Lors des séances de bébés nageurs, vous utilisez le rapport naturel des enfants à l’eau. Apprendre à nager n’est toutefois pas encore au programme.
Savoir nager de manière autonome renforce la confiance en soi des enfants. Pour vous, parents, cela signifie un peu moins de responsabilités. Si vous détournez le regard une seconde pendant les vacances, vous n’avez pas à craindre que votre enfant se noie.
En moyenne, vous payez environ 120 à 180 euros par an pour l’entraînement hebdomadaire. En dehors d’un maillot de bain et éventuellement de lunettes de natation, vous n’avez besoin d’aucun autre matériel.
Pour chaque enfant, la question se pose tôt ou tard de savoir quand il doit apprendre à nager. Mais tous les adultes ne savent pas nager, loin s’en faut. Selon les statistiques de la DLRG, 1 071 personnes ont dû être sauvées de la noyade en 2016. Quel que soit l’âge, il vaut la peine d’apprendre à nager.
Quelles sont les possibilités ? À partir de quel âge est-il judicieux de suivre un cours de natation pour enfants ? Quels en sont les coûts ?
Dans notre guide, vous trouverez des informations complètes sur l’apprentissage de la natation. Nous vous expliquons combien de temps il faut à votre enfant pour savoir nager et quels sont les différents types de natation. Vous apprendrez comment apprendre à nager à votre enfant et quelles sont les possibilités dont vous disposez en tant qu’adulte pour apprendre à nager.
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Table des matières
1. bébés nageurs – sens ou non-sens ?
L’eau est un élément naturel pour les bébés. Tout au long de la grossesse, les enfants se trouvent dans l’eau. C’est pourquoi il n’y a guère d’enfant qui ait peur de l’eau. Cependant, la natation pour bébés n’a pas encore pour but d’apprendre à nager, mais d’établir un contact avec l’eau.
L’objectif d’un tel cours est que les bébés ne perdent pas leurs sens innés. Contrairement à la plupart des adultes, ils sont capables de garder les yeux ouverts lorsqu’ils plongent. Ce n’est pas étonnant, après tout, vous avez eu neuf mois pour vous y habituer.
Le moment le plus précoce à partir duquel vous pouvez vous inscrire à la natation pour bébés est le quatrième mois de votre enfant. Avant cela, le bébé n’est pas encore en mesure de contrôler sa température corporelle de manière autonome.
Certes, il ne fait pas froid dans la piscine, mais vous ne devez pas prendre de risques et ne pas trop en demander à votre enfant trop tôt. Le plaisir devrait toujours être au premier plan lors de la natation.
Conseil : si vous souhaitez préparer votre bébé à la natation, allez ensemble dans la baignoire et barbotez. Réduisez progressivement la température afin que votre bébé puisse s’habituer aux conditions de la piscine intérieure. Vous pouvez également laisser votre enfant s’entraîner à nager dans une baignoire spéciale pour bébés.
2. la natation pour enfants est très amusante
Chaque enfant devrait apprendre à nager. C’est à vous de décider si vous souhaitez apprendre à nager à votre enfant vous-même ou s’il est nécessaire de l’inscrire dans une école de natation. Vous pouvez inscrire vos enfants à un cours de natation au plus tôt à l’âge de 3 ans et demi ou 4 ans.
Savoir nager de manière autonome renforce la confiance en soi des enfants. Pour vous, en tant que parents, cela signifie un peu moins de responsabilité. Si vous détournez le regard une seconde pendant les vacances, vous n’avez pas à craindre que votre enfant soit tombé à l’eau et risque de se noyer.
Un cours de natation classique dure entre 10 et 15 heures de cours et a lieu une à deux fois par semaine. Une heure de cours dure généralement entre 30 et 45 minutes. Comme les enfants doivent être surveillés de très près, surtout au début, les groupes sont relativement petits. La plupart du temps, il n’y a pas plus de six enfants en même temps.
L’âge auquel votre enfant est capable de nager seul dépend fortement des conditions individuelles. La plupart des enfants ont beaucoup moins de difficultés à nager à l’âge de cinq ans, car ils ont déjà suffisamment de force.
Toutefois, si votre enfant est déjà habitué à l’eau et qu’il a fait ses premières expériences dans le cadre de bébés nageurs ou de cours similaires, il peut être judicieux de l’inscrire plus tôt.
Les prix des cours de natation varient fortement. En moyenne, il faut compter entre 75 et 150 euros. Pratiquement toutes les piscines locales proposent des cours de natation.
L’obtention d’un badge est un objectif fréquent à la fin. L’ hippocampe atteste que votre enfant a
- peut sauter dans l’eau depuis le bord de la piscine,
- nager 25 m d’affilée sans atteindre le bord
- et de récupérer un objet dans l’eau jusqu’aux épaules.
Comme les jeunes enfants ne sont généralement pas en mesure de réussir l’insigne lors de cours un peu plus courts, certains entraîneurs y renoncent.
Attention : l’hippocampe ne signifie en aucun cas que vous devez laisser votre enfant jouer sans surveillance au bord de la piscine pendant les vacances. Même si votre enfant peut se tenir et se déplacer dans l’eau, il lui reste encore un long chemin à parcourir avant de pouvoir faire des longueurs tout seul.
3. le cours de perfectionnement n’est pas réservé aux amateurs d’eau
Apprendre à nager est obligatoire, mais qu’en est-il réellement après les premières heures passées dans l’eau ? La plupart des piscines proposent un entraînement professionnel à la natation dès le plus jeune âge. Au début, il s’agit généralement d’un entraînement par semaine.
Comme votre enfant peut déjà rester dans l’eau de manière autonome, un peu plus d’enfants peuvent être inscrits à un tel cours.
Les coûts se réduisent. En moyenne, vous payez environ 120 à 180 euros par an pour l’entraînement hebdomadaire. En dehors d’un maillot de bain et éventuellement de lunettes de natation, vous n’avez besoin d’aucun autre matériel.
Après le premier cours, la plupart des enfants peuvent certes se maintenir dans l’eau, mais ne peuvent que peu se déplacer. Il n’est pas encore question de savoir nager en toute sécurité. Lors des cours d’initiation, les petits apprennent une technique de natation de manière ludique. Mais le temps manque pour une mise en pratique correcte et un développement musculaire suffisant.
Dans le cadre du cours de natation, les points suivants sont sur la liste :
-
- Obtenir des brevets de natation (hippocampe ainsi que les autres brevets de natation pour jeunes, bronze, argent et or).
- Apprendre à plonger
- découvrir différents styles de natation comme la brasse, le crawl ou la nage sur le dos
- apprendre des techniques de respiration dans et sous l’eau
Demandez à votre enfant ce qu’il souhaite. Tous les enfants ne doivent pas savoir nager parfaitement. Toutefois, la sécurité dans l’eau doit toujours être assurée. Si vous allez au bord d’un lac ou de la mer, peu d’enfants voudront apprendre à nager avant d’y aller.
4. l’alternative – apprendre à nager sans cours
Pour de nombreux enfants, suivre un cours de natation est certainement la meilleure option. Ils y apprennent à nager sous la direction de professionnels et se font peut-être de nouveaux amis. Si vous êtes par exemple en vacances et que vous constatez que votre enfant est prêt à apprendre à nager, vous ne devriez toutefois pas hésiter.
Prenez-la vous-même en main et montrez à votre enfant comment il doit se déplacer dans l’eau. Il est très important que vous preniez beaucoup de temps et que vous ne vous attendiez pas à ce que votre enfant sache nager au bout de quelques minutes.
En principe, le crawl est la forme de déplacement la plus naturelle dans l’eau. Pour commencer, il est toutefois recommandé de nager la brasse. En cas de doute, vous pourrez plus facilement l’expliquer et l’enfant se maintiendra mieux hors de l’eau.
Une planche de natation est un premier outil idéal. Votre enfant peut s’y tenir. Le mouvement des bras ne joue ainsi aucun rôle dans un premier temps. Il peut se concentrer uniquement sur le mouvement des jambes.
Une fois que le mouvement de grenouille des jambes est assez fluide, vous pouvez ensuite impliquer les bras. Tenez toujours votre enfant fermement afin qu’il ne risque pas de tomber. Il est surtout important que les doigts restent fermés pendant la natation afin de déplacer le plus d’eau possible.
Si ce mouvement fonctionne également, combinez les deux mouvements. La plupart des enfants ont besoin d’un peu plus de temps pour réaliser cette tâche qui représente un défi en termes de coordination. Soyez donc patient. Le premier jour, c’est déjà super si votre enfant peut se déplacer avec une planche de natation.
La confiance est primordiale. Dites à votre enfant que rien ne peut arriver et soyez toujours prêt à intervenir. Un enfant qui panique lors de ses premiers essais de natation a généralement beaucoup de mal à prendre confiance et à apprendre à nager par la suite.
5. questions et réponses importantes -FAQ
Où les adultes peuvent-ils apprendre à nager ?
Environ un adulte sur cinq ne sait pas nager. Vous n’êtes donc pas seul. Cependant, vous pouvez changer cela à tout moment. Prenez votre courage à deux mains et inscrivez-vous à un cours de natation pour adultes. Vous y apprendrez à nager correctement. La plupart du temps, cela va même un peu plus vite que pour les enfants en raison d’une plus grande force.
Après 10 heures et environ 100 euros, la plupart des adultes savent déjà nager en toute sécurité. Le reste est une question d’entraînement, mais vous ne devez plus avoir peur de l’eau.
Les aides à la natation sont-elles utiles ?
Lorsque les enfants apprennent à nager, on les voit souvent dans l’eau avec des brassards ou des cerceaux. Pour les premiers essais de natation, les planches de natation sont recommandées. Les brassards ou les ceintures de natation, en revanche, ne donnent à votre enfant qu’une certaine flottabilité. Si votre enfant ne sait pas nager, ces aides à la natation ne sont pas d’une grande utilité.
Il est préférable de s’exercer sans aide dès le début. Ainsi, les enfants ne comptent pas du tout sur la flottabilité.
Quels sont les différents types de natation ?
Les styles les plus connus sont le crawl, la brasse, le dos et le dauphin. La plupart des gens savent nager la brasse, le crawl est le style le plus économique, mais il nécessite beaucoup d’entraînement. La nage sur le dos est particulièrement douce et le dauphin extrêmement fatigant, si bien que même les nageurs professionnels ne peuvent pas tenir longtemps dans ce style.
Quels sont les brevets de natation qu’un enfant peut obtenir ?
Les brevets sont délivrés par la Deutsche Lebens-Rettungs-Gesellschaft e.V. (la DLRG). L’hippocampe est le premier insigne et sert davantage à renforcer la confiance en soi des tout-petits. Les badges de natation pour les jeunes (bronze, argent et or) sont en revanche plus stimulants.
Pour l’insigne de bronze, les enfants doivent déjà nager 200 mètres en 15 minutes. Vous n’avez plus à vous soucier d’un enfant qui atteint cet objectif dans l’eau.
6. des lunettes de natation adaptées aux enfants
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