Les jeux de mouvement pour enfants améliorent la santé et la qualité de vie. Grâce au mouvement, de plus en plus de cellules nerveuses se mettent en réseau dans le cerveau. Le cerveau est ainsi bien oxygéné, ce qui augmente les performances des enfants.
Dans notre guide des jeux de mouvement, vous trouverez toute une série de jeux qui vous permettront de motiver vos enfants à bouger davantage de manière ludique.
Pour inciter les enfants à bouger avec des jeux, il ne faut pas beaucoup de matériel. Beaucoup de choses que l’on a à la maison ou que l’on utilise au quotidien conviennent. Ainsi, les coûts des jeux sportifs pour enfants restent faibles. Les coussins, les cartons, les couvertures et les tabourets sont parfaits pour grimper, ramper en dessous, courir autour et sauter.
Les enfants ont un besoin naturel de bouger. Le mode de vie moderne limite de plus en plus ce besoin, ce qui ne laisse que peu de place à l’activité physique. Les enfants sont souvent assis devant l’ordinateur et la télévision. À l’école aussi, ils doivent rester assis longtemps et souvent. L’activité physique diminue, ce qui a des conséquences négatives pour les enfants. Les troubles physiques augmentent. De nombreux enfants ne peuvent pas marcher à reculons ou sauter et sont en surpoids. Le manque d’activité physique a également un impact négatif sur les capacités cognitives des enfants. Les parents et les enseignants sont de plus en plus conscients de l’importance du sport et de l’activité physique, c’est pourquoi des jeux sportifs pour enfants sont mis en place pour y remédier.
[Acheter des livres sur les jeux de mouvement en ligne[/button].
Table des matières
1. nos favoris : Les meilleurs jeux de mouvement pour votre enfant
Dans notre guide, vous découvrirez ce que sont les jeux de mouvement et vous obtiendrez des conseils sur la manière d’inciter les enfants à bouger. Les jeux de mouvement motivent les enfants à bouger de manière ludique. Ils permettent de développer la motricité fine et la motricité globale des enfants.
Description du jeu | ||
---|---|---|
Le classique : attraper | ||
Le classique parmi les jeux de mouvement pour enfants est l’attrape. Ce jeu peut être pratiqué avec des enfants en bas âge, à partir de 3 ans . À partir de 4 joueurs, le jeu devient vraiment amusant. Il existe encore différentes variantes de l’attrape, comme par exemple l’attrape-pont. L’un des joueurs attrape les autres, dès qu’il les a attrapés, ils sont pour ainsi dire pétrifiés et doivent former un pont avec leur corps. Les enfants qui n’ont pas encore été capturés peuvent libérer les joueurs capturés en rampant sous eux. Mais le chasseur peut aussi attraper les joueurs pendant une action de libération. Lorsque tous les enfants ont été capturés, le jeu est terminé et il faut recommencer. |
||
Changez d’arbre | ||
Les petits jeux sportifs pour les enfants doivent être aussi peu contraignants que possible. Le jeu « Bäumchen wechseln Dich » est particulièrement adapté si l’on fait une promenade en forêt avec les enfants. Les enfants choisissent un arbre. Si 8 enfants jouent, il faut choisir 7 arbres. Un enfant est le chasseur et les autres joueurs sont en sécurité près d’un arbre. Si le chasseur crie « change d’arbre », tous les joueurs doivent choisir un nouvel arbre. L’enfant qui n’a pas réussi à atteindre un arbre est le prochain chasseur. Il est également possible de jouer à ce jeu en dessinant des cercles sur le sol. |
||
Pêcheur, pêcheur, quelle est la profondeur de l’eau ? | ||
« Pêcheur, pêcheur, quelle est la profondeur de l’eau ? » est un jeu sportif pour la garderie qui se joue bien dans un gymnase ou sur un terrain de sport. Les enfants demandent au pêcheur, c’est-à-dire au professeur de sport, « Pêcheur, pêcheur, quelle est la profondeur de l’eau ? Celui-ci répond en imaginant une profondeur, par exemple 250 mètres. Les enfants demandent alors comment ils peuvent traverser. Le pêcheur réfléchit à une manière de se déplacer, p. ex. en marchant en canard, en sautant, en marchant à reculons. Ce jeu de gymnastique est particulièrement varié et entraîne les mouvements des enfants. |
||
Le ciel et l’enfer | ||
Les jeux de mouvement pour enfants, comme « Le ciel et l’enfer », peuvent très bien être joués à l’extérieur, lorsque le soleil pointe le bout de son nez au printemps. Ce jeu est également très apprécié à l’école maternelle et dans la cour de récréation. Pour ce jeu de mouvement, des cases colorées sont dessinées à la craie sur le sol de la rue. Outre le mouvement, le thème des couleurs joue également un rôle. Tout en bas, on dessine la case « Terre », puis les cases 1 à 9, la 7 et la 8 étant côte à côte. Après le 9, on trouve l’enfer et le paradis. Pour que le jeu puisse commencer, il faut encore un caillou que l’on lance sur les cases. Le premier enfant part de la terre et lance le caillou sur la case numéro 1. En sautant sur une jambe, il doit sauter par-dessus le 1, aller directement à la case numéro 2 et continuer à sauter jusqu’à l’enfer. Il doit sauter sur les cases 7 et 8 avec les deux jambes. L’enfer doit être sauté et le paradis doit être ramené sur terre. De la case sur laquelle l’enfant a lancé la pierre, il doit la ramasser en se tenant sur une jambe. L’enfant doit recommencer le passage s’il dépasse les lignes, s’il ne place pas correctement la pierre sur la case ou s’il utilise son deuxième pied. |
||
Écrou à nœuds | ||
Le jeu de mouvement de la mère des nœuds peut aussi être joué à l’intérieur en automne ou en hiver. Il convient également pour les anniversaires. Le jeu est particulièrement amusant lorsque de nombreux enfants y participent, ils devraient être au moins 6. Les enfants se placent en cercle et se tiennent par la main. L’un des enfants est la mère du nœud et ne participe pas au nouage. Les autres enfants nouent leurs bras et leurs jambes en passant par-dessus les bras et les jambes des autres. La mère du nœud doit ensuite essayer de défaire cet enchevêtrement. Pendant tout le jeu, les enfants ne doivent pas lâcher la main de l’autre. |
||
Petit cochon au milieu | ||
Des jeux de mouvement simples, comme le jeu du « petit cochon au milieu » est l’un des jeux préférés des enfants dans la salle de gym, pour les pauses à l’école ou tout simplement entre deux. Un ballon est nécessaire et il doit y avoir au moins trois joueurs. Un joueur se place au milieu et les autres essaient de se lancer le ballon sans que le joueur du milieu puisse l’attraper. La précision de la frappe et de la passe est ainsi entraînée. Si le joueur au centre, le « petit cochon », a attrapé le ballon, le joueur qui a lancé le ballon doit se placer au centre. |
||
Danse d’arrêt | ||
La danse du stop est un jeu sportif en musique. Les enfants bougent au son de la musique et l’enseignant arrête la musique à un moment donné. Tous les enfants doivent alors s’arrêter, comme pétrifiés. Celui qui bouge encore a perdu. La musique est lancée et arrêtée à plusieurs reprises. Celui qui parvient à ne pas se déhancher jusqu’à la fin a gagné. La danse du stop fait partie des jeux de mouvement très appréciés au jardin d’enfants. | ||
Voyage à Jérusalem | ||
Le jeu des chaises musicales est un jeu approprié pour les anniversaires d’enfants. Dans un cercle, une chaise est placée pour chaque enfant. De la même manière que pour la danse du stop, il y a de la musique, si la musique s’arrête, chaque enfant doit chercher une place sur l’une des chaises. Il y a toujours une chaise de moins que d’enfants. Ainsi, à chaque tour, un enfant doit être éliminé. Le gagnant est celui qui est assis en dernier sur une chaise. Ce jeu de mouvement entraîne l’attention et la rapidité et peut très bien être joué à la maison. |
2. que favorisent les jeux de mouvement
Que favorisent exactement les jeux de mouvement et pourquoi les jeux de mouvement sont-ils si importants pour le développement de l’enfant ?
L’activité physique améliore la santé et la qualité de vie. Grâce au mouvement, les cellules nerveuses du cerveau se connectent de plus en plus et le cerveau est bien alimenté en oxygène. Cela augmente les performances des enfants. L’exercice physique permet de produire des neurotransmetteurs propres au corps, qui favorisent la mémoire et améliorent l’humeur. Lorsque l’exercice physique est amusant, les enfants y associent des émotions positives. Cela favorise une attitude positive à l’égard de l’activité physique quotidienne.
Outre les effets à court terme sur le corps et la circulation, les jeux d’activité physique ont également des effets à long terme sur la croissance, l’endurance, le système cardiovasculaire et le système immunitaire . Les jeux sportifs avec les enfants favorisent le développement des muscles, des tendons et des os ; ils préviennent l’obésité et d’autres maladies liées à l’alimentation. Les idées de jeux apportent de la variété dans le quotidien des enfants et ceux-ci développent leur endurance. Ils entraînent l’équilibre, la maîtrise du corps et développent en outre la motricité globale et fine.
En bougeant et en jouant à des jeux de mouvement au jardin d’enfants, comme sauter, se balancer et courir, les enfants s’explorent eux-mêmes et explorent leur environnement. En bougeant, les enfants acquièrent des connaissances et apprennent à évaluer leurs limites. L’apprentissage par le mouvement est la base de l’acquisition d’autres compétences cognitives, telles que la lecture, l’écriture et le calcul.
Les sports d’équipe, comme les jeux de ballon, favorisent la réflexion tactique, l’habileté et la précision. Grâce aux activités en plein air, les enfants apprennent à s’occuper eux-mêmes sans s’ennuyer.
3. à partir de quel âge faut-il commencer à pratiquer des jeux de mouvement ?
Les bébés aiment déjà bouger et utilisent leur espace de liberté de mouvement, par exemple en pédalant librement sur une couverture. Les enfants ont un besoin naturel de bouger et il convient de l’encourager. Dès que les enfants en bas âge ont appris à marcher, leurs parents devraient les encourager à le faire. La mobilité et l’habileté peuvent être stimulées en faisant grimper les petits murs, en sautant par-dessus les pierres et en se tenant en équilibre sur le chemin.
Les exercices d’équilibre permettent de s’exercer aux mouvements, ce qui réduit finalement le risque de blessure. L’enfant apprend à mieux coordonner ses mouvements et fait en même temps travailler ses muscles. Les jeunes enfants jouent à attraper et à cacher dès qu’ils savent marcher. Les jeux de mouvement tels que « Hop, hop, hop, hop, hop, hop, hop, hop, hop, hop, hop, hop, hop, hop, hop, hop, hop, hop, hop, hop, sont adaptés aux très jeunes enfants à partir de 8 mois.
Il est judicieux d’intégrer le mouvement et les jeux de mouvement le plus tôt possible dans le quotidien des enfants afin de favoriser leur développement. Le mouvement aide les enfants à exprimer leurs sentiments. Ainsi, ils sautent d’enthousiasme, s’affaissent lorsqu’ils sont frustrés ou effrayés, tapent des pieds sur le sol lorsqu’ils sont en colère.
Attention : les enfants ne devraient jamais être surmenés par l’activité physique, c’est pourquoi les parents doivent être attentifs aux signaux et aux besoins de leur enfant ! Deux heures de jeux de mouvement suffisent souvent ».
4. quels sont les jeux qui conviennent aux enfants en bas âge et ceux qui conviennent aux enfants plus âgés ?
Pourquoi les jeux de mouvement changent-ils au cours du développement ? Plus les enfants grandissent, plus leur besoin de bouger évolue. Les bébés et les jeunes enfants sont encore très peu coordonnés dans leurs mouvements. C’est pourquoi les jeux de motricité pour enfants permettent d’entraîner les mouvements et la motricité. Les jouets tels que les hochets, les jeux de mémoire tactile et les cubes de motricité sont adaptés à cet effet. De cette manière, ils développent leur motricité fine et globale, ainsi que leur patience et leurs réflexes.
Pour les enfants de 3 ans en maternelle, les jeux de mouvement sont déjà plus exigeants. Ils peuvent déjà effectuer des mouvements plus complexes et leur développement cognitif est déjà avancé. Les jeux qui conviennent aux enfants de 3 ans sont ceux qui entraînent la coordination, le dosage des forces, l’amélioration de l’équilibre et la perception. Il s’agit notamment d’attraper, de se cacher et de jouer à différents jeux de balle.
Conseil : pour les jeunes enfants, il convient d’utiliser des balles en mousse afin de réduire le risque de blessure.
Pour les enfants de 3 à 6 ans, des jeux d’enfants avec mouvement qui entraînent l’équilibre sont tout indiqués. Cela fonctionne par exemple avec un journal déplié. L’enfant se tient d’abord debout avec les deux pieds sur le journal. Au fur et à mesure, le journal est plié plus petit. Cela est répété autant de fois que nécessaire jusqu’à ce que l’enfant ne puisse plus se tenir qu’avec une seule jambe. Ce jeu de mouvement peut aussi être soutenu par de la musique. Dès que la musique s’arrête, le journal doit être plié.
5. appareils, jouets, matériaux quotidiens pour les jeux de mouvement
Pour inciter les enfants à bouger avec des jeux, on n’a pas besoin de beaucoup de matériel. Beaucoup d’objets que l’on a à la maison ou que l’on utilise au quotidien conviennent pour jouer. Ainsi, les coûts des jeux sportifs pour enfants restent faibles. A l’intérieur, des coussins, des cartons, des couvertures et des tabourets peuvent être utilisés pour grimper, ramper en dessous, courir autour et sauter.
Les cannes à mesurer peuvent également être utilisées pour différents jeux sportifs à l’école maternelle :
- Deux bâtons de mesure peuvent être placés au milieu l’un sur l’autre, pliés à 90° et à la verticale. Les enfants doivent essayer de ramper à l’intérieur de cette construction et d’en sortir sans renverser les deux bâtons.
- Les enfants peuvent se tenir en équilibre sur un mètre pliant placé en ligne droite ou en zigzag.
- Les enfants peuvent sauter par-dessus le mètre à une ou deux jambes.
- Deux bâtons de mesure peuvent être placés parallèlement, ce qui doit représenter un fossé par-dessus lequel les enfants doivent sauter.
Les pinces à linge peuvent également être utilisées pour un jeu à l’intérieur ou à la crèche. Ce jeu convient aussi bien aux petits enfants qu’aux enfants d’âge préscolaire. Chaque joueur reçoit par exemple 5 pinces à linge sur ses vêtements et doit les défendre. Les autres joueurs essaient de les lui enlever. Le gagnant est celui qui a le plus de pinces à linge à la fin.
Ces matériaux se prêtent à des jeux de mouvement :
- Balles
- mètre pliant
- Pince à linge
- Journaux
- Tabourets et chaises
- Couvertures
- Coussins
- Cartons
6. acheter des livres sur les jeux de mouvement en ligne
- Rosemarie Portmann (Author)