient plus avoir de raison d’être à l’heure actuelle, vous ne rencontrerez toujours que peu de filles pratiquant des sports de combat ou le football. De même, les garçons qui souhaitent faire de la danse classique n’ont pas la tâche facile.
Quel que soit le sexe de votre enfant, vous devriez lui donner la possibilité de pratiquer le sport qui le passionne. Ce n’est que de cette manière que les enfants apprennent à être sûrs d’eux et à relever les défis sportifs.
Dans les paragraphes suivants, nous souhaitons donc vous présenter plus en détail différents sports populaires pour les enfants.
3.1 Le football – le plus important des sports pour les garçons
Le football occupe une place extrêmement importante dans le monde du sport allemand. Une grande partie des garçons rêvent de devenir des stars du football. De plus, même dans le plus petit village, on trouve généralement plusieurs clubs de football à proximité.
Le football met l’accent sur l’habileté tactique, l’agilité et l’endurance. Les enfants s’entraînent de manière relativement variée, de sorte que les parents ne doivent pas craindre de soumettre leur enfant à un effort trop important.
Outre les frais d’adhésion à un club, les enfants ont généralement besoin d’un maillot, d’un pantalon de sport, d’une paire de chaussures de football, de protège-tibias et d’un ballon.
L’adhésion au club de football local est généralement possible dès l’âge de trois ou quatre ans.
Attention : les risques de blessures sont particulièrement élevés au niveau des genoux et des chevilles en raison du contact parfois brutal avec le corps.
3.2 La gymnastique – idéale pour se sentir bien dans sa peau
La gymnastique est idéale pour les jeunes enfants. En tant que sport d’initiation, les enfants sont sollicités de manière variée par différents exercices de gymnastique. Ils apprennent ainsi à se déplacer en toute sécurité et à maîtriser différents exercices de gymnastique.
Alors que de nombreux petits enfants ont encore du mal à faire la culbute, les plus grands peuvent déjà s’essayer aux barres parallèles ou aux anneaux.
Outre des chaussons de gymnastique et des vêtements de sport normaux, les enfants n’ont besoin d’aucun autre équipement. Les coûts sont généralement peu élevés.
Toutefois, si la gymnastique est pratiquée comme un sport de compétition, il existe un risque élevé de surcharge. En raison de l’entraînement relativement axé sur la force, de nombreux enfants n’atteignent pas leur taille réelle.
3.3 Les arts martiaux englobent de nombreux sports différents pour les enfants
Le domaine des sports de combat est très vaste. Les enfants peuvent aussi bien se défouler en pratiquant le judo, le karaté ou l’aïkido qu’en apprenant la boxe ou en s’essayant à des sports de combat plus acrobatiques comme le kung fu ou le taekwondo.
Contrairement à certains autres sports pour enfants, il faut commencer un peu plus tard. En général, les enfants commencent à s’entraîner entre six et huit ans.
Le domaine des arts martiaux est toutefois moins axé sur le contact direct entre les enfants, mais constitue plutôt un entraînement efficace de tout le corps. Les enfants particulièrement anxieux peuvent développer une plus grande confiance en eux en apprenant un art martial.
Les coûts d’adhésion à un club sont toutefois plus élevés que pour de nombreux sports plutôt simples. En revanche, les coûts d’acquisition d’autres accessoires restent limités. En ce qui concerne la dangerosité, les parents n’ont pas à s’inquiéter.
Vous trouverez ici de plus amples informations sur les sports de combat pour enfants.
3.4. le tennis demande beaucoup d’habileté
Autrefois plutôt réservé aux classes aisées, il est devenu un sport établi dans une couche sociale relativement large. En termes de coûts, il existe toutefois une grande différence entre l’entraînement classique en club et l’entraînement professionnel en vue de compétitions.
Alors que les frais d’adhésion à un club sont tout à fait raisonnables, l’entraînement spécifique en vue d’une compétition pèse nettement sur le budget des ménages.
De manière générale, le tennis exige une grande habileté. La coordination, en particulier, représente un grand défi pour les enfants au début, de sorte que ce sport ne convient généralement qu’aux enfants âgés d’environ six ans.
Les blessures concernent souvent les articulations du genou et du poignet, qui sert à tenir la raquette.
3.5 La danse et le ballet favorisent la concentration
Proches de la gymnastique, ces sports ne nécessitent qu’un mini-équipement, si bien que les coûts sont quasiment nuls.
L’entraînement lui-même est parfois organisé dans des clubs, mais aussi en privé, de sorte que les coûts sont un peu plus élevés que pour le football ou le volley-ball.
Outre une bonne perception de leur corps, les enfants ont surtout besoin d’un sens de la mesure et du rythme. Et pour pouvoir exécuter des mouvements en filigrane et maîtriser son propre corps jusqu’au bout des doigts, il faut beaucoup de travail.
En particulier dans le domaine de la compétition, les pieds sont mis à mal dans la danse classique.
3.6 La natation sollicite tout le corps
Chaque enfant devrait tout d’abord apprendre à nager. Que ce soit dans un club de natation ou pendant les vacances en piscine ou en lac, c’est aux parents de décider.
Une fois que les premiers pas ont été faits et que les essais de natation fonctionnent, il faut se demander si ce hobby ne pourrait pas devenir un sport.
L’entraînement à la natation développe avant tout l’endurance et la force. De plus, il faut apprendre au début différentes techniques de natation pour glisser le plus efficacement possible dans l’eau.
Le coût de l’équipement se limite à des lunettes de natation et à un maillot de bain ou un bikini. L’adhésion à un club est également abordable.
3.7 L’athlétisme comprend de nombreuses disciplines sportives différentes pour les enfants
Si vos enfants se sentent chez eux dans le domaine de l’athlétisme, ils ont relativement beaucoup de possibilités différentes pour s’orienter à long terme dans une certaine direction. Dans un premier temps, de nombreux clubs misent toutefois sur la polyvalence, afin de pouvoir développer le talent dans certains domaines seulement plus tard.
La course, le lancer et le saut sont les trois disciplines de base pour les compétitions à venir. Il existe toutefois de grandes différences en ce qui concerne l’entraînement et l’encouragement spécifique.
Ainsi, les enfants qui courent le 50 ou le 100 m dans un temps fabuleux ne sont pas encore capables de courir le 800 m. Le talent se situe peut-être plutôt au niveau du lancer du disque ou du saut à la perche.
Un bon entraîneur doit toujours déterminer pour quel type d’athlétisme les capacités physiques de votre enfant sont les plus adaptées.
3.8 L’escalade et le bouldering – un sport olympique à partir de 2020
Ces dernières années, les salles d’escalade et de bloc se sont multipliées en Allemagne. Ainsi, ce sport, autrefois plutôt réservé aux régions alpines, devient accessible au grand public.
La plupart des enfants grimpent tout naturellement. Contrairement aux adultes, il leur est nettement plus facile de mettre en œuvre des techniques, car cela correspond à leur instinct naturel.
L’escalade met l’accent sur la force, la condition physique et la coordination. Les frais d’adhésion à un club et les accessoires nécessaires sont abordables, mais pas bon marché.
3.9 L’équitation – exotique et chère
Même si de nombreuses jeunes filles rêvent d’avoir un cheval, ce souhait reste sans doute inabordable pour la plupart d’entre elles. Rien que l’hébergement d’un cheval coûte quelques centaines d’euros par mois, si bien que peu de parents soutiendront ce hobby.
En général, l’équitation demande beaucoup de patience et de temps. Si l’équitation est pratiquée en tant que sport de compétition, les enfants ont surtout besoin d’une très bonne tension corporelle et d’un bon feeling avec leur cheval.
4. les coûts des différents sports pour enfants en un coup d’œil
Afin de vous faciliter la recherche des différents frais et de vous permettre de vous orienter immédiatement, vous trouverez les coûts des différents sports pour enfants classés dans le tableau suivant.
Pour simplifier, nous avons divisé le tableau en trois catégories : coûts faibles, moyens et élevés.
| Sports | Coûts d’adhésion | Frais d’équipement | Coûts des compétitions |
|---|---|---|---|
| Football | faible | moyen | faible |
| Gymnastique | faible | faible | faible |
| Arts martiaux | moyen | moyen | faible |
| Tennis | moyen à élevé | moyen à élevé | moyen à élevé |
| Ballet et danse | moyen | faible | faible |
| Natation | faible | faible | moyen |
| Athlétisme | faible | faible | faible |
| Escalade et bloc | moyen | moyen | moyen |
| Équitation | élevé | élevé | moyen |
5. les sacs de sport pour enfants offrent de la place pour les vêtements de sport et l’équipement
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