Par définition, les techniques mnémotechniques sont un procédé qui vous permet d’améliorer votre capacité de mémorisation. Elles font appel à des moyens mnémotechniques et à des exercices systématiques.
Il existe de nombreuses techniques mnémotechniques différentes qui permettent d’améliorer la capacité de mémorisation. Les techniques les plus efficaces sont la méthode des loci, la méthode des nombres et des formes, la méthode des mots de remplacement, la technique des histoires et les phrases à retenir.
La plupart des techniques mnémotechniques sont déjà parfaitement adaptées aux enfants pour mieux retenir le vocabulaire ou d’autres contenus d’apprentissage. La méthode doit être adaptée au contenu d’apprentissage concerné. En utilisant ces techniques, le cerveau apprend de plus en plus à mieux mémoriser les informations.
Vocabulaire, formules mathématiques, données historiques – à l’école, les enfants doivent apprendre beaucoup de choses par cœur. Les techniques dites mnémotechniques peuvent aider à améliorer la capacité de mémorisation. Même si les techniques mnémotechniques ne peuvent pas remplacer l’apprentissage, elles constituent néanmoins un soutien utile dans le quotidien scolaire.
Dans cet article, nous vous expliquons ce que sont les techniques mnémotechniques et nous faisons la distinction entre les différentes techniques. A l’aide d’exemples, nous vous montrons comment les différentes techniques peuvent faciliter le quotidien scolaire.
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Table des matières
1. améliorer la mémorisation grâce aux techniques mnémoniques
Championnat du monde de sport de la mémoire
Les championnats du monde de la mémoire ont lieu chaque année depuis 1991. Les participants s’affrontent dans différentes disciplines, l’objectif étant toujours de pouvoir mémoriser un nombre particulièrement élevé de choses. Selon une étude, ce ne sont pas les conditions génétiques qui sont en premier lieu déterminantes pour le succès, mais les conditions techniques.Notre cerveau fonctionne en fait comme un muscle. Si nous n’utilisons pas un muscle, il se relâche et perd de sa force. Il en va de même pour notre activité cérébrale. Grâce à l’entraînement et à des exercices ciblés, nous pouvons améliorer activement cette performance.
Supposons que l’on nous donne une liste de 20 mots à mémoriser. Or, notre cerveau n’est capable de se souvenir que de cinq à sept mots environ. Si nous pouvons retenir si peu de choses, c’est surtout parce qu’il s’agit exclusivement de données ou de faits. En revanche, si nous les associons à des images ou à des émotions, notre cerveau peut mieux les mémoriser.
Pour entraîner la mémoire, les techniques dites mnémoniques sont utiles. Le fait que le terme soit si difficile à prononcer vient du fait que le terme « mnémo » est dérivé du grec ancien. Traduit, il signifie « mémoire » ou « souvenir ».
Selon la tradition, l’inventeur de cette technique serait le poète Simonide de Céos. Lors d’un événement festif, alors qu’il avait brièvement quitté le chapiteau, le toit s’est effondré sur le reste de la fête. Grâce à sa bonne mémoire, il se souvenait encore très bien de qui était assis où. Il a ainsi pu aider les familles à retrouver leurs proches décédés.
Par définition, les techniques mnémoniques sont des stratégies d’apprentissage qui aident à mieux mémoriser les faits. Des exercices systématiques et des aides à la mémorisation permettent d’améliorer considérablement les performances de la mémoire. Les personnes qui travaillent avec ces techniques peuvent en outre saisir plus rapidement les contenus d’apprentissage.
2. entraîner la mémoire – aperçu des techniques mnémotechniques efficaces
Chaque fois que nous voulons mémoriser des choses, des connexions nerveuses sont court-circuitées dans notre cerveau. La quantité que l’on peut finalement mémoriser dépend surtout du nombre total de connexions.
Il existe un nombre incalculable de techniques mnémotechniques différentes, surtout utilisées par les artistes de la mémoire. Nous aimerions vous présenter ci-dessous les cinq méthodes d’entraînement de la mémoire les plus connues et les plus efficaces:
- Technique des loci : dans la méthode des loci, l’élément central est une pièce ou un appartement. Choisissez des points marquants dans les quatre murs choisis et parcourez-les dans un ordre précis devant vos yeux. Attribuez maintenant des termes ou des chiffres à ces endroits. Exemple : vous souhaitez mémoriser la suite de chiffres 7-8-3-9-5. Vous ouvrez votre porte et accrochez votre clé à côté de 7 autres clés. Vous placez maintenant vos chaussures avec les 8 autres paires et accrochez votre veste au troisième crochet. Vous allez dans le salon et allumez le programme 9 sur votre téléviseur. Vous y voyez 5 chevreuils courir dans l’herbe.
- Méthode du nombre et de la forme: pour se souvenir des chiffres dans un ordre précis, on peut aussi utiliser la méthode du nombre et de la forme. Après avoir attribué à chaque chiffre un symbole approprié (p. ex. 1 = bougie, 8 = sablier, etc.), vous pouvez, lorsque vous mémorisez un ordre de chiffres, assembler les différents symboles en une image.
- Technique des histoires: si vous êtes particulièrement créatif, vous pouvez également intégrer les termes à mémoriser ou les contenus d’apprentissage dans une histoire que vous avez vous-même inventée. Dans le cas de ce que l’on appelle les chaînes d’association, l’ordre souhaité peut également être respecté. Conseil : plus l’histoire est absurde et drôle, plus elle est facile à retenir.
- Phrases à retenir: Les faits se retiennent mieux à l’aide de phrases à retenir ou de moyens mnémotechniques. Les phrases faciles à retenir, dans lesquelles les mots commencent par les mêmes lettres que les termes à retenir, sont beaucoup plus faciles à retenir. Exemple : mon père m’ explique chaque dimanche notre ciel nocturne= succession des planètes du système solaire : Mercure, Vénus, Terre, Mars, Jupiter, Saturne, Uranus, Neptune.
- Méthode des mots de remplacement: la méthode des mots de remplacement consiste à associer de nouveaux mots (par exemple des mots de vocabulaire) à des termes déjà connus qui ont par exemple une consonance similaire. Si vous voulez vous souvenir du terme « boot » pour « bottes », vous pouvez vous imaginer entrer dans un bateau avec des bottes.
Le palais de la mémoire est une autre technique mnémotechnique qui s’appuie sur la méthode des loci. L’objectif est de stocker des connaissances à long terme en plaçant les faits dans des pièces ou des lieux individuels du palais de la mémoire.
Pour savoir comment mémoriser des termes avec le système nombre-rimes, regardez cette vidéo :
3. comment les techniques mnémotechniques peuvent aider à l’enseignement et à l’apprentissage
Dans les temps les plus reculés, les techniques mnémotechniques étaient surtout utilisées pour ne pas perdre le fil lors d’un discours libre. Les orateurs associaient les sujets à une histoire, à des chiffres ou à des lettres afin de mémoriser à la fois le contenu et l’ordre.
Qu’il s’agisse de noms, de mots de passe ou de vocabulaire d’une nouvelle langue, nous devons aujourd’hui constamment nous souvenir de quelque chose, même au quotidien. Les différentes techniques peuvent nous aider à retenir beaucoup plus facilement les noms, les chiffres et les faits et à ne pas en oublier la moitié.
Mais les techniques mnémotechniques ne sont pas seulement utiles au quotidien. Elles peuvent également être utilisées à l’école afin de mieux mémoriser les contenus d’apprentissage. Ainsi, les mauvaises notes appartiendront bientôt au passé. Il est toutefois important d’adapter la technique aux contenus à apprendre.
Voici deux exemples:
S’il s’agit d’apprendre des chiffres par cœur, la méthode de la forme des chiffres et la méthode des loci sont les plus appropriées. Avec un peu de créativité, cette méthode permet également de mieux mémoriser une formule mathématique.
Dans l’apprentissage des langues étrangères, il s’agit en grande partie d’apprendre du vocabulaire par cœur. La méthode des loci et la méthode des mots de remplacement sont particulièrement adaptées à l’apprentissage du vocabulaire. Mais il y a aussi les règles grammaticales. Le meilleur moyen de les mémoriser est d’utiliser des phrases mnémotechniques.
Même si les techniques mnémotechniques sont encore rares dans l’enseignement de l’allemand en tant que langue étrangère (DaF), elles peuvent s’avérer très utiles dans ce domaine.
4. littérature complémentaire sur le thème de l’entraînement de la mémoire
- Otto, Dr. Frank (Author)
- Karsten, Gunther (Author)
